وسوسه‌انگیزترین خوراکی برای بیشتر ما شیرینی است. شما می‌توانید به‌راحتی در کمتر از ۱۵ دقیقه شیرینی‌های بسیار خوشمزه و در عین حال آسانی تهیه کنید. اگر به‌دنبال دستور تهیه شیرینی آسان و خوشمزه هستید، تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید.
راهنمای مطالعهنمایش
مواد لازم:
– ۱٫۲ پیمانه شکر؛
– ۱٫۴ فنجان کره آب شده؛
– ۱٫۲ قاشق سوپ‌خوری پودر دارچین؛
– ۱۰ قاشق چای‌خوری مربای توت فرنگی؛
– ۱۲ گرم نان کره‌ای فریزری به همراه ۱۰ عدد بیسکویت.
مناسب برای ۱۰ نفر
زمان آماده‌سازی: ۱۵ دقیقه + زمان پخت: ۱۵ دقیقه
ارزش غذایی در هر وعده:
– کل کالری: ۱۷۸گرم؛
– چربی: ۵ گرم؛
– کلسترول: ۱۲ میلی گرم؛
– سدیم: ۳۲۳ میلی گرم؛
– کربوهیدرات: ۳۱ گرم؛
– شکر: ۱۴ گرم؛
– فیبر : صفر؛
– پروتئین: ۳ گرم.
مواد لازم:
– ۱٫۲ لیوان شکر؛
– ۱ لیوان مربای گیلاس؛
– ۱ لیوان نان کروسان فریزری؛
– ۱ تا ۲ قاشق چای‌خوری شیری.
مناسب برای ۴ نفر
زمان آماده‌سازی: ۲۰ دقیقه
ارزش غذایی در هر وعده:
– کالری: ۳۵۹؛
– چربی: ۱۲ گرم؛
– کلسترول: ۱ میلی گرم؛
– سدیم: ۴۵۹ گرم؛
– کربوهیدرات: ۳۴ گرم؛
– شکر: ۳۰ گرم؛
– فیبر: ۰؛
– پروتئین: ۴ گرم.
مواد لازم:
– ۱ ورق خمیر هزارلا؛
– ۱٫۴ لیوان شکر قهوه‌ای؛
– ۲ عدد نصف موز رسیده؛
– ۴ گرم شکلات ذوب‌شده؛
– بستنی وانیلی (اختیاری)؛
– ۲ قاشق سوپ‌خوری کره ذوب‌شده.
مناسب برای ۴ نفر
زمان آماده‌سازی: ۳۰ دقیقه
ارزش غذایی در هر وعده:
– کالری: ۵۹۶؛
– چربی: ۳۱ گرم؛
– کلسترول: ۱۵ میلی گرم؛
– سدیم: ۲۴۹ گرم؛
– کربوهیدرات: ۷۸ گرم؛
– شکر: ۳۴ گرم؛
– فیبر: ۸ گرم؛
– پروتئین: ۷ گرم.
مواد لازم:
– ۱٫۲ فنجان کره نرم شده؛
– ۱ پیمانه شکر؛
– ۲ عدد تخم مرغ بزرگ (دمای اتاق)؛
– ۱٫۲ لیوان خامه ترش؛
– ۱ قاشق چای‌خوری عصاره وانیل؛
– ۱٫۲ قاشق چای‌خوری عصاره لیمو؛
– ۱-۳٫۴ پیمانه آرد؛
– ۱٫۲ قاشق چای‌خوری نمک؛
– ۱٫۴ قاشق چای‌خوری جوش شیرین.
مواد لازم برای تزیین مافین‌ها:
– ۲ فنجان شکر؛
– ۳ قاشق سوپ‌خوری آب لیمو.
مناسب برای چندین نفر
زمان آماده‌سازی: ۱۵ دقیقه زمان پخت: ۲۰ دقیقه
ارزش غذایی در هر وعده:
– کالری: ۳۱۱؛
– چربی: ۱۰ گرم؛
– کلسترول: ۶۳ میلی گرم؛
– سدیم: ۲۱۸ گرم؛
– کربوهیدرات: ۵۱ گرم؛
– فیبر: ۱ گرم؛
– شکر: ۳۶ گرم؛
– پروتئین: ۳ گرم.
مواد لازم:
– ۱ ورق خمیر هزارلا؛
– ۱ عدد تخم‌مرغ بزرگ؛
– ۱ قاشق سوپ‌خوری آب؛
– ۳ قاشق سوپ‌خوری نوتلا؛
– ۱ تا ۲ قاشق چای‌خوری پوست پرتقال.
مواد لازم برای تزیین کلوچه:
– ۱٫۳ فنجان شکر؛
– ۱٫۲ قاشق چای‌خوری آب پرتقال؛
– ۱٫۸ قاشق چای‌خوری پوست پرتقال رنده‌شده؛
– نوتلای اضافی (اختیاری).
مناسب برای ۹ نفر
زمان آماده‌سازی: ۳۰ دقیقه
ارزش غذایی در هر وعده:
– کالری: ۱۹۰؛
– چربی: ۱۰ گرم؛
– کلسترول: ۲۱ میلی گرم؛
– سدیم: ۱۰۰ گرم؛
– کربوهیدرات: ۲۴ گرم؛
– فیبر: ۲ گرم؛
– شکر: ۸ گرم؛
– پروتئین: ۳ گرم.
مواد لازم:
– خمیر نان منجمد؛
– ۱ لیوان پنیر ریکوتا (بدون چربی)؛
– ۱٫۴ لیوان عسل؛
– ۱٫۴ قاشق چای‌خوری پودر هل؛
– ۱٫۴ قاشق چای‌خوری عصاره بادام؛
– ۱ لیوان کشمش طلایی؛
– ۱٫۴ لیوان شکر؛
– ۲ تا ۳ قاشق چای‌خوری شیر بدون چربی.
مناسب برای ۱۲ نفر
زمان آماده‌سازی: ۳۰ دقیقه + زمان پخت: ۲۰ دقیقه
ارزش غذایی در هر وعده:
– کالری: ۲۰۳؛
– چربی: ۳ گرم؛
– کلسترول: ۶ میلی گرم؛
– سدیم: ۲۴۰ گرم؛
– کربوهیدرات: ۳۷ گرم؛
– فیبر: ۲ گرم؛
– شکر: ۱۸ گرم؛
– پروتئین: ۷ گرم.
مواد لازم:
– ۳٫۴ پیمانه شکر؛
– ۱٫۴ لیوان شکر قهوه‌ای؛
– ۱-۱٫۲ قاشق چای‌خوری پودر دارچین؛
– ۲ پیمانه آرد کیک؛
– ۱٫۲-۲ قاشق چای‌خوری بیکینگ پودر؛
– ۱ قاشق چای‌خوری نمک؛
– ۱ عدد تخم مرغ بزرگ (دمای اتاق)؛
– ۱ فنجان موز رسیده له‌شده؛
– ۱٫۲ لیوان شیر؛
– ۲ قاشق سوپ‌خوری روغن کانولا؛
– روغن مخصوص سرخ‌کردنی.
مناسب برای ۳ نفر
زمان آماده‌سازی: ۳۰ دقیقه
ارزش غذایی در هر وعده:
– کالری: ۷۲؛
– چربی: ۴ گرم؛
– کلسترول: ۶ میلی گرم؛
– سدیم: ۸۸ گرم؛
– کربوهیدرات: ۹ گرم؛
– فیبر: ۰؛
– شکر: ۳ گرم؛
– پروتئین: ۱ گرم.
مواد لازم:
– ۱٫۴ لیوان شکر؛
– ۱٫۴ لیوان گردوی خردشده؛
– ۱٫۴ پیمانه کشمش طلایی؛
– ۲ قاشق سوپ‌خوری کره ذوب‌شده؛
– ۲ قاشق چای‌خوری پوست لیمو رنده‌شده؛
– به‌اندازه لازم بسکویت کره‌ای فریزری.
مواد لازم برای تزیین کیک:
– ۱٫۲ فنجان شکر؛
– ۱ قاشق غذاخوری آب لیمو.
مناسب برای ۱۰ نفر
زمان آماده‌سازی: ۳۰ دقیقه
ارزش غذایی در هر وعده:
– کالری: ۱۷۵؛
– چربی: ۵ گرم؛
– کلسترول: ۶ میلی گرم؛
– سدیم: ۳۱۵ گرم؛
– کربوهیدرات: ۳۱ گرم؛
– فیبر: صفر؛
– شکر: ۱۳ گرم؛
– پروتئین: ۴ گرم.
مواد لازم:
– ۲ لیوان آرد؛
– ۱-۱٫۲ لیوان شکر؛
– ۱ قاشق چای‌خوری جوش شیرین؛
– ۱٫۲ قاشق چای‌خوری نمک؛
– ۱ لیوان شیر کره‌ای (باتر میلک)؛
– ۱ عدد تخم‌مرغ؛
– ۱٫۴ لیوان روغن کانولا؛
– ۳ قاشق چای‌خوری پودر دارچین.
مواد لازم برای تزیین نان دارچینی:
۱٫۴ لیوان شکر؛
۱-۲ قاشق چای‌خوری شیر.
مناسب برای یک وعده غذایی
زمان آماده‌سازی: ۱۵ دقیقه + زمان پخت: ۴۵ دقیقه
ارزش غذایی در هر اسلایس:
– کالری: ۱۷۹؛
– چربی: ۴ گرم؛
– کلسترول: ۱۴ میلی گرم؛
– سدیم: ۱۷۳ گرم؛
– کربوهیدرات: ۳۴ گرم؛
– فیبر: ۱ گرم؛
– شکر: ۲۱ گرم؛
– پروتئین: ۳ گرم.
مواد لازم:
– ۱٫۲ لیوان کره نرم شده؛
– ۱٫۲ لیوان شکر؛
– ۲ عدد تخم‌مرغ؛
– ۱ قاشق چای‌خوری عصاره وانیل؛
– ۲ لیوان آرد؛
– ۲ قاشق چای‌خوری بیکینگ‌پودر؛
– ۱ قاشق چای‌خوری پودر دارچین؛
– ۱٫۴ قاشق چای‌خوری نمک؛
– ۱٫۴ قاشق چای‌خوری ادویه آلس‌پایس (فلفل فرنگی)؛
– ۲ عدد موز رسیده له شده؛
– ۱ لیوان سس کرن‌بری.
مواد لازم برای روی کیک:
– ۱٫۲ لیوان شکر قهوه‌ای؛
– ۱٫۲ لیوان گردوی خرد شده؛
– ۲ قاشق سوپ‌خوری آرد؛
– ۲ قاشق سوپ‌خوری کره ذوب‌شده.
مناسب برای ۱۵ نفر
زمان آماده‌سازی: ۱۵دقیقه + زمان پخت: ۴۵دقیقه
ارزش غذایی در هر وعده:
– کالری: ۲۶۴؛
– چربی: ۱۱گرم؛
– کلسترول: ۴۹ میلی گرم؛
– سدیم: ۱۸۶ میلی گرم؛
– کربوهیدرات: ۲۴ گرم؛
– شکر: ۲۲ گرم؛
– فیبر: ۲ گرم؛
– پروتئین: ۳ گرم.
شما به‌راحتی در کمترین زمان ممکن می‌توانید این چند شیرینی آسان را در خانه تهیه کنید. این شیرینی‌ها با هزینه کمی پخته می‌شوند. اگر امروز دورهمی دوستانه دارید برای پذیرایی یکی از این شیرینی‌ها را می‌توانید بپزید و از آن لذت ببرید.
اگر دستور تهیه دیگری از انواع شیرینی‌های آسان و سریع دارید، با ما و مخاطبان «چطور» در قسمت «ارسال دیدگاه» در میان بگذارید. از پیام‌های شما برای بهبود کیفیت مطالب بهره خواهیم برد.
در آیدت،
فایل‌های
خود را به فروش بگذارید و یا
مقالات‌تان
را منتشر کنید👋
پاسخ ها