سلامت و تغذیه

زنان چطور از پوست خود مراقبت کنند؟ راهنمای حفظ جوانی از درمانکده

زنان چطور از پوست خود مراقبت کنند؟ راهنمای حفظ جوانی از درمانکده

داشتن پوستی زیبا و شاداب دغدغه بسیاری از افراد مخصوصاً بانوان است این دغدغه منطقی و قابل درک است چرا که پوست سالم می‌توا...
درمان های غیر دارویی برای میگرن

درمان های غیر دارویی برای میگرن

طب سوزنی در این روش سنتی چینی یک متخصص سوزن‌های ریز را در نقاط خاصی از بدن شما وارد می‌کند مطالعات کوچک نشان می‌دهد که م...
چرا هیدراتاسیون بسیار مهم است؟

چرا هیدراتاسیون بسیار مهم است؟

حدود 70 درصد بدن انسان از آب تشکیل شده است نوشیدن آب به اندازه کافی برای حفظ سطح سلامتی بسیار مهم است هر سلول بافت و اند...
به چه علت بعد از خوردن غذا دچار سرفه می شویم؟

به چه علت بعد از خوردن غذا دچار سرفه می شویم؟

افراد به دلایل مختلفی از عفونت گرفته تا آلرژی سرفه می‌کنند با این حال سرفه مزمن می‌تواند مشکل ساز باشد به خصوص اگر یک بی...
در حالت نشسته آب بنوشیم یا در حالت ایستاده

در حالت نشسته آب بنوشیم یا در حالت ایستاده

آب برای بسیاری از عملکرد‌های مهم بدن از خارج کردن مواد زائد گرفته تا بهبود مفاصل ضروری است نوشیدن هشت لیوان آب در روز تو...
اگر هر روز شیر بنوشید چه اتفاقی برای بدن شما می افتد؟

اگر هر روز شیر بنوشید چه اتفاقی برای بدن شما می افتد؟

 وزن کم می‌کنید تصورات غلط زیادی در مورد اینکه چگونه نوشیدن شیر می‌تواند بر وزن تأثیر بگذارد وجود دارد اما تحقیقات نشان ...
‎⁨اقدامات لازم قبل از انجام کولونوسکوپی⁩

‎⁨اقدامات لازم قبل از انجام کولونوسکوپی⁩

کولونوسکوپی چیست؟کولونوسکوپی نوعی مطالعه تصویربرداری است که در آن پزشک از یک محدوده خاص به نام کولونوسکوپ برای بررسی پوش...
آنچه که درباره اسید معده باید بدانیم

آنچه که درباره اسید معده باید بدانیم

اسید معده که به شیره معده معروف بوده برای هضم غذا ضروری است سلول‌های جداری و سلول‌هایی که معده را می‌پوشانند اسید هیدروک...
علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک را چگونه مدیریت کنیم؟

علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک را چگونه مدیریت کنیم؟

سندرم تخمدان پلی کیستیک یک بیماری شایع است که از هر 10 زن در سنین باروری 1 نفر را تحت تأثیر قرار می‌دهد PCOS باعث عدم تع...
آیا درد قفسه سینه نشانه سکته قلبی است؟

آیا درد قفسه سینه نشانه سکته قلبی است؟

برخی از علائم درد قفسه سینه اگرچه نگران‌کننده و هشداردهنده هستند بعید است که نشانه حمله قلبی باشند اما در صورت شک داشتن ...
آیا مشکلات گوارشی ارتباطی به سندرم روده دارد؟

آیا مشکلات گوارشی ارتباطی به سندرم روده دارد؟

تشخیص برخی از بیماری‌ها ممکن است سخت باشد به خصوص اگر دارای طیف وسیعی از علائم باشند که به روش‌های مختلف ظاهر می‌شوند سن...
معایب و مزایا مصرف سیر

معایب و مزایا مصرف سیر

سیر غذایی است که بسیاری از مردم آن را دوست دارند یا از آن متنفرند طعم تند آن به انواع مختلفی از غذا‌های خوش طعم کمک می‌ک...
چگونه خشکی واژن را درمان کنیم؟

چگونه خشکی واژن را درمان کنیم؟

تقریباً هر خانمی خشکی واژن را تجربه کرده است این بیماری زنان را در هر سنی و به دلایل مختلف تحت تأثیر قرار می‌دهد اکثر زن...
به چه علت پس از خوردن غذا دچار حالت تهوع می شویم؟

به چه علت پس از خوردن غذا دچار حالت تهوع می شویم؟

موقعیت‌های زیادی وجود دارد که باعث ایجاد حالت تهوع می‌شود برخی از علل شایع می‌تواند مربوط به استرس آلرژی غذایی مسمومیت غ...
چگونه مواد غذایی حاوی آهن را به رژیم غذایی خود اضافه کنیم؟

چگونه مواد غذایی حاوی آهن را به رژیم غذایی خود اضافه کنیم؟

بدن ما برای رشد و تکامل به آهن نیاز دارد آهن همچنین می‌تواند به پیشگیری از کم خونی و محافظت از بدن در برابر عفونت کمک کن...
7فایده مصرف زردچوبه برای سلامتی

7فایده مصرف زردچوبه برای سلامتی

 التهاب را کاهش می‌دهد برای شرایط مزمن که التهاب شروع به تأثیر بر بافت‌های بدن شما می‌کند مصرف زردچوبه ممکن است مفید باش...
آیا پارکینسون ارثی است؟

آیا پارکینسون ارثی است؟

بیماری پارکینسون یک اختلال عصبی است که بر سیستم عصبی تأثیر می‌گذارد باعث لرزش کندی حرکت مشکلات تعادلی و سفتی می‌شود بیما...
هفت راه برای کاهش خطر ابتلا به سرطان

هفت راه برای کاهش خطر ابتلا به سرطان

 از دخانیات استفاده نکنید سیگار تقریباً به تمام اعضای بدن آسیب می‌رساند و عامل اصلی مرگ و میر ناشی از سرطان و سرطان است ...
چگونه گرمای تابستان می تواند به چشم شما آسیب برساند؟

چگونه گرمای تابستان می تواند به چشم شما آسیب برساند؟

قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش خورشید در تابستان می‌تواند خطر ابتلا به آب مروارید و آسیب شبکیه را افزایش دهد ما اغل...
بعد از کبودی ناخن چه باید کرد؟

بعد از کبودی ناخن چه باید کرد؟

پس از ضربه محکم به انگشت یا پا ناخن شما ممکن است کبود شده به نظر برسد اما این بافت زیر ناخن شما است که کبود شده است نه خ...