سلامت استخوان

انتخاب بهترین تشک برای تسکین کمردرد: راهنمایی برای خوابی آرام و بدون درد

انتخاب بهترین تشک برای تسکین کمردرد: راهنمایی برای خوابی آرام و بدون درد

اگر کمردرد خواب شما را مختل کرده، شاید زمان انتخاب تشکی مناسب فرا رسیده باشد. در این راهنما، بهترین ویژگی‌های یک تشک ایده‌آل برای تسکین کمرد
سرگرمی و آموزش سرگرمی و آموزش ۱۰ ماه پیش
علت و درمان صدای مفاصل + تمرینات مفید

علت و درمان صدای مفاصل + تمرینات مفید

کریپتاسیون (crepitus) صدای ترق یا ترکیدن غیرطبیعی در هر مفصلی مثل بند انگشت زانو یا حتی صدای نامتعارف در ریه‌هاست این صد...
هرآنچه باید درباره تست تراکم استخوان بدانید

هرآنچه باید درباره تست تراکم استخوان بدانید

پوکی استخوان علائم کمی دارد و تشخیص آن فقط با تست تراکم استخوان انجام می‌شود بدون این آزمایش ممکن است تا زمان شکستن یک ا...
لیست بیماری های استخوان، بیماری های مرتبط و عوامل محرک آن

لیست بیماری های استخوان، بیماری های مرتبط و عوامل محرک آن

استخوان‌ها برای شکل‌دادن به بدن و پشتیبانی از آن محافظت از اندام‌های حیاتی و اتصال عضلات و حرکت‌کردن ضروری هستند این باف...