psychologytoday

۱۰ باور غلط درباره دوستی که باید دور بریزید

۱۰ باور غلط درباره دوستی که باید دور بریزید

دوستی و روابط دوستانه یکی از باارزش‌ترین دارایی‌های هر فرد محسوب می‌شوند دوست واقعی کسی است که هم در روزهای شادی و خوش‌گ...
چگونه رابطه جنسی را شروع کنیم؟

چگونه رابطه جنسی را شروع کنیم؟

هرچند به دلایل مختلف صحبت درباره رابطه جنسی در جامعه‌مان راحت نیست و کم‌کاری‌های زیادی هم در اطلاع‌رسانی در این زمینه وج...
بی خوابی پس از زایمان؛ علت و روش درمان

بی خوابی پس از زایمان؛ علت و روش درمان

زایمان یکی از چالش‌برانگیزترین تغییراتی است که زن در طول زندگی‌اش با آن روبه‌رو می‌شود آماده‌شدن برای آمدن موجودی کوچک و...
دمیسکشوال؛ اول پیوند عاطفی، بعد سکس

دمیسکشوال؛ اول پیوند عاطفی، بعد سکس

گرایش جنسی انسان جزو پیچیده‌ترین مباحث روان‌شناختی است به همین دلیل توصیف دقیق تمایلات جنسی افراد دشوار است یکی از این گ...
تنفس صحیح برای کاهش استرس؛ آنچه نباید انجام دهیم

تنفس صحیح برای کاهش استرس؛ آنچه نباید انجام دهیم

اگر استرس داری پشت‌سر هم چند تا نفس عمیق بکش! حتما چنین توصیه‌ای را شنیده‌اید یا شاید خودتان هم آن را مطرح کرده باشید خ...
وقتی انگیزه نداریم چه کنیم؟ ۱۴ راهکار اثربخش

وقتی انگیزه نداریم چه کنیم؟ ۱۴ راهکار اثربخش

انگیزه ندارید؟ خب شما تنها نیستید همه افراد در موقعیت‌های مختلفی از زندگی‌شان دچار بی‌انگیزگی شده‌اند ازدست‌دادن انگیزه ...
شناسایی افراد خودشیفته؛ در ۴ مرحله این افراد را بشناسید

شناسایی افراد خودشیفته؛ در ۴ مرحله این افراد را بشناسید

زندگی با کسانی که خودشیفته (narcissist) هستند چه چالش‌هایی پیش روی انسان می‌گذارد؟ چه کسانی بیشتر از سایرین از تعامل با ...
اختلال زوآنتروپی یا خود حیوان پنداری

اختلال زوآنتروپی یا خود حیوان پنداری

در این مقاله قصد داریم درباره یکی از عجیب‌وغریب‌ترین اختلالات روانی یعنی زوآنتروپی یا خود حیوان پنداری صحبت کنیم افرادی ...
نقش معنویت در زندگی؛ توصیه هایی برای رشد معنوی

نقش معنویت در زندگی؛ توصیه هایی برای رشد معنوی

می‌خواهیم پرسش سخت و چالش‌برانگیزی را با شما مطرح کنیم به نظر شما معنویت چیست؟ منظور از این واژه چه چیزهایی می‌تواند باش...
چطور دیگران را متقاعد کنیم که واکسن بزنند؟

چطور دیگران را متقاعد کنیم که واکسن بزنند؟

تقریبا دو سال است که ویروس کرونا در کشور ما همانند سایر نقاط دنیا شیوع یافته‌ است در این مدت بسیاری با این بیماری دست‌وپ...
آیا افراد فوق حساس دچار مشکل رفتاری هستند؟ همه چیز درباره اختلال HSP

آیا افراد فوق حساس دچار مشکل رفتاری هستند؟ همه چیز درباره اختلال HSP

در برخی موارد حساسیت بیش‌ازحد به اندازه‌ای می‌رسد که به‌عنوان اختلال رفتاری شناخته می‌شود منتها اگر خود فرد و اطرافیان ا...
درماندگی آموخته شده؛ دلیل پنهان ناامیدی و بی میلی به تلاش برای تغییر شرایط

درماندگی آموخته شده؛ دلیل پنهان ناامیدی و بی میلی به تلاش برای تغییر شرایط

وقتی اتفاق بدی می‌افتد اغلب ما تمایل داریم تلاشمان را برای کاهش آثار منفی‌اش انجام دهیم منتها هستند کسانی که گمان می‌کنن...
مفهوم سوگواری و غم ازدست دادن چیست؟

مفهوم سوگواری و غم ازدست دادن چیست؟

ازدست‌دادن کسی یا چیزی که دوست داریم غم‌انگیز است تلخ است سخت است از همه مهم‌تر هم این است که گاهی شرح احساسات درباره فق...
مثبت گرایی سمی چیست؟ نشانه ها، آسیب ها و روش مواجهه با آن

مثبت گرایی سمی چیست؟ نشانه ها، آسیب ها و روش مواجهه با آن

مثبت گرایی سمی؟! این عبارت متناقض نیست؟ مگر مثبت‌گرایی یا مثبت‌اندیشی هم می‌تواند سمی و مضر باشد؟ بله! هر چیزی اگر بیش ا...
پایان یک رابطه دوستی؛ دلایل و نحوه پایان دادن به یک رابطه دوستانه

پایان یک رابطه دوستی؛ دلایل و نحوه پایان دادن به یک رابطه دوستانه

آدم‌ها به زندگی‌مان وارد می‌شوند و بعد امکان دارد سناریوهای مختلفی شکل بگیرد گاهی دوستان ابدی‌مان می‌شوند و در برخی از م...
سندرم آشیانه خالی؛ نشانه ها، دلایل و راه های مقابله با آن

سندرم آشیانه خالی؛ نشانه ها، دلایل و راه های مقابله با آن

انگار همین دیروز بود که اولین بار فرزندتان را در آغوش گرفته بودید حالا او خانه را ترک کرده و به‌دنبال ساختن زندگی خودش ر...
عزت نفس پایین چه تأثیری بر روابط عاطفی افراد دارد؟

عزت نفس پایین چه تأثیری بر روابط عاطفی افراد دارد؟

وقتی به عزت نفس پایین فکر می‌کنید چه نشانه‌هایی در ذهنتان پدیدار می‌شود؟ شاید دوستی را تصور کنید که خجالتی است و نمی‌توا...
مهارت های توسعه فردی کدامند و چطور می توانیم آنها را بهبود دهیم؟

مهارت های توسعه فردی کدامند و چطور می توانیم آنها را بهبود دهیم؟

توسعه فردی مهم است از مهم هم مهم‌تر چرا؟ چون می‌تواند زندگی‌مان را از این رو به آن رو کند بسیاری از آدم‌ها با تلاش برای ...
نحوه برخورد با کودک غرغرو؛ ۵ دلیل رایج غر زدن کودکان و نحوه صحیح برخورد با آنها

نحوه برخورد با کودک غرغرو؛ ۵ دلیل رایج غر زدن کودکان و نحوه صحیح برخورد با آنها

یکی از بزرگ‌ترین چالش‌هایی که معمولا هر پدر و مادری با آن مواجه می‌شود برخورد با کودک غرغرو است این عادت بد که در ۲ تا ۴...
چطور یک رابطه عاطفی سمی را تمام کنیم اما به خودمان حس بدی نداشته باشیم؟

چطور یک رابطه عاطفی سمی را تمام کنیم اما به خودمان حس بدی نداشته باشیم؟

شما عاشق او هستید اما در یک رابطه عاطفی سمی گرفتار شده‌اید شب‌ها به‌جای استراحت و خوابیدن در ذهن‌تان با خود می‌جنگید سؤا...