کنترل وزن

در همه جای دنیا افرادی هستند که به دنبال راهی ساده برای کاهش وزن می باشند پیاده روی یکی از بهترین و ساده ترین روش ها برا...

یکی از معضلات بزرگ خانم ها بعد از زایمان و بارداری آب کردن شکم بزرگ و کاهش وزن می باشد که می توانند به راحتی با انجام حر...

در بسیاری از آزمایشات انجام شده دانشمندان به این اثبات این نتیجه روی آورده اند که رابطه ی مستقیمی بین کاهش وزن و آب نوشی...

رژیم آلکالاین از رایج ترین روش های لاغری است که با افزایش غذاهای قلیایی و کم کردن مصرف غذاهای اسیدی تناسب اندام شما را ب...

بهترین روش برای درمان لاغری و افزایش وزن استفاده از گیاهان دارویی اشتها آور می باشد که بدون عوارض و بدون آسیب به سلامت ب...

برای کاهش وزن و لاغری اولین قدم تغذیه صحیح و پر از پروتئین است که تاثیرات آن در یک هفته قابل مشاهده است همچنین ورزش نیز ...

آیا می دانید بهترین نان برای کاهش وزن کدام نان است؟ نان جو یکی از بهترین نان ها برای کاهش وزن و خوش اندام شدن است که در ...

با تغییرات کوچکی در رژیم غذایی تان می توانید به سرعت برق و باد لاغر شوید و وزنتان را کاهش دهید مصرف خیلی از خوراکی های خ...

مصرف ارده کنجد خواص و مزایای بی نظیری را به همراه دارد همچنین ارزش غذایی موجود در ارده کنجد بالا است و برای سلامت بدن نی...

هر چقدر ورزش می کنید و عرق می ریزید لاغر نمی شوید انگار چربی سوزی بدن تان متوقف شده است این به این دلیل است که شما زمان ...

چاقی بعد از ازدواج یکی از مشکلات رایج در بین زنان و مردان می باشد که دلایل مختلفی دارد اما روش هایی هم برای جلوگیری از ا...

برای تناسب اندام و لاغری روشی قطعی نیاز دارید از طرفی می خواهید بدون ورزش و رژیم وزن کم کنید باید چه کنید ؟ راهی برای کا...

روزه گرفتن خواص زیادی برای بدن دارد از جمله کاهش وزن اضافی که این روزها بخاطر فست فود خیلی از افراد دچار آن هستند رژیم ر...

مجموعه ای از حرکات یوگا کاهش وزن و روند لاغری را سرعت می بخشند این ورزش که یکی از کامل ترین رشته ها در دنیا محسوب می شود...

رژیم های لاغری پزشکان و متخصصان طب مدرن و طب سنتی ورزش های باشگاهی و خانگی حالا هم رسیدیم به کاهش وزن در خواب شاید ساده ...

طب سوزنی همانطور که می تواند خیلی از بیماری ها را درمان کند باعث کاهش وزن و لاغری نیز می شود همچنین یک سری فواید برای بد...

انبه یکی از پرخاصیت ترین میوه های جهان است که با طرز صحیح مصرف آن می توانید لاغری و کاهش وزن را با آن تجربه کنید در مورد...

افزایش متابولیسم کاهش وزن یعنی سریعتر شدن چربی سوزی و لاغری راحت صبحانه هایی را که متخصصان تغذیه و رژیم درمانی برای این ...

ماست یونانی بهترین گزینه برای افرادی است که اضافه وزن دارند پس اگر دچار چاقی و اضافه وزن هستید خوردن این ماست را از دست ...

افراد چاق برای لاغری دیگر نیازی به رژیم غذایی و ورزش های سنگین ندارند بلکه می توانند با پیروی از قوانین جالب کاهش وزن به...