سلامت و تغذیه

استفاده نکردن از روان‌کننده بدن شما زمانی که از نظر جنسی تحریک می‌شود روانکاری طبیعی تولید می‌کند اگر بدون روانکاری کافی...

ویتامین C یا اسید اسکوربیک یک ویتامین محلول در آب بوده و برای رساندن به بافت‌های بدن حل می‌شود  و برای سلامتی و عملکرد ر...

ستون فقرات دچار تغییراتی می‌شود ستون فقرات شما شامل فضا‌هایی بین مهره‌های پر از غضروف است و یک مرکز ژله‌ای مانند که به ع...

شرایط دهان و دندان که در اوایل زندگی ایجاد می‌شود یعنی در بدو تولد یا در دوران کودکی و احتمالاً به شدت تحت تأثیر ژنتیک ه...

ممکن است حالت تهوع داشته باشید حالت تهوع نشان می‌دهد که سموم بدن شما را ترک می‌کنند پس از مدتی این حالت تهوع از بین می‌ر...

شرکت‌های تولید‌کننده فرمول‌های مولتی ویتأمین جداگانه‌ای برای مردان و زنان تولید می‌کنند زیرا RDA برای بسیاری از ویتأمین‌...

 گرفتگی عضلات هنگامی که عضلات شما فشاری را تحمل می‌کنند برخی حرکات بدن می‌تواند باعث ایجاد گرفتگی شود اگر در شب دچار گرف...

در حالی که هیچ جایگزینی برای تهویه بدن با ورزش منظم وجود ندارد اما مصرف یک مولتی ویتامین قبل از شروع ورزش ممکن است به شم...

بلوغ زودرس به این معنی است که کودک زود بلوغ را شروع می‌کند رشد سینه یک نشانه اولیه در دختران بوده که بلوغ زودرس برای آنه...

 حاوی فیبر است این ماده غذایی در میان مدت و بلند مدت به کاهش خطر بیماری‌های قلبی عروقی کمک می‌کند در واقع چندین مطالعه م...

با ترسیم طول دوره‌های قاعدگی می‌توانید متوجه شوید که دوره‌های قاعدگی شما منظم است یا نامنظم شما می‌توانید طول چرخه قاعدگ...

تا چند ساعت قبل یا چند روز بعد از رابطه جنسی صبر کنید مخاط دهانه رحم خود را در حین یا بلافاصله بعد از رابطه جنسی بررسی ن...

غذاهای سرخ شده آنها سرشار از چربی هستند و می‌توانند باعث اسهال شوند سس‌های غنی تکه‌های چرب گوشت و دسرهای کره‌ای یا خامه‌...

قد یکی از اشکالات بلوغ زودرس این است که می‌تواند کودک شما را در بزرگسالی کوتاه تر از حد متوسط کند دلیلش این است که کودک ...

ادرار شفاف  هنگامی که ادرار رنگی ندارد یا بسیار شفاف می‌باشد نشان دهنده این است که شما بسیار بیشتر از نیاز خود آب می‌نوش...

درد در سمت راست شما می‌تواند به دلایل مختلف رخ دهد اگرچه برخی ممکن است جدی نباشند اما برخی دیگر ممکن است نیاز به مراقبت ...

برای اینکه فرآیند تنفسی انجام شود لازم است که بتوانید به خوبی نفس بکشید و بازدم کنید با این حال اگر سینوس‌های ما احتقان ...

سیستم گردش خون باید تمیز و قوی باشد تا از بیماری‌های خاصی که از کلسترول بالا گرفته تا لخته شدن خون یا حملات قلبی را شامل...

ترکیب پیاز سیر و لیمو در درمان‌های طبیعی بسیار رایج است نه تنها به این دلیل که این‌ها غذا‌های رایج در آشپزخانه هستند بلک...

قند خون همچنین به عنوان گلوکز شناخته می‌شود و قند موجود در خون است گلوکز با خوردن کربوهیدرات وارد خون شما می‌شود سیستم غ...