رژیم غذایی

زردچوبه به عنوان یک ماده غذایی با خاصیت ضد التهابی قوی شناخته می‌شود ترکیب آن با یک قاشق عسل می‌تواند نه تنها میزان آنتی...

رژیم غذایی برای بیلی‌روبین بالا نکات و غذاهای توصیه‌شده رژیم غذایی بیلی‌روبین بالا به بهبود عملکرد کبد کمک می‌کند بیلی‌ر...

خوشبختانه از طریق تغییر رژیم غذایی و اصلاح سبک زندگی می‌توان مشکل یبوست را برطرف کرد گنجاندن برخی میوه‌ها در برنامه غذای...

کاهش وزن تنها با استفاده از یک رژیم غذایی به دست نمی‌آید بلکه برخی عادات رفتاری در کاهش وزن نقش دارند همشهری آنلاین کاهش...

محققان گزارش دادند که مواد مغذی موجود در ماهی می‌تواند التهاب را فرو نشاند و از سلول‌های مغز محافظت کند و این شرایط ممکن...

ویتامین‌ها راهی برای پر کردن شکاف‌های غذایی کاهش هوس افزایش متابولیسم و ‌افزایش قدرت هستند در این مطلب با بهترین ویتامین...

خواب خوب شبانه کلید یک روز پرانرژی است اما خوابیدن همیشه هم کار آسانی نیست خبرآنلاین خواب خوب شبانه کلید یک روز پرانرژی ...

رژیم غذایی تعیین جنسیت جنین خیلی از خانواده‌ها دوست دارن جنسیت فرزندشون رو قبل از بارداری مشخص کنن بعضی از افراد اعتقاد ...

رژیم غذایی لوپوس بایدها و نبایدهای غذایی رژیم غذایی مناسب می‌تواند به مدیریت علائم لوپوس کمک کند لوپوس یک بیماری خود ایم...

با ورود به ۴۰ سالگی در کنار ورزش و پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و غنی از میوه‌ها سبزیجات دانه‌ها آجیل و پروتئین‌های بدو...

حفظ تعادل در رژیم غذایی در هر سنی ضروری است اما شاید لازم باشد که از ۴۰ سالگی به بعد به‌طور جدی‌تری روی برنامه غذایی خود...

محققان دریافتند که مکمل‌های ویتامین D در کاهش ۱۵ درصدی خطر پیشرفت پیش‌دیابت به دیابت نوع ۲ مؤثر هستند خبرآنلاین  بیماری ...

مکمل‌های ویتامین D باید با غذا مصرف شوند تا جذب آنها به حداکثر برسد ممکن است ترجیح دهید آنها را در ساعات خاصی از روز مصر...

هنگامی که تولید سروتونین به دلیل کمبود ویتامین B۶ مختل شود این فرآیند تنظیمی به درستی انجام نمی‌شود و در نتیجه فرد احساس...

خوراک سیب زمینی روسی نوعی خوراک آسان و خوشمزه است که از ترکیب مرغ با سیب زمینی پنیر پیتزا جعفری و تهیه می‌شود فرارو خورا...

آیا واقعا برای کاهش وزن باید ورزش کرد؟ نه! می‌توانید بدون ورزش با موفقیت وزن کم کنید در اینجا پنج روش اثبات شده برای کاه...

محققان مطمئن هستند که رژیم غذایی در افزایش یا کاهش خطر برخی از سرطان‌ها موثر است خبرآنلاین محققان مطمئن هستند که رژیم غذ...

درصورتی که در پاهای خود احساس خواب‌رفتگی می‌کنید احتمالا با خطر کمبود یک ویتامین مواجه هستید و این علائم نشان‌دهنده ضرور...

تصور یک صبحانه کامل همراه با دو عدد تخم مرغ نیمرو یا آب پز و نان و پنیر و کره و عسل بدون یک لیوان آب پرتقال سخت است همشه...

اگر جزو افراد شاد نیستید و دوست دارید زندگی شادتری داشته باشید با عادت های روزانه افراد شاد آشنا شوید و در زندگی تان است...