غذا با مرغ

سینه مرغ منبع فوق‌العاده پروتئین بدون چربی است این یعنی بیشتر کالری و درشت‌مغذی‌های موجود در آن از پروتئین به دست می‌آید...

احتمالا با شنیدن نام املت به یاد املت‌های رایج کشورمان می‌افتید که بر پایه تخم مرغ و گوجه فرنگی اند اما خوب است بدانید ا...