عادات بد

علی دانا پور علی دانا پور ۱۱ ماه پیش
16 عادت کاری سمی که باید ترک کنید

16 عادت کاری سمی که باید ترک کنید

رفتارها و عادت‌های سمی مثل دروغ‌گویی منفی‌گرایی بی‌نظمی اهمال‌کاری سرزنش و زورگویی‌ بزرگ‌ترین سرعت‌گیرهای پیشرفت ما در م...
اضطراب پنهان در عادات ما؛ ۳ گام برای رهایی از این آن

اضطراب پنهان در عادات ما؛ ۳ گام برای رهایی از این آن

شاید از شنیدن و خواندن نکات تکراری درباره چگونگی آرام‌شدن و کاهش استرس خسته شده باشید در این صورت خواندن کتاب آرام‌کردن ...

چگونه عادت ها شکل می گیرند؟ روانشناسی تغییر رفتاری

فیلسوف فرانسوی راوایسون در مقاله خود درباره عادت ، عادت ها را عرفانی آشنا اما مرموز توصیف می کند. اعمالی که با گذشت زمان تکرار می شوند