رژیم غذایی

تصور یک صبحانه کامل همراه با دو عدد تخم مرغ نیمرو یا آب پز و نان و پنیر و کره و عسل بدون یک لیوان آب پرتقال سخت است همشه...

اگر جزو افراد شاد نیستید و دوست دارید زندگی شادتری داشته باشید با عادت های روزانه افراد شاد آشنا شوید و در زندگی تان است...

شواهد نشان می‌دهد که ویتامین‌ها و مکمل‌ها می‌توانند سبب کاهش وزن سالم شوند در کنار یک رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم دریا...

رژیم کتوژنیک ممکن است به بدن کمک کند تا سلول‌های سرطانی را از بین ببرد ایسنا رژیم کتوژنیک ممکن است به بدن کمک کند تا سلو...

با اینکه دسرها و نوشیدنی‌های شیرین‌شده می‌توانند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشند اما مصرف زیاد قند افزوده آسان است در ط...

مطالعات نشان داده است که مصرف یک وعده غذایی غنی از کربوهیدرات با شاخص گلیسمی بالا (GI) قبل از خواب ممکن است سطح تریپتوفا...

هنگامی که تولید سروتونین به دلیل کمبود ویتامین B۶ مختل شود این فرآیند تنظیمی به درستی انجام نمی‌شود و در نتیجه فرد احساس...

رژیم غذایی سرطان پانکراس یا لوزالمعده کلید بهبود کیفیت زندگی رژیم غذایی مناسب از مهم‌ترین عوامل در مدیریت سرطان پانکراس ...

نتایج تحقیقات پژوهشگران آمریکایی ثابت کرده است پشت میزنشینی بیش از حد می‌تواند منجر به تسریع ساعت بیولوژیک بدن افراد جوا...

مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده می‌تواند برای افزایش وزن مفید باشد برای این منظور می‌توانید به رژیم غذایی خو...

افراد مسن با گنجاندن انگور در رژیم غذایی خود می توانند به طور بالقوه سلامت چشمشان را بهبود بخشند خبرآنلاین افراد مسن با ...

خستگی صبحگاهی می تواند ناشی از مصرف غذاهای پر قند و تنقلات فرآوری شده باشد برای اینکه بدانید هر روز صبح برای سرحال بیدار...

دبورا سکی ۱۰۲ ساله راز‌های ساده و مبتنی بر علم مراقبت از پوست خود را به اشتراک گذاشته است فرارو دبورا سکی ۱۲۰ ساله مادر ...

رژیم غذایی 30 30 30 همه چیز درباره این رژیم محبوب مصرف 30 گرم پروتئین در 30 دقیقه اول صبح در رژیم گری برکا رژیم گری برکا...

نتایج برخی مطالعات نشان می‌دهد خوردن کیوی می‌تواند به مبتلایان آسم کمک کند و ممکن است باعث کاهش خس خس سینه در کودکان شود...

انتخاب یک رژیم غذایی درست و رعایت اصول تغذیه نقش بسیار زیادی در بهبود سنگ کلیه دارد و می‌تواند روی کاهش علائم این بیماری...

علی اشرف رشیدی با اشاره به رژیم فستینگ به عنوان یکی از رژیم‌های پرطرفدار برای کاهش سریع وزن گفت مبنای این رژیم بر پایه ر...

شاید برای شما هم پیش آمده باشد که بخواهید با رعایت رژیم غذایی به تناسب اندام برسید و مدتی هم بر اساس اصولی مشخص و گنجاند...

پایبندی به یک رژیم غذایی فستینگ می‌تواند برای بسیاری از افراد چالش برانگیز باشد ایسنا پایبندی به یک رژیم غذایی فستینگ می...

رژیم غذایی برای تقویت باروری نکات برنامه غذایی مزایا و معایب رژیم غذایی سالم کلید تقویت باروری در زنان و مردان است آیا ب...