فرسودگی شغلی

سارا بخت آور سارا بخت آور ۳ ماه پیش
فرسودگی شغلی در تابستان؛ دلایل، راه حل ها و پیشگیری

فرسودگی شغلی در تابستان؛ دلایل، راه حل ها و پیشگیری

تابستان فصل گرما و در عین حال شادی و تفریح است ممکن است در این زمان مجبور باشید به روال قبل کار کنید و شاهد استوری‌های د...
20 نشانه یک رئیس بد و راه های مقابله با آن

20 نشانه یک رئیس بد و راه های مقابله با آن

محیط کاری سالم و حمایتگر می‌تواند به شکوفایی استعدادها و رشد حرفه‌ای کمک کند اما وقتی درگیر کار با رئیسی بد یا به قول مع...
خواندنی ها خواندنی ها ۱۱ ماه پیش
چگونه به رئیس خود بگوییم که حجم کار ما زیاد است؟

چگونه به رئیس خود بگوییم که حجم کار ما زیاد است؟

کار بیش از حد ذهن و بدن ما را خسته و در بلندمدت فرسوده می‌کند پس لازم است این مشکل را برطرف کنیم بااین‌حال صحبت کردن با ...
۱۶ راهکار کاربردی برای پیشگیری از فرسودگی شغلی

۱۶ راهکار کاربردی برای پیشگیری از فرسودگی شغلی

تا به حال شده در یک روز کاری احساس خستگی شدیدی را تجربه کنید به‌گونه‌ای که دیگر دلتان نخواهد کارتان را ادامه دهید؟ تا به...
آیا کار کردن در تعطیلات آخر هفته منجر به افسردگی می شود؟

آیا کار کردن در تعطیلات آخر هفته منجر به افسردگی می شود؟

همیشه دلیل اینکه چرا بعضی از افراد به افسردگی دچار می‌شوند مشخص نیست پژوهش‌ها نشان می‌دهند که کار کردن در تعطیلات آخر هف...
کار کردن بیش از حد چطور سلامتی ما را به خطر می اندازد؟

کار کردن بیش از حد چطور سلامتی ما را به خطر می اندازد؟

کارکردن بیش ‌از حد یعنی بیش از ظرفیت و توانایی خود و بیشتر از ساعات کاری معمول کار کنیم این مسئله دلایل گوناگونی دارد گا...