کلسیم

این علائم نشان دهنده کمبود کلسیم در بدن است

مهم‌ترین منبع برای تامین کلسیم شیر و انواع لبنیات هستند متخصصان تغذیه هم توصیه می‌کنند که به‌منظور تامین کلسیم مورد نیاز...
غذاهای غیر لبنی سرشار از کلسیم را بشناسید

غذاهای غیر لبنی سرشار از کلسیم را بشناسید

دندان‌ها و استخوان‌ها برای استحکام بیشتر نیاز به کلسیم دارند و این ماده معدنی برای کارکرد مطلوب قلب ماهیچه‌ها و اعصاب هم...

7 راه برای افزایش جذب کلسیم

کلسیم یک ماده معدنی مهم و مورد نیاز بدن برای تشکیل و استحکام استخوان و دندان‌هاست و وجود آن برای عملکرد صحیح قلب و سایر ...
suprabion.info suprabion.info یک سال پیش
قرص کلسیم کربنات یا سیترات ؟!

قرص کلسیم کربنات یا سیترات ؟!

کلسیم سیترات و کربنات
دنیا سامان دنیا سامان ۲ سال پیش
شایع ترین علائم کمبود کلسیم را بشناسید

شایع ترین علائم کمبود کلسیم را بشناسید

کمبود کلسیم می‌تواند به شکل‌های مختلفی در بدن بروز کند بنابراین به‌دلیل اهمیتی که این ماده معدنی در سلامت بدن دارد باید ...
تاثیر کلسیم در بدن ما

تاثیر کلسیم در بدن ما

کلسیم چیست؟کلسیم یک ماده معدنی ضروری است که استخوان‌ها و دندان‌های شما را قوی نگه می‌دارد همچنین برای بسیاری از عملکرد‌ه...
sogand sogand ۳ سال پیش
کاربرد لیگنو سولفونات کلسیم در صنایع ساختمان

کاربرد لیگنو سولفونات کلسیم در صنایع ساختمان

لیگنو سولفونات کلسیم پودری زرد رنگ و خوش بو است که دارای  خواص پلیمری بوده و از لیگنین تشکیل شده است.
بهترین غذا های غنی از کلسیم برای کودکان

بهترین غذا های غنی از کلسیم برای کودکان

کلسیم چیست؟کلسیم یک ماده معدنی است که برای ساخت استخوان‌ها ماهیچه‌ها و دندان‌های سالم ضروری است از آنجایی که بدن کودک شم...
بیتوته😎😍 بیتوته😎😍 ۳ سال پیش
چگونه می توان بدون مصرف شیر کلسیم دریافت کنیم؟

چگونه می توان بدون مصرف شیر کلسیم دریافت کنیم؟

پروتئین موجود در سویا باعث می شود سویا جایگزین مناسبی برای شیر باشد جایگزین شیر غذاهای حاوی کلسیم که می‌توان به جای شیر ...
sogand sogand ۳ سال پیش
هیدروکسید کلسیم

هیدروکسید کلسیم

هیدروکسید کلسیم با فرمول شیمیایی Ca(OH)۲ نوعی ترکیب شیمیایی معدنی به شکل پودری سفید رنگ است.
10 مزیت شگفت انگیز کلسیم

10 مزیت شگفت انگیز کلسیم

کلسیم ۲ ٪ از کل وزن بدن در بزرگسالان را تشکیل می‌دهد در استخوان‌ها و دندان‌ها در مقادیر زیاد یافت می‌شود ردیابی مواد معد...
مصرف کلسیم در دوران بارداری

مصرف کلسیم در دوران بارداری

کلسیم یکی از مواد معدنی کلیدی است که شما در دوران بارداری به آن نیاز دارید همراه با سایر ویتامین ها و مواد معدنی بدن آن ...
کودکان به چه مقدار کلسیم نیاز دارند؟

کودکان به چه مقدار کلسیم نیاز دارند؟

والدین هنگام بررسی تغذیه کودکان خود بیشتر در مورد چربی کربوهیدرات و کالری فکر می‌کنند اما ممکن است کلسیم را فراموش کنند ...
بهترین راه تامین کلسیم بدن بدون لبنیات

بهترین راه تامین کلسیم بدن بدون لبنیات

برای جذب کلسیم مورد نیاز بدن همیشه نیاز نیست لبنیات مصرف کنید چرا که لیست ارائه شده در این بخش شما را برای تامین کلسیم ب...
بدون مصرف لبنیات و با این خوراکی ها کلسیم بدن خود را تامین کنید

بدون مصرف لبنیات و با این خوراکی ها کلسیم بدن خود را تامین کنید

اگر به هر دلیلی از طعم شیر خوشتان نمی‌آید ما به شما چندین خوراکی‌های غیر لبنی کلسیم دار معرفی می‌کنیم به گزارش حوزه کلین...
روزانه ۷۰۰ تا ۲۰۰۰ میلی گرم کلسیم دریافت کنید

روزانه ۷۰۰ تا ۲۰۰۰ میلی گرم کلسیم دریافت کنید

مدیر گروه بیماری های غیر واگیر معاونت بهداشتی استان همدان گفت ۷۰۰تا ۲۰۰میلی گرم کلسیم برای بدن نیا ز است و این میزان کلس...
بهترین شیوه مصرف مکمل کلسیم کدام است؟

بهترین شیوه مصرف مکمل کلسیم کدام است؟

بهتر است مکمل کلسیم خود را با غذا میل کنید در این صورت خطر بروز عوارض جانبی گوارشی آن مانند معده درد و کاهش پیدا می‌کند ...
بیتوته😎😍 بیتوته😎😍 ۴ سال پیش
6 منبع غیر لبنیاتی، کلسیم که می توانید از آن استفاده کنید

6 منبع غیر لبنیاتی، کلسیم که می توانید از آن استفاده کنید

اسفناج و کلم بروکلی منابع غنی کلسیم هستند منابع غیر لبنیاتی سرشار از کلسیمپیروان رژیم های گیاهی وگان و افراد مبتلا به عد...
کلسیم دندان و استخوان ما از انفجار ستارگان نشئت می گیرد

کلسیم دندان و استخوان ما از انفجار ستارگان نشئت می گیرد

مطالعه‌ی جدیدی با همکاری ۶۷ دانشمند از ۱۵ کشور دنیا انجام شده است که نشان می‌دهد ستاره‌های درحال‌انفجار کلسیمی را تأمین ...

هرآنچه باید درباره کلسیم بدانید؛ فواید، عوارض کمبود و مواد غذایی حاوی آن

کلسیم نوعی ماده معدنی است که برای زنده ماندن اندام‌ها به‌ویژه سلامت استخوان و دندان به آن نیاز داریم در این مقاله با فوا...