غذایی

دیابت دارید و می‌خواهید وزن کم کنید؟ شما تنها نیستید! نزدیک به ۱۰ درصد از جمعیت جهان به دیابت نوع ۲ مبتلا هستند این بیما...

بهترین مواد غذایی برای رشد سالم کودکان مواد مغذی ضروری برای کودکان بهترین مواد غذایی برای رشد کودکان شامل خوراکی‌هایی اس...

طبق گزارش‌های موجود بیل گیتس و تیم‌کوک به نوشابه‌های رژیمی علاقه زیادی دارند و ایلان ماسک چندان به رژیم غذایی سالم اهمیت...

فشارخون بالا شایع‌ترین عاملِ خطرِ قابل پیشگیری برای بیماری قلبی است ایسنا فشارخون بالا شایع‌ترین عاملِ خطرِ قابل پیشگیری...

برای کاهش یا تثبیت وزن لازم نیست که حتماً کالری دریافتی خود را محدود کنید یا بعضی از خوراکی‌ها را از برنامه غذایی خود حذ...

۴ ماده غذایی اصلی در آشپزخانه شامل تخم‌مرغ قهوه سیب‌زمینی و سبزی‌های منجمد سال‌هاست که با بی‌انصافی دست‌کم گرفته شده‌اند...

هویج یکی از سبزیجات مغذی و منبع غنی ویتامین‌های A و K است گنجاندن هویج در رژیم غذایی می‌تواند برای کسانی که قصد کاهش وزن...

گنجاندن گزینه‌های غنی از مواد مغذی و رضایت بخش در رژیم غذایی روزانه می‌تواند از اهداف کاهش چربی حمایت کند فرارو گنجاندن ...

اکثرا فکر میکنند که پروتئین را نمیتوان به صورت طبیعی به بدن رساند و حتما باید از مکمل استفاده کرد اما استفاده از مکمل‌ها...

خوردن بیش از حد برخی مواد غذایی می‌تواند شانس ابتلا به برخی بیماری‌های مزمن را افزایش داده و روند پیری را تشدید کند خبرآ...

پیری یک سِیر طبیعی و اجتناب‌ناپذیر است در حالی که تبلیغات سعی می‌کنند پیری را امری توقف‌پذیر جلوه دهند باید گفت هیچ راه ...

بسیاری از انسان‌ها در طول زندگی با مشکلاتی در دستگاه گوارش و هضم غذا مواجه می‌شوند و گاه این مشکلات به شکل اسهال یا یبوس...

تغذیه اصولی و درست به تقویت عملکرد سیستم‌های مختلف بدن کمک می‌کند بنابراین طبیعی است که هر قسمت از بدن با حذف یک وعده غذ...

به دلیل کاهش بالقوه توده عضلانی با افزایش سن نیاز به پروتئین بیشتر می‌شود برای دریافت پروتئین کافی در رژیم غذایی خود از ...

یکی از مهم‌ترین مواد مغذی در بلوبری آنتوسیانین‌ها هستند که خاصیت ضد پیری دارند این آنتی‌اکسیدان‌ها در حفظ سلامت سلول‌ها ...

برخی از متخصصان تغذیه معتقدند داشتن رژیم غذایی غنی از پروتئین یکی از عوامل کلیدی در رسیدن به هدف کاهش وزن است خبرگزاری ا...

احتمالا شما جزو آن دسته از افرادی هستید که تناسب اندام دغدغه مهمی برای آن‌هاست درحالی‌که از مشکل چاقی و افزایش وزن رنج م...

انواع رژیم غذایی احتمالا شما جزو آن دسته از افرادی هستید که تناسب اندام دغدغه مهمی برای آن‌هاست درحالی‌که از مشکل چاقی و...

نمی‌توان عادت‌های غذایی خوب را ناگهانی وارد تغذیه کودک کرد مهم است کودک سه وعده اصلی را داشته باشد و غذایش ترکیبی از گرو...

مواد غذایی که واژن شما را سالم نگه می دارند مواد غذایی برای سلامت واژن در این مقاله از به معرفی مواد غذایی برای سلامت وا...