دویدن در سربالایی برای تقویت دستگاه قلبی‌‌عروقی و اسکلتی‌عضلانی بدن مفید و راهکاری مؤثر برای ترکیب تمرینات سرعتی و قدرتی...

برخی زبان‌ها برای ما فارسی‌زبان‌ها ظاهری هولناک دارند به‌خصوص زبان‌های آسیای شرقی بعضی از این زبان‌ها همچون زبان کره‌ای ...

ترس یکی از احساسات غریزی تمام انسان‌هاست که همه با دید منفی به آن می‌نگرند و به‌دنبال فرار از ترس‌اند در این مقاله می‌خو...

اگر ورزشکارید یا اخبار و حاشیه‌های رشته ورزشی خاصی را پیگیری می‌کنید داشتن یک پادکست ورزشی در فهرست پادکست‌هایتان ضروری ...

سابسیژن عمل جراحی کوچکی برای درمان جای جوش و اسکار آکنه است در این روش یک سوزن مخصوص زیرجلدی را وارد پوست می‌کنند این سو...

در طول تاریخ همواره جنبش‌هایی سیاسی و در رأس آنها رهبرانی وجود داشته‌اند که رویکردشان عوام گرایی یا به‌قول معروف به‌دست‌...

ما انسان‌ها موجودات پیچیده‌ای هستیم و به‌سختی می‌توانیم تمام جوانب شخصیت صفات و الگوهای رفتاری خود را کاملا درک کنیم همی...

شرکای تجاری ممکن است بنیان‌گذاران یک استارتاپ مالکان یک کسب‌وکار یا سرمایه‌گذاران یک پروژه مشترک باشند هر شراکت تازه همر...

محال است پدر و مادر باشید و تابه‌حال یک بار هم وسوسه نشده باشید فرزندتان را با ترس وادار به رفتار درست کنید! گریه کنی عم...

وقتی سعی می‌کنید به هر نحوی به دیگران کمک کنید یا کنارشان باشید و می‌بینید که اصلا قدر زحمات‌تان را نمی‌دانند احتمالا سر...