سلامت روان

قراره چی بدونیم؟ چرا توجه به سلامت روان آقایان اهمیت داره؟ تغذیه آقایان چطور روی سلامت روان تأثیر می‌ذاره؟ مغز ما برای ح...

قراره چی بدونیم نقش پرستار به عنوان اولین فرد در شناسایی نیازهای روانی بیمار روش‌های عملی مراقبت پرستاری برای حمایت عاطف...

مراقبه چیست و چه کاربردی دارد؟ بسیاری از ما نام مراقبه را بارها شنیده‌ایم اما برای امتحان کردن آن تردید داریم این روزها ...

تأثیر سلامت روان افراد بر روابط زناشویی اختلالات روانی و روابط زناشویی تأثیر سلامت روان افراد بر روابط زناشویی یک موضوع ...

معمولا انسان‌ها بر اساس ایده باینری جنسیتی از بدو تولد در یکی از ۲ دسته زن یا مرد گنجانده می‌شوند اما بسیاری از آنها به‌...

خلق‌وخو هم مثل هر چیز دیگری بالا و پایین دارد گاهی به شدت عصبانی می‌شویم گاهی هم شادِ‌شاد هستیم این نوسانات عاطفی طبیعی ...

احتمالا شما هم مانند بسیاری از افراد همۀ متخصصان بهداشت روان را مشابه هم می‌دانید شاید هم برعکس درباره تفاوت آنها باهم چ...

اهمیت سلامت روان پدران و مردان پدر بودن یکی از زیباترین و البته چالش‌برانگیزترین نقش‌های زندگیه پدرها معمولاً به خاطر م...

از دو روش زیر برای شروع کردن روزتان کدام را می‌پسندید تا آخرین لحظه بخوابید به سختی از تختتان جدا شده و با عجله حاضر شوی...

تأثیر رابطه جنسی بر سلامت روان تأثیر رابطه جنسی بر کاهش استرس رابطه جنسی و بهبود سلامت روان می‌تواند نقشی مهم در افزایش ...

سلامت روان حتما تا حالا برات پیش اومده که از خودت بپرسی " آیا سلامت روان دارم؟" یا حتی به این فکر کرده باشی که ...

سپاسگزاری و تاثیر آن بر سلامت روان تاثیر سپاسگزاری بر سلامت روان تاثیر سپاسگزاری بر سلامت روان یکی از موضوعات مهم در بهب...

سلامت روان چیه و چه تفاوتی با سلامت روان داره؟ تفاوت­ های زیادی بین این دو مفهوم وجود داره که بهتره در موردش اطلاعات ...

عطرها یکی از بهترین و قدرتمندترین یادآورهای روزهای گذشته‌اند احتمالا بارها برایتان اتفاق افتاده که در حال انجام کارهای ر...

جنسیت یک طیف است و اگرچه عوامل ژنتیکی معرف جنسیت بیولوژیکی ما هستند تعریف جنسیت دست خود فرد است حتی اگر مشکلی در تعریف و...

آیا تابه‌حال با کسی گفت‌وگو کرده‌اید که پشت‌‌سر هم از موضوعی به موضوع دیگر بپرد و به نظر برسد که انگار هم‌زمان افکار مخت...

استرس بخشی از زندگی است خواه ناشی از چالش‌های کوچک باشد و خواه ناشی از وقایع ناگوار البته با آنکه همیشه نمی‌توانید شرایط...

نوروتراپی نوعی روش درمانی غیرتهاجمی است که در آن از فعالیت امواج مغزی برای بهبود عملکرد مغز و رسیدگی به وضعیت سلامت روان...

تابه‌حال در موقعیتی قرار گرفته‌اید که احساس کنید پشت هر نگاه و خنده و تعامل کوچک جریان جنسی عمیق‌تری پنهان است؟ این احسا...

تصور کنید ساعت ۶ یا ۷ صبح شنبه است و زنگ هشدار تلفن همراهتان به صدا درمی‌آید در چنین شرایطی به چه چیزی فکر می‌کنید؟ چه ا...