رژیم غذایی

در این مطلب ۸ راه برای کاهش وزن بدون ورزش به شما پیشنهاد می‌شود برترین‌ها هرچند ورزش برای مدیریت وزن سالم و تناسب اندام ...

مصرف روغن‌های گیاهی باکیفیت و رژیم غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی و دیابت نوع ۲ را در افراد کا...

موز یکی از میوه‌های مغذی است که منبع غنی از پتاسیم و آنتی‌اکسیدان‌ها محسوب می‌شود بهداشت‌نیوز موز یکی از میوه‌های مغذی ا...

آهن برای حمل اکسیژن در سلول‌های قرمز و گلبول‌های قرمز خون به عضلات و بافت‌های بدن نقش ضروری دارد همشهری آنلاین آهن برای ...

تاک پلو یا پلو برگ مو یکی از پلوهای مخلوط با طعم ترش جذاب و بسیار خوشمزه است معمولا تاک پلو به سه روش تاک پلو ساده با لپ...

برخی از افراد بسیار لاغر دوست دارند وزن اضافه کنند و به همین دلیل غذاهای چرب و شیرین می‌خورند اما حتی یک گرم هم به وزن آ...

مواد شیمیایی مضر زیادی وجود دارند اما تعیین اینکه کدام ماده شیمیایی خطرناک‌ترین است کار بسیار سختی است فرادید  سم بوتولی...

هر بیماری قبل از حاد شدن نشانه هایی در بدن بروز میدهد که با تشخیص سریع تر علامت ها میتوانید مانع از آسیب دیدن بدنتان شوی...

در این مقاله قرار است همراه هم به معرفی و توضیح تعدادی از بهترین حلقه‌های هوشمند موجود در بازار بپردازیم تا در نهایت تصم...

ماده‌ای که در نوشابه با طعم مرکبات استفاده می‌شد تا طعم تند آن را در نوشیدنی حفظ کند سرانجام برای همیشه در آمریکا ممنوع ...

شما می‌توانید سلامت روده خود را تنها ظرف مدت چهار هفته با دستورالعمل‌های سریع و خوشمزه بهبود بخشید فرارو هفته‌ای نیست که...

میانگین قد یک اسب بین ۱۳ ۳ تا ۱۷ ۳ دست است که معادل بین ۱ ۴۰ تا ۱ ۸۰ متر است علاوه بر این اسب‌ها می‌توانند بین ۳۰۰ تا ۹۹...

بسیاری از افرادی که برای کاهش وزن و رهایی از چربی‌های مزاحم شکم سخت کار می‌کنند علیرغم ورزش و رژیم غذایی از نتایج ضعیفی ...

جالب است بدانید ترکیبات خاصی در سیب یافت می‌شوند که ممکن است بر کیفیت خواب اثر بگذارند از جمله‌ی این ترکیبات می‌توان به ...

غذاهای دریایی به ویژه ماهی به دلیل وجود تعداد زیادی از مواد مغذی و مقوی از اهمیت خاصی در رژیم غذایی ما برخوردارند اما سر...

همانطور که رنگ رخسار خبر می‌دهد از سرّ درون ناخن‌ها نیز می‌توانند حرف‌های زیادی در مورد وضعیت سلامت شما بگویند خبرآنلاین...

مد جدید این روزها برای کم‌کردن وزن و تناسب اندام حذف قند است اگر اهل گشتن در فضای مجازی باشید حتما دیده‌اید که بلاگرها ا...

یکی از بزرگترین عوامل ایجاد یبوست رژیم غذایی ناسالم است در مقابل خوردن غذا‌های پر فیبر مانند میوه‌ها و سبزیجات خام و غلا...

پسردار شدن راه و روش‌های مختلفی دارد که علاوه بر تمام آنها محققان بعد از انجام مطالعات متوجه نقش یکی از وعده‌های مهم غذا...

برخی به تازگی با بیان برخی نظرات نامحبوب آب‌دوغ‌خیار را زیر سوال برده‌اند در ادامه با ما همراه باشید تا به ابعاد بیشتر ا...