افزایش متابولیسم کاهش وزن یعنی سریعتر شدن چربی سوزی و لاغری راحت ، صبحانه هایی را که متخصصان تغذیه و رژیم درمانی برای این هدف تجویز می کنند با مواد اولیه خوشمزه آماده می شود.
اگر چاق هستید و با وزن زیادتان مشکل دارید و دوست دارید که تناسب اندام داشته باشید بهتر است در این زمینه بیشتر بدانید تا با تغییرات و انجام برخی نکات تغذیه ای متابولیسم کاهش وزن را در بدنتان سرعت بخشید.
در این متن فرمول ویژه ای را به شما پیشنهاد می کنیم که هضم را سرعت بخشیده و ظرفیت بدن برای چربی سوزی را بالا میببرد ، این نسخه بدون اینکه سختی را حس کنیدو بخواهید کارهای خارق العاده ای انجام دهید شما را به هدفتان که کاهش وزن است می رساند.
مواد اولیه
یک عدد موز
دو قاشق بذر کتان
یک سوم لیوان آب یک پرتقال
2 عدد انجیر خشک یا تازه
2 قاشق آرد بادام
همه این مواد را خوب با هم ترکیب کنید تامواد یکدستی بدست بیاید
نکته :در صورت استفاده از انجیر خشک آنها را در لیوان آب به مدت نیم ساعت خیس کنید
مواد اولیه
یک عدد موز
یک دوم لیمو
یک عدد سیب
یک ق بذرکتان
یک عد تمشک
دستورالعمل
داخل مخلوط کن همه مواد را ترکیب تا مخلوط همگنی به دست بیاید و صبح میل کنید.
مواد اولیه
دو عدد کیوی
یک دوم سیب
یک قاشق بذر کتان
یک عدد موز
یک عدد پرتقال
طبق دستور معجون های قبلی داخل مخلوط کن این مواد را ترکیب و تازه به تازه بنوشید.
از همین نویسنده
۲۱ روز پیش
info16
۳ سال پیش
در آیدت،
فایل‌های
خود را به فروش بگذارید و یا
مقالات‌تان
را منتشر کنید👋
پاسخ ها