افزایش تمرکز

چرت زدن آگاهانه روشی کاربردی برای مدیریت مه مغزی و افزایش وضوح ذهنی است چرت‌های کوتاه در حین انجام کارهای روزمره به مقاب...

یک میان‌وعده یا بار انرژی سرشار از پروتئین می‌تواند مانند یک خوراکی لذت‌بخش باشد و به کنترل میل شما به شکر کمک کند به دن...

افزایش تمرکز راه های مختلفی دارد که برخی ساده و سریع هستند و برخی پیچیده و بر مبنای علم هستند. در این مقاله هردو نوع از روش های افزایش تمرکز

من تماشای تو می‌کردم و غافل بودم کز تماشای تو خلقی به تماشای من‌اند این بیت تجربه حالت فلو را به زیباترین شکل توصیف می‌...

یوگا فقط شامل حرکات دشوار و پیچاندن بدن نیست و تمرینات و تکنیک‌های دیگری نیز دارد که مودرا یکی از آنهاست مودرا تکنیکی با...

در یوگا روش‌های تنفسی مختلفی وجود دارند که ممکن است بر تجربه انجام آساناها و مراقبه اثر بگذارند تنفس آگاهانه موجب هماهنگ...

آسان ترین و سریع ترین راه افزایش تمرکز و توجه، استراتژی افزایش و تقویت تمرکز در هوش برتر ایرانیان

با تمرین‌های ساده برای افزایش تمرکز آشنا شوید بهداشت نیوز با تمرین‌های ساده برای افزایش تمرکز آشنا شوید  

گم‌شدن در روزمرگی‌ها آسان است برای همه ما تا به حال پیش آمده که بدون تمرکز صرفا رویدادها را دنبال کرده‌ایم و بدون توجه ن...

ورود تفریح و سرگرمی به فرایندهای کاری و یادگیری دیگر ممنوع نیست شیوه تفکر دراین‌باره عوض شده است در واقع این‌ باور قوت گ...

شبکه های اجتماعی فوق‌العاده‌اند و در این شکی نیست با چند کلیک ساده یا چند بار لمس‌کردن صفحه موبایل هوشمند می‌توانیم با م...

احساس ارزشمند بودن برای رشد و پیشرفت هر انسانی ضروری است این حس رابطه عمیقی با عزت نفس دارد که از مهم‌ترین ویژگی‌های شخص...