تغییر نگرش

بدون هیچ شکی می‌توانم بگویم در ۱۰ سالی که سعی کرده‌ام عادت‌هایی را در خود ایجاد کنم مدیتیشن تبدیل به مهم‌ترین عادت من شد...

سطلی پر از خرچنگ را تصور کنید هر خرچنگ برای اینکه از داخل سطل بیرون بیاید خرچنگ بالایی را به زیر می‌کشد و برای همین هیچ ...

آیا تاکنون از خودتان پرسیده‌اید که در زمان فکرکردن چه اتفاقی در بدن و مغز می‌افتد؟ پاسخ‌دادن به این سؤال از آنچه فکر می‌...

وقتی با چالشی در زندگی دست‌وپنجه نرم می‌کنید ‌آیا حس می‌کنید می‌توانید روی نتیجه تأثیر بگذارید یا اینکه فکر می‌کنید در ح...