گرفتگی عضلات

رول فوم ورزشی؛ تمام آنچه نیاز است بدانید

رول فوم ورزشی؛ تمام آنچه نیاز است بدانید

تابه‌حال دچار بدن‌درد بعد از ورزش شده‌اید؟ بعد از ورزش عضلات منقبض می‌شوند و برای همین بدن درد می‌گیرد برای کاهش زمان ری...
سرگرمی و آموزش سرگرمی و آموزش یک سال پیش
اختلال حرکات ارادی؛ همه چیز در مورد این اختلال حرکتی

اختلال حرکات ارادی؛ همه چیز در مورد این اختلال حرکتی

دیسکینزی به حرکات غیرارادی عضلات گفته می‌شود که طیفی از تکان و تیک و لرز تا حرکت کل بدن را در بر می‌گیرد بیماری‌های عصبی...
دیستونی؛ علائم، علل، روش های تشخیص، درمان و پیشگیری از این اختلال

دیستونی؛ علائم، علل، روش های تشخیص، درمان و پیشگیری از این اختلال

دیستونی نوعی اختلال حرکتی‌عصبی است که باعث انقباض عضلانی غیرارادی می‌شود علت این اختلال سیگنال‌های معیوبی‌اند که از مغز ...
گرفتگی عضلات بعد از مقاربت

گرفتگی عضلات بعد از مقاربت

گرفتگی عضلات بعد از رابطه زناشویی علل گرفتگی عضلات بعد از رابطه جنسی گرفتگی عضلات بعد از رابطه جنسی یا همان اسپاسم عضلات...
6 راه برای از بین بردن گرفتگی عضلات پا

6 راه برای از بین بردن گرفتگی عضلات پا

درد عضلانی می‌تواند برای روزها ادامه داشته باشد برخی از افراد ممکن است گرفتگی عضلات پا را به صورت شبانه تجربه کنند و بی‌...
دی سیکلومین؛ نکات مهم قبل از مصرف، نحوه مصرف و عوارض آن

دی سیکلومین؛ نکات مهم قبل از مصرف، نحوه مصرف و عوارض آن

قرص دی سیکلومین با نام تجاری بِنتیل (Bentyl) به رده داروهای ضداسپاسم یا آنتی‌کولینرژیک تعلق دارد که برای درمان نوع خاصی ...
معرفی داروهای شل کننده عضلات؛ موارد مصرف، عوارض و تداخل دارویی آنها

معرفی داروهای شل کننده عضلات؛ موارد مصرف، عوارض و تداخل دارویی آنها

داروی شل کننده ‌عضلات یا شل‌کننده‌های عضلانی داروهایی برای درمان اسپاسم و گرفتگی عضله یا اسپاستیسیتۀ عضلانی هستند در این...
علت گرفتگی عضلات پا چیست؟

علت گرفتگی عضلات پا چیست؟

گرفتگی عضلات پا انقباض ناگهانی و غیرارادی یک یا چند عضله از بدن است که می‌تواند بیانگر کمبود برخی ویتامین‌ها در بدن باشد...
دوش آب سرد یا دوش آب گرم؛ کدام بهتر است؟

دوش آب سرد یا دوش آب گرم؛ کدام بهتر است؟

این فقط شما نیستید که صبح‌ها هوس دوش آب گرم می‌کنید بیشتر مردم دوش حمام را در بالاترین حد خود قرار می‌دهند تا بتوانند آب...
اینکه حین یا بعد ورزش عضلات درد میگیرد خوب است یا بد؟

اینکه حین یا بعد ورزش عضلات درد میگیرد خوب است یا بد؟

ورزش زیاد و غیر اصولی می تواند موجب آسیب دیدگی بدن شود در برخی مواقع بدن دچار درد در حین ورزش و یا بعد از ورزش می شود عل...
اصول سرد و گرم کردن بدن مخصوص ویلچرنشین ها

اصول سرد و گرم کردن بدن مخصوص ویلچرنشین ها

اگر گرم و سرد کردن بدن قبل و بعد از ورزش برای ویلچرنشین ها اصولی باشد و حرکات مناسب افراد و به درستی انجام شود ورزش می ت...