هرکس ازنظر اینکه در چه شرایطی دچار استرس می‌شود و چطور این استرس را بروز می‌دهد با دیگران متفاوت است شناسایی نشانه‌های و...

برای انتخاب صحیح نوار بهداشتی در قدم اول باید بدن خود را بشناسید و از شرایط خود در روزهای پریود آگاه باشید همچنین بهتر ا...

معمولا در طول روز و در فعالیت‌های روزانه خیلی از عضلات شکم و پهلو استفاده نمی‌کنیم ولی توجه به تقویت این عضلات علاوه‌ بر...

در این روزهای سخت کرونایی تقریبا تمام افراد سعی می‌کنند با رعایت موارد بهداشتی مثل استفاده از ماسک در محیط بیرون فاصله‌گ...

آینده پژوهی و دیجیتال مارکتینگ دو مفهوم کلیدی و بسیار مهم در دنیای کسب‌وکار امروزی هستند در علم آینده پژوهی به‌طور کلی ش...

پیرشدن یا پابه‌سن‌گذاشتن احساسات مختلفی را در ما به وجود می‌آورد علائم و نشانه‌های آن هم ماجراهایی دارد بعضی کم‌کم و تدر...

مطمئنا شما هم تاکنون مطالب زیادی درباره کووید ۱۹ و ویروس کرونا شنیده و خوانده‌اید ازآنجاکه این بیماری کاملا جدید است شای...

روستای اولسبلنگاه ماسال بیشتر شبیه به تصاویر کارت‌پستال‌های خارجی است تا یک روستا در شمال ایران! در این مکان همه‌چیز دید...

این روزها خیلی از زوج‌ها مجبورند زمان بیشتری را با هم بگذرانند درعین‌حال فشار و اضطراب ناشی از شرایط جاری باعث شده است ک...

اسموتی‌ نوشیدنی‌‌ای است که در آن از میوه ها و سبزیجات استفاده می‌شود بنابراین فواید بسیاری برای سلامتی دارد و به افزایش ...