سلامت و تغذیه

علت سوزش واژن بعد از رابطه جنسی چیست؟

علت سوزش واژن بعد از رابطه جنسی چیست؟

استفاده نکردن از روان‌کننده بدن شما زمانی که از نظر جنسی تحریک می‌شود روانکاری طبیعی تولید می‌کند اگر بدون روانکاری کافی...
آیا می توان در شب ویتامین C مصرف کرد؟

آیا می توان در شب ویتامین C مصرف کرد؟

ویتامین C یا اسید اسکوربیک یک ویتامین محلول در آب بوده و برای رساندن به بافت‌های بدن حل می‌شود  و برای سلامتی و عملکرد ر...
به چه علت گردن درد با افزایش سن تشدید پیدا می کند؟

به چه علت گردن درد با افزایش سن تشدید پیدا می کند؟

ستون فقرات دچار تغییراتی می‌شود ستون فقرات شما شامل فضا‌هایی بین مهره‌های پر از غضروف است و یک مرکز ژله‌ای مانند که به ع...
ژنتیک چه تأثیری بر سلامت دندان ها می گذارد؟

ژنتیک چه تأثیری بر سلامت دندان ها می گذارد؟

شرایط دهان و دندان که در اوایل زندگی ایجاد می‌شود یعنی در بدو تولد یا در دوران کودکی و احتمالاً به شدت تحت تأثیر ژنتیک ه...
هنگام سم زدایی چه اتفاقی برای بدن می افتد؟

هنگام سم زدایی چه اتفاقی برای بدن می افتد؟

ممکن است حالت تهوع داشته باشید حالت تهوع نشان می‌دهد که سموم بدن شما را ترک می‌کنند پس از مدتی این حالت تهوع از بین می‌ر...
آیا خانم ها و آقایان می توانند از مکمل های ویتأمین یکدیگر استفاده کنند؟

آیا خانم ها و آقایان می توانند از مکمل های ویتأمین یکدیگر استفاده کنند؟

شرکت‌های تولید‌کننده فرمول‌های مولتی ویتأمین جداگانه‌ای برای مردان و زنان تولید می‌کنند زیرا RDA برای بسیاری از ویتأمین‌...
به چه علت در شب دچار پا درد می شویم؟

به چه علت در شب دچار پا درد می شویم؟

 گرفتگی عضلات هنگامی که عضلات شما فشاری را تحمل می‌کنند برخی حرکات بدن می‌تواند باعث ایجاد گرفتگی شود اگر در شب دچار گرف...
آیا قبل از ورزش باید مکمل ویتامین مصرف کنیم؟

آیا قبل از ورزش باید مکمل ویتامین مصرف کنیم؟

در حالی که هیچ جایگزینی برای تهویه بدن با ورزش منظم وجود ندارد اما مصرف یک مولتی ویتامین قبل از شروع ورزش ممکن است به شم...
بلوغ زودرس در دختران

بلوغ زودرس در دختران

بلوغ زودرس به این معنی است که کودک زود بلوغ را شروع می‌کند رشد سینه یک نشانه اولیه در دختران بوده که بلوغ زودرس برای آنه...
پاستای سبوس دار چه فوایدی دارد؟

پاستای سبوس دار چه فوایدی دارد؟

 حاوی فیبر است این ماده غذایی در میان مدت و بلند مدت به کاهش خطر بیماری‌های قلبی عروقی کمک می‌کند در واقع چندین مطالعه م...
پریود نامنظم چیست؟

پریود نامنظم چیست؟

با ترسیم طول دوره‌های قاعدگی می‌توانید متوجه شوید که دوره‌های قاعدگی شما منظم است یا نامنظم شما می‌توانید طول چرخه قاعدگ...
قبل از بررسی مخاط دهانه رحم چه نکاتی را در نظر بگیریم؟

قبل از بررسی مخاط دهانه رحم چه نکاتی را در نظر بگیریم؟

تا چند ساعت قبل یا چند روز بعد از رابطه جنسی صبر کنید مخاط دهانه رحم خود را در حین یا بلافاصله بعد از رابطه جنسی بررسی ن...
چه غذاهایی به سختی هضم می شوند؟

چه غذاهایی به سختی هضم می شوند؟

غذاهای سرخ شده آنها سرشار از چربی هستند و می‌توانند باعث اسهال شوند سس‌های غنی تکه‌های چرب گوشت و دسرهای کره‌ای یا خامه‌...
بلوغ زودرس چه مشکلاتی ایجاد می کند؟

بلوغ زودرس چه مشکلاتی ایجاد می کند؟

قد یکی از اشکالات بلوغ زودرس این است که می‌تواند کودک شما را در بزرگسالی کوتاه تر از حد متوسط کند دلیلش این است که کودک ...
رنگ ادرار نشانه چیست؟

رنگ ادرار نشانه چیست؟

ادرار شفاف  هنگامی که ادرار رنگی ندارد یا بسیار شفاف می‌باشد نشان دهنده این است که شما بسیار بیشتر از نیاز خود آب می‌نوش...
۱۱ علت درد در سمت راست بدن

۱۱ علت درد در سمت راست بدن

درد در سمت راست شما می‌تواند به دلایل مختلف رخ دهد اگرچه برخی ممکن است جدی نباشند اما برخی دیگر ممکن است نیاز به مراقبت ...
پاکسازی سینوس ها برای تنفس بهتر

پاکسازی سینوس ها برای تنفس بهتر

برای اینکه فرآیند تنفسی انجام شود لازم است که بتوانید به خوبی نفس بکشید و بازدم کنید با این حال اگر سینوس‌های ما احتقان ...
چگونه رگ های خونی را تقویت کنیم؟ 

چگونه رگ های خونی را تقویت کنیم؟ 

سیستم گردش خون باید تمیز و قوی باشد تا از بیماری‌های خاصی که از کلسترول بالا گرفته تا لخته شدن خون یا حملات قلبی را شامل...
درمان طبیعی با استفاده از پیاز، سیر و لیمو

درمان طبیعی با استفاده از پیاز، سیر و لیمو

ترکیب پیاز سیر و لیمو در درمان‌های طبیعی بسیار رایج است نه تنها به این دلیل که این‌ها غذا‌های رایج در آشپزخانه هستند بلک...
چه دارو هایی می توانند سطح قند خون را افزایش دهند؟

چه دارو هایی می توانند سطح قند خون را افزایش دهند؟

قند خون همچنین به عنوان گلوکز شناخته می‌شود و قند موجود در خون است گلوکز با خوردن کربوهیدرات وارد خون شما می‌شود سیستم غ...