مدیتیشن

آیدا دلبند آیدا دلبند یک ماه پیش
تاثیر مدیتیشن در کاهش استرس

تاثیر مدیتیشن در کاهش استرس

قراره چی بدونیم تفاوت مدیتیشن با ذهن‌آگاهی چیه فواید کلی مدیتیشن چیه مدیتیشن چه تاثیری بر کنترل استرس داره مدیتیشن و تاث...
تاثیر شگفت انگیز مدیتیشن و ذهن آگاهی در زندگی بهتر

تاثیر شگفت انگیز مدیتیشن و ذهن آگاهی در زندگی بهتر

تاثیر شگفت‌انگیز مدیتیشن و ذهن‌آگاهی بر زندگی بهتر بهبود سلامت روانی و عاطفی با مدیتیشن تاثیر شگفت‌انگیز مدیتیشن و ذهن‌آ...
عشق تکنولوجی عشق تکنولوجی ۴ ماه پیش
معرفی بهترین اپلیکیشن ها برای مدیتیشن و کاهش استرس

معرفی بهترین اپلیکیشن ها برای مدیتیشن و کاهش استرس

در این مطلب به معرفی 6 اپلیکیشن برای مدیتیشن کاهش استرس و بهبود خواب پرداخته‌ایم مدیتیشن یکی از مؤثرترین روش‌ها برای کاه...
گیتا خوش صدا گیتا خوش صدا ۵ ماه پیش
10 تا از بهترین کلاس های مدیتیشن در تهران برای تمام سنین!

10 تا از بهترین کلاس های مدیتیشن در تهران برای تمام سنین!

در این مطلب ۱۰ تا از بهترین کلاس های مدیتیشن در تهران به همراه آدرس و اطلاعات تماس منتشر شده است با شرکت در بهترین کلاس ...
مجله علمی مجله علمی ۶ ماه پیش
راهنمای جامع مدیتیشن برای افسردگی

راهنمای جامع مدیتیشن برای افسردگی

هر یک از ما که در حال گذران زندگی‌مان هستیم ممکن است روزی از روزها با دلیل یا بدون دلیل با افسردگی یا احساس غم و اندوه م...
اصول اولیه مدیتیشن برای کودکان + مقدمه ای بر مدیتیشن برای کودکان نوپا تا نوجوانان

اصول اولیه مدیتیشن برای کودکان + مقدمه ای بر مدیتیشن برای کودکان نوپا تا نوجوانان

اگر کودک دارید یا اگر با کودکان سر و کار دارید احتمالاً به مدیتیشن برای کودکان هم فکر کرده‌اید اگر چنین دغدغه‌ای داشته ب...
دنیای آشپزی دنیای آشپزی ۸ ماه پیش
دیکشنری مترجم بپرس

دیکشنری مترجم بپرس

بهترین مدیتیشن های خواب برای شب های عالی مدیتیشن عمیق خواب خواب خوب یکی از عوامل کلیدی برای حفظ سلامتی و انرژی روزانه اس...
آموزش مدیتیشن برای مبتدیان با 41 نکته کاربردی

آموزش مدیتیشن برای مبتدیان با 41 نکته کاربردی

بدون هیچ شکی می‌توانم بگویم در ۱۰ سالی که سعی کرده‌ام عادت‌هایی را در خود ایجاد کنم مدیتیشن تبدیل به مهم‌ترین عادت من شد...
تکنیک های آرامش بخش برای آرام کردن ذهن مضطرب

تکنیک های آرامش بخش برای آرام کردن ذهن مضطرب

استرس محرک‌های زیادی دارد و ممکن است به دلایل مختلف دچار استرس شویم همان‌طور که می‌دانید استرس یکی از عواملی است که هم س...
پرانا چیست؟ چه تاثیری بر جسم و روان دارد؟

پرانا چیست؟ چه تاثیری بر جسم و روان دارد؟

پرانا مفهومی باستانی است که در فلسفه و طب هندی ادبیات هندو هنرهای رزمی و یوگا به کار می‌رود این مفهوم جریان انرژی حیاتی ...
مودرا چیست؟ معرفی 12 مودرا مهم و تاثیر آنها بر سلامت جسم و روح

مودرا چیست؟ معرفی 12 مودرا مهم و تاثیر آنها بر سلامت جسم و روح

یوگا فقط شامل حرکات دشوار و پیچاندن بدن نیست و تمرینات و تکنیک‌های دیگری نیز دارد که مودرا یکی از آنهاست مودرا تکنیکی با...
محسن کتابچی محسن کتابچی ۲ سال پیش
تنفس دیافراگمی؛ فواید و نحوه انجام آن + 5 تمرین تنفسی

تنفس دیافراگمی؛ فواید و نحوه انجام آن + 5 تمرین تنفسی

دیافراگم عضله‌ای بزرگ و گنبدی‌شکل است که زیر ریه قرار دارد تنفس دیافراگمی یا تنفس شکمی تا حدی سبب کاهش فشار خون و ضربان ...
علی دانا پور علی دانا پور ۲ سال پیش
چه زمانی از روز بهترین زمان برای مدیتیشن است؟

چه زمانی از روز بهترین زمان برای مدیتیشن است؟

مدیتیشن روشی برای رسیدن به آرامش و مهار بهتر استرس است که البته مزیت‌های دیگری هم دارد بااین‌حال پیدا‌کردن زمان مناسب بر...
سارا بخت آور سارا بخت آور ۲ سال پیش
چشم سوم؛ قدرت درک نامرئی

چشم سوم؛ قدرت درک نامرئی

تابه‌حال آرزو کرده‌اید که کاش حس ششم داشتید؟ چشم سوم که چاکرای آجنا نیز نامیده می‌شود چشمی نامرئی است که بین ابروها روی ...
علی دانا پور علی دانا پور ۲ سال پیش
مدیتیشن ماه کامل؛ نحوه انجام آن و فواید آن

مدیتیشن ماه کامل؛ نحوه انجام آن و فواید آن

در بسیاری از فرهنگ‌ها کامل‌شدن ماه زمانی برای دریافت قدرت فراوان است و با جادو و انرژی‌های عرفانی پیوند داده می‌شود از گ...
abarsmartcom abarsmartcom ۳ سال پیش

جایگاه مدیتیشن و مراقبه در پاکسازی ضمیر ناخودآگاه

مدیتیشن فواید بسیاری دارد که یکی از مهم ترین کاربردهای آن در پاکسازی ضمیر ناخودآگاه و ذهن است.
کدام نوع مدیتیشن برای من مناسب است؟

کدام نوع مدیتیشن برای من مناسب است؟

 مراقبه معنوی مراقبه معنوی تقریباً در تمام ادیان و سنت‌های معنوی استفاده می‌شود انواع مراقبه معنوی به اندازه خود سنت‌های...
بیتوته😎😍 بیتوته😎😍 ۳ سال پیش
مدیتیشن چگونه می تواند عادت های بد شما را متوقف کند؟

مدیتیشن چگونه می تواند عادت های بد شما را متوقف کند؟

مدیتیشن یا در اصطلاح مراقبه یک شیوه عالی برای افزایش تمرکز و خودآگاهی است فواید مدیتیشن برای ترک عادت های بدتحقیقات نشان...