ترک عادت

آیا ورزش‌کردن برای شما هم سخت است؟ آیا با انگیزه برای ورزش در باشگاه ثبت‌نام می‌کنید و خیلی زود جلسات تمرینی خود را رها ...

کمتر کسی هست که روزانه چند ساعت در اینستاگرام وقت بگذراند و از این کار راضی باشد وقتی شرکت اپل در سال ۱۹۹۲ اولین گوشی هو...

شاید از شنیدن و خواندن نکات تکراری درباره چگونگی آرام‌شدن و کاهش استرس خسته شده باشید در این صورت خواندن کتاب آرام‌کردن ...

فیلسوف فرانسوی راوایسون در مقاله خود درباره عادت ، عادت ها را عرفانی آشنا اما مرموز توصیف می کند. اعمالی که با گذشت زمان تکرار می شوند