زندگی سالم

علی دانا پور علی دانا پور ۷ روز پیش
آموزش گل یا پوچ؛ قوانین و ترفندهایی برای برنده شدن

آموزش گل یا پوچ؛ قوانین و ترفندهایی برای برنده شدن

گل یا پوچ یکی از بازی‌های گروهی بسیار پرطرف‌دار است این بازی مهیج جان می‌دهد برای دورهمی‌های خانوادگی و نشاط خاصی به جمع...
خواندنی ها خواندنی ها ۷ ماه پیش
تغذیه شهودی؛ در تقابل با فرهنگ رژیم غذایی

تغذیه شهودی؛ در تقابل با فرهنگ رژیم غذایی

تغذیه شهودی نوعی سبک زندگی است که این روزها در شبکه‌های اجتماعی طرف‌داران بسیاری دارد این موضوع برای بسیاری از کسانی که ...
خواندنی ها خواندنی ها ۸ ماه پیش
چگونه عادات ساده می تواند چندین دهه به زندگی شما اضافه کند؟ حتی بعد از 40 سالگی!

چگونه عادات ساده می تواند چندین دهه به زندگی شما اضافه کند؟ حتی بعد از 40 سالگی!

بشر از گذشته‌های دور همواره به دنبال اکسیر جوانی بوده است و آن را معمایی دست‌نیافتنی می‌دانسته اما طبق تحقیقات جدید راز ...
اصول اخلاقی چیست و چه اهمیتی در زندگی ما دارد؟

اصول اخلاقی چیست و چه اهمیتی در زندگی ما دارد؟

اصول اخلاقی سنگ محک یا شاقول‌هایی‌اند که عامه مردم بر اساس آنها درستی یا نادرستی امور را می‌سنجند صداقت انصاف و برابری ا...
7 راز زندگی سالم

7 راز زندگی سالم

سالم ماندن هرگز آنقدر مهم نبوده است حفظ سلامتی می‌تواند تقریباً بر هر جنبه‌ای از زندگی ما تأثیر مثبت بگذارد تناسب اندام ...
تناسب اندام بعد از ۴۰ سالگی؛ تغییرات بدن و انتخاب سبک زندگی جدید

تناسب اندام بعد از ۴۰ سالگی؛ تغییرات بدن و انتخاب سبک زندگی جدید

اگر وارد ۴۰سالگی شده‌اید یا تا ۴۰سالگی فاصله‌ای ندارید شاید برایتان سؤال شده باشد که آیا باید در سبک غذاخوردن و ورزش خود...
کارهایی که بعد از بازنشستگی می توان انجام داد

کارهایی که بعد از بازنشستگی می توان انجام داد

دوران پیری و بازنشستگی یکی از تجربه‌های مشترک میان انسان‌ها است و دیر یا زود هم فرا می‌رسد وقتی رو به پیری بگذاریم پیداک...
مجرد بمانیم یا ازدواج کنیم؟ مقایسه زندگی مجردی و متاهلی

مجرد بمانیم یا ازدواج کنیم؟ مقایسه زندگی مجردی و متاهلی

ازدواج کردن خوب است؟ آیا با ازدواج است که می‌توانید در اجتماع حضور بهتر و پررنگ‌تری داشته باشید؟ سالم‌تر و شادتر شوید؟ ا...
آیا ما به اندازه ای که می توانیم خوب زندگی می کنیم؟

آیا ما به اندازه ای که می توانیم خوب زندگی می کنیم؟

بسیاری از مردم زمانی در زندگی‌شان به این فکر می‌کنند که آیا تاکنون خوب زندگی کرده‌اند یا باید به‌گونه‌ای دیگر زندگی می‌ک...
مزایای کار کردن از خانه؛ چرا کرونا و قرنطینه تنها دلیل دورکاری نیست؟

مزایای کار کردن از خانه؛ چرا کرونا و قرنطینه تنها دلیل دورکاری نیست؟

همه‌گیری ویروس کرونا باعث شد که بسیاری از شرکت‌ها در سراسر جهان کارکنان خود را به خانه بفرستند این عامل برای دورکاری فرص...
قانون هشتاد بیست، راهی برای تضمین زندگی سالم

قانون هشتاد بیست، راهی برای تضمین زندگی سالم

برای داشتن زندگی سالم می‌توانید از قانون مهمی که سلامت بدنتان را تضمین می‌کند پیروی کنید به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک  گ...
داستان ۹ کارآفرینی که کار بیش ازحد زندگیشان را به خطر انداخت

داستان ۹ کارآفرینی که کار بیش ازحد زندگیشان را به خطر انداخت

همه ما از اهمیت سلامتی آگاهیم کمتر کسی پیدا می‌شود که آگاهانه ‌ سلامتی‌اش را به خطر بیندازد با این حال بسیاری از ما ناخو...
نشانه های والدین سمی چیست؟ ۱۵ رفتار سمی و نحوه برخورد صحیح با آنها

نشانه های والدین سمی چیست؟ ۱۵ رفتار سمی و نحوه برخورد صحیح با آنها

رابطه هیچ‌کس با والدین خودش یا همسرش کامل و بدون نقص نیست اگر خوش‌شانس باشید در بیشتر مواقع رابطه خوبی با والدین‌تان دار...
افراد پرمشغله برای داشتن زندگی سالم بدانند

افراد پرمشغله برای داشتن زندگی سالم بدانند

افراد پرمشغله باید برای حفظ سلامت روحی و جسمی خود و داشتن سبک زندگی سالم نکاتی مانند خواب مناسب یا رژیم غذایی سالم و موا...