شانه

در حالیکه تنها پنج هفته به پایان مسابقات لیگ برتر انگلستان باقی مانده سه تیم آرسنال لیورپول و منچسترسیتی رقابت نفس‌گیر و...

راهنمای ماساژ گردن و شانه برای از بین بردن گرفتگی ماساژ گردن و شانه برای رفع گرفتگی در این مقاله از ماساژ گردن و شانه بر...

ریزش مو معضلی است که همه ما با آن درگیر هستیم و به دنبال راه های متفاوتی برای درمان آن میرویم اما یکی از نکات مهمی که به...

شانه یخ‌‌زده بیماری است که بازه حرکتی شانه را محدود می کند و با درد و سفت‌ شدن مفصل شانه همراه است زندگی سلام شانه یخ‌‌ز...

بیماری شانه یخ زده که نام دیگر آن کپسولیت چسبنده است شانه‌ را دردناک و خشک می‌کند و به‌مرور زمان حرکت‌دادن این اندام بسی...

شانه شما یکی از انعطاف پذیرترین مفاصل بدن شما می‌باشد که از 1 مفصل‌شانه از سه استخوان 17 عضله و چندین تاندون و رباط تشکی...

همه نوزادان بدون مو به دنیا نمی‌آیند ممکن است کودک شما با مو‌های زیادی به دنیا بیاید اما رنگ و بافت آن ممکن است در سال ا...

کاربرد انواع شانه مو معرفی انواع شانه مو و کاربرد آن‌ها شانه کردن موها برای داشتن موهایی سالم و مرتب ضروری است در این مق...

خوش فرم کردن شانه ها سبب زیبایی عمومی بدن می شود حرکاتی برای خوش فرم کردن شانه هاشانه به عنوان یک اندام انعطاف پذیر در ب...

ورزش برای شانه یخ زده بسیار مناسب است و می تواند آن را درمان کند آیا با ورزش می توان شانه یخ زده را درمان کرد؟ورزش یکی ا...

تمرکز حرکت پرس سرشانه بر روی عضلات سرشانه و شانه است انواع و نحوه صحیح انجام حرکت پرس سرشانه آرنولدیاگر می خواهید شانه ه...

اگر ورزشکار حرفه‌ای هستید یا همیشه ورزش می‌کنید ممکن است بر اثر آسیب‌دیدگی درد شانه را تجربه کرده باشید اما دلیل نمی‌شود...

جراحی پارگی تاندون شانه انواع جراحی شانهشانه انعطاف پذیرترین مفصل بدن است در حالی که این انعطاف پذیری به شما امکان می ده...

اگر شما نیز مو‌های خود را در حالی که خیس هستند شانه می‌کنید وقت آن رسیده است که در این اقدام خود تجدید نظر کنید به گزارش...

درد گردن و شانه در زمان شیردهی می تواند دلایل مختلفی داشته باشد درد شانه و گردن در دوران شیردهیمعمولاً زنان از روش های م...

تاندون‌ها بافت‌های بسیار محکمی هستند که عضلات را به استخوان متصل می‌کنند این بافت‌های محکم با فعالیت‌های مکرر و همچنین ا...

پهن شدن شانه ها با تمرینات ورزشی حقیقت این است که تناسب عرض شانه ها و طول دستها در داشتن اندام زیبا از اهمیتی فوق العاده...

افرادی که دچار بی ثباتی و در رفتگی مکرر شانه می شوند برای رهایی از این مشکل می توانند از برنامه ورشی مناسب برای تقویت مف...

برای پهن شدن شانه ها و تقویت عضلات کمر نیازی به مکمل ها نیست و می توانید با تمرینات ورزشی و تغذیه مناسب اندام زیبا و جذا...

پارگی تاندون سرشانه اصولا در سن میانسالی به بعد بروز می‌یابد و علامت آن درد شانه است که به ویژه هنگام بالا بردن دست این ...