سلامت استخوان

تخم‌ مرغ ازجمله مواد غذایی است که باید در گروه‌بندی سوپرغذاها (superfoods) قرار بگیرد تخم مرغ به‌دلیل داشتن ویتامین ها و...

اگر کمردرد خواب شما را مختل کرده، شاید زمان انتخاب تشکی مناسب فرا رسیده باشد. در این راهنما، بهترین ویژگی‌های یک تشک ایده‌آل برای تسکین کمرد

کریپتاسیون (crepitus) صدای ترق یا ترکیدن غیرطبیعی در هر مفصلی مثل بند انگشت زانو یا حتی صدای نامتعارف در ریه‌هاست این صد...

پوکی استخوان علائم کمی دارد و تشخیص آن فقط با تست تراکم استخوان انجام می‌شود بدون این آزمایش ممکن است تا زمان شکستن یک ا...

استخوان‌ها برای شکل‌دادن به بدن و پشتیبانی از آن محافظت از اندام‌های حیاتی و اتصال عضلات و حرکت‌کردن ضروری هستند این باف...