سلامت بدن

خواص قهوه؛ 13 خاصیت اثبات شده قهوه برای سلامتی

خواص قهوه؛ 13 خاصیت اثبات شده قهوه برای سلامتی

یادتان می‌آید شب‌های امتحان وقتی هنوز دو سوم کتاب را نخوانده بودید به اولین چیزی که پناه می‌بردید یک فنجان قهوه بود بله ...
محسن کتابچی محسن کتابچی ۶ ماه پیش
تری گلیسیرید طبیعی چیست؟ علائم و روش های درمان تری گلیسیرید بالا

تری گلیسیرید طبیعی چیست؟ علائم و روش های درمان تری گلیسیرید بالا

تری گلیسیرید یکی از رایج‌ترین انواع چربی در بدن است که در موادی غذایی مثل کره وجود دارد وقتی بدن به انرژی نیاز دارد آن ر...
ایستادن چقدر کالری می سوزاند و چه فوایدی دارد؟

ایستادن چقدر کالری می سوزاند و چه فوایدی دارد؟

بدن شما حتی در زمان استراحت و انجام فعالیت‌های حیاتی مثل نفس‌کشیدن تپش قلب گردش خون گوارش و حتی متابولیسم سلولی کالری می...
دنیای علم science دنیای علم science ۱۱ ماه پیش
هیپوکسی؛ همه چیز درباره کمبود اکسیژن در بافت های بدن

هیپوکسی؛ همه چیز درباره کمبود اکسیژن در بافت های بدن

هیپوکسی به‌معنی کاهش میزان اکسیژن در بافت‌های بدن است این وضعیت ممکن است موجب علائمی مثل گیجی احساس خستگی تنفس دشوار افز...
خواندنی ها خواندنی ها یک سال پیش
فواید دوری از شبکه های اجتماعی و نحوه انجام آن

فواید دوری از شبکه های اجتماعی و نحوه انجام آن

تابه‌حال فکر کرده‌اید که دنیای ما قبل از هیاهوی شبکه‌های اجتماعی چگونه بود؟ در دنیای امروزی تکنولوژی روزبه‌روز بیشتر پیش...
علی دانا پور علی دانا پور یک سال پیش
برای تقویت مفاصل چه بخوریم؟

برای تقویت مفاصل چه بخوریم؟

ما با استفاده از مفاصل بدنمان حرکت می‌کنیم و کارهای مختلف را انجام می‌دهیم مفاصل محل اتصال ۲ یا چند استخوان به هم هستند ...
سرگرمی و آموزش سرگرمی و آموزش یک سال پیش
اشعه ماوراء بنفش؛ منشاء، انواع، معایب و فواید

اشعه ماوراء بنفش؛ منشاء، انواع، معایب و فواید

اشعه uv به طرق مختلف بر زندگی ما اثر می‌گذارد از ایجاد آفتاب‌سوختگی و سرطان پوست گرفته تا کاربرد در صنایع مختلف اما می‌د...
مجله علمی مجله علمی ۲ سال پیش
10 عادت بد دوران کرونا که باید آنها را ترک کنیم

10 عادت بد دوران کرونا که باید آنها را ترک کنیم

سبک زندگی همه ما بعد از کرونا تغییر کرد در این دوران ناچار بودیم با محدودیت‌ها ترس‌ها و اخبار مرگ‌و‌میر پی‌در‌پی زندگی ک...
12 قانون سلامت روده؛ از مصرف فیبر تا تمرین ذهن آگاهی

12 قانون سلامت روده؛ از مصرف فیبر تا تمرین ذهن آگاهی

سلامت روده نقش مهمی در سلامت کلی بدن دارد شاید تصور کنید فقط غذاهایی که می‌خوریم مهم‌اند و روی سلامت روده اثر می‌گذارند ...
محسن کتابچی محسن کتابچی ۲ سال پیش
تأثیر استرس بر بدن؛ کدام قسمت ها آسیب بیشتری می بینند؟

تأثیر استرس بر بدن؛ کدام قسمت ها آسیب بیشتری می بینند؟

بدن ساختاری دقیق و عملکردی منظم دارد کارش را بلد است و در مواجهه با بسیاری از محرک‌ها و عوامل مزاحم عالی عمل می‌کند مهار...
محسن کتابچی محسن کتابچی ۲ سال پیش
آشنایی با هاتا یوگا و فواید آن + 7 حرکت مقدماتی

آشنایی با هاتا یوگا و فواید آن + 7 حرکت مقدماتی

یوگا حدود ۲۰۰۰ سال پیش در هند آغاز شد در ابتدا یوگا شامل مجموعه‌ای از تمرینات تنفسی معنوی بود ولی با گذشت زمان تمرینات و...
قوانین و شرایط تغییر جنسیت در ایران

قوانین و شرایط تغییر جنسیت در ایران

تغییر جنسیت در ایران امری مرسوم است که امام خمینی (ره) در سال ۱۳۶۱ طی فتوایی آن را آزاد و مشروع اعلام کرد انسان‌ها روحیا...
تقویت گردش خون در بدن؛ راهکارها و خوراکی های مفید

تقویت گردش خون در بدن؛ راهکارها و خوراکی های مفید

خون مایعی است که اکسیژن و مواد مغذی را به قلب ریه‌ها اندام‌ها ماهیچه‌ها و دیگر دستگاه‌های بدن می‌رساند بنابراین برای این...
چربی احشایی چیست؟ چگونه از شر آن خلاص شویم؟

چربی احشایی چیست؟ چگونه از شر آن خلاص شویم؟

داشتن مقداری چربی برای بدن ضروری است در بدن انواع مختلفی از چربی وجود دارد تاثیر این چربی‌ها بر سلامت متفاوت است چربی اح...
۹ راهکار طلایی برای جلوگیری از زانو درد در سنین بالا ورزش های مناسب

۹ راهکار طلایی برای جلوگیری از زانو درد در سنین بالا ورزش های مناسب

گاهی‌اوقات صدمه به پا یا کارهای روزمره روی زانوها فشار می‌آورد و در نهایت به‌ویژه با افزایش سن منجر به زانودرد می‌شود ام...
کوله پشتی استاندارد برای دانش آموزان چه ویژگی هایی دارد؟

کوله پشتی استاندارد برای دانش آموزان چه ویژگی هایی دارد؟

یک کوله پشتی استاندارد برای دانش آموزان باید اندازه و وزنی متناسب با دانش‌آموز داشته باشد در غیر این صورت غیراستاندارد خ...
آندوسکوپی چگونه انجام می شود و چه استفاده هایی دارد؟

آندوسکوپی چگونه انجام می شود و چه استفاده هایی دارد؟

از آنجایی که آندوسکوپی مدرن خطرات نسبتا کمی دارد و تصاویر را با جزئیات ارسال می‌کند و به سرعت و انجام می‌شود در بسیاری ا...
کاربرد ساعت و دستبند هوشمند برای سلامتی معرفی بهترین برندهای بازار

کاربرد ساعت و دستبند هوشمند برای سلامتی معرفی بهترین برندهای بازار

دستبند طبی اسمارت واچ و می بند و نظایر این تجهیزات و وسایل امروزه خیلی سر زبان‌ها افتاده‌اند و راجع‌به کارایی‌شان بسیار ...
چطور بیشتر و سالم تر زندگی کنیم؛ ۹ راهکار ساده

چطور بیشتر و سالم تر زندگی کنیم؛ ۹ راهکار ساده

داشتن دوست به اندازه ترک سیگار بر سلامت انسان تاثیرگذار است این حرف‌های ژولین هلت لونتستاد است روانشناسی که اعتقاد دارد ...
گیاهی جادویی برای حفظ سلامت بدن

گیاهی جادویی برای حفظ سلامت بدن

محققان می‌گویند روغن اوکالیپتوس دارای خواص بیشماری برای سلامت بدن است به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگا...