رژیم غذایی

فواید رژیم غذایی پارینه سنگی برای سلامت بدن

فواید رژیم غذایی پارینه سنگی برای سلامت بدن

تحقیقات نشان داده است رژیم غذایی پارینه سنگی می‌تواند باعث بهبود برخی بیماری‌های مزمن شود به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گ...
بهترین رژیم غذایی برای کاهش وزن در ۳ روز

بهترین رژیم غذایی برای کاهش وزن در ۳ روز

متخصصان تغذیه می‌گویند می‌توان با پیروی از رژیم غذایی نظامی در کوتاه مدت وزن خود را کاهش داد به گزارش خبرنگار حوزه کلینی...
🖊آخرین اخبار 🖊آخرین اخبار ۱۴ روز پیش
درباره رژیم غذایی «کتو» چه می دانید؟

درباره رژیم غذایی «کتو» چه می دانید؟

کتو یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات و سرشار از چربی است که موجب تغییرات متابولیک چشمگیر در بدن انسان می‌شود به گزارش خبرنگار...
🖊آخرین اخبار 🖊آخرین اخبار ۱۶ روز پیش
شیک ترین رژیم غذایی در دنیا را بیشتر بشناسید

شیک ترین رژیم غذایی در دنیا را بیشتر بشناسید

یک رژیم غذایی جدید در دنیا به نام چراغ راهنما به وجود آمده است که بر اساس سه رنگ سبز زرد قرمز غذا‌ها را طبقه بندی می‌کند...
داستان ویتامین D و ابتلا به کرونا؛ خوراکی های حاوی ویتامین D برای پیشگیری از ویروس کرونا

داستان ویتامین D و ابتلا به کرونا؛ خوراکی های حاوی ویتامین D برای پیشگیری از ویروس کرونا

محققان در بررسی‌های خود دریافته‌اند که ویتامین D با بهبود وضعیت سیستم ایمنی بدن می‌تواند از خطر ابتلا به ویروس کرونا یا ...
🖊آخرین اخبار 🖊آخرین اخبار یک ماه پیش
ارتباط عجیب گروه خونی و رژیم غذایی افراد

ارتباط عجیب گروه خونی و رژیم غذایی افراد

محققان ارتباط بین رژیم غذایی مناسب با گروه های مختلفی خونی را مورد بررسی قرار دادند و به نتایجی دست پیدا کردند به گزارش ...
رژیم غذایی زلاتان: بستنی و پاستا ممنوع، روزی 8 بادام

رژیم غذایی زلاتان: بستنی و پاستا ممنوع، روزی 8 بادام

آمادگی بدنی شگفت‌انگیز زلاتان ابراهیموویچ در سن 39سالگی تا حد زیادی مدیون رژیم غذایی سخت‌گیرانه‌ای است که او رعایت می‌کن...
رژیم فیبر یا F factor چیست؟ هرآنچه باید بدانید

رژیم فیبر یا F factor چیست؟ هرآنچه باید بدانید

درباره رژیم فیبر یا F factor چیزی شنیده‌اید؟ این رژیم سه وعده غذایی و یک میان‌وعده دارد اگر به‌دنبال تناسب اندام مداوم ه...
چرا باید در هر سنی رژیم غذایی متفاوتی را پیش گرفت؟

چرا باید در هر سنی رژیم غذایی متفاوتی را پیش گرفت؟

در هر دوره ای از زندگی بر اساس شرایطی که هر فرد با آن روبرو می شود نیازهای بدن تغییر می کند و باید با توجه به این احتیاج...
با ۱۲ رژیم غذایی پرطرفدار در جهان آشنا شوید

با ۱۲ رژیم غذایی پرطرفدار در جهان آشنا شوید

آیا قصد دارید لاغر شوید؟ از اضافه وزن خسته شده‌اید؟ ما در این مقاله با معرفی ۱۲ رژیم غذایی محبوب در دنیا با شما همراه خو...
بهترین رژیم غذایی برای بهبود فشار خون

بهترین رژیم غذایی برای بهبود فشار خون

کلمه DASH به معنی رژیم غذایی سالم برای کنترل و جلوگیری از فشار خون بالا است حتی اگر فشار خون بالا نداشته باشید رژیم غذای...
غذاهای کم پروتئین که از امروز می توانند به رژیم غذایی شما اضافه شوند

غذاهای کم پروتئین که از امروز می توانند به رژیم غذایی شما اضافه شوند

اطلاع رسانی تبلیغاتی غذاهای کم پروتئین که از امروز می توانند به رژیم غذایی شما اضافه شوند طی سال‌های اخیر تحقیقات زیادی ...
ارتباط رژیم غذایی کتو و بیماری خودایمنی

ارتباط رژیم غذایی کتو و بیماری خودایمنی

کتو یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات و سرشار از چربی است که موجب تغییرات متابولیک چشمگیر در بدن انسان می‌شود به گزارش گروه وب...
تفاوت رژیم گیاهخواری و خام گیاهخواری چیست؟ کدام سالم تر است؟

تفاوت رژیم گیاهخواری و خام گیاهخواری چیست؟ کدام سالم تر است؟

گیاه خواری موضوع تازه‌ای در دنیا نیست گیاه خواری تقریبا از ۷۰۰ سال‌ قبل از میلاد مسیح تاکنون در جهان دیده شده است و انوا...
بهترین و کاملترین رژیم های لاغری؛ از رژیم مدیترانه ای تا رژیم غذایی DASH

بهترین و کاملترین رژیم های لاغری؛ از رژیم مدیترانه ای تا رژیم غذایی DASH

یکی از بهترین راه‌های کاهش وزن در کنار مقوله ورزش و افزایش تحرک تغییر رژیم غذایی است با این همه تغییر رژیم غذایی دغدغه‌ه...
تاثیر کمبود خواب بر رژیم غذایی و سلامت قلب

تاثیر کمبود خواب بر رژیم غذایی و سلامت قلب

خواب بخشی مهمی از زندگی هر فرد است و متأسفانه بسیاری از آمریکایی‌ها به این امر توجهی که سزاوارش است نمی‌کنند یک فرد بالغ...
۱۴ میان وعده با کربوهیدرات کم اما مغذی و پرانرژی

۱۴ میان وعده با کربوهیدرات کم اما مغذی و پرانرژی

میزان کربوهیدرات در رژیم غذایی بسیار مهم است سلول‌های بدن برای انجام وظایف‌شان به مقادیری از کربوهیدرات نیاز دارند اما م...
ژنی که حذف آن به لاغر شدن کمک می کند

ژنی که حذف آن به لاغر شدن کمک می کند

پژوهشگران کانادایی در بررسی جدید خود دریافتند که شاید حذف یک ژن بتواند به لاغر شدن کمک کند در حالی که برخی از افراد برای...
آیا بیماران کرونایی محدودیت غذایی دارند؟

آیا بیماران کرونایی محدودیت غذایی دارند؟

عضو کمیته کشوری مبارزه با بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی گفت بیماری ناشی از ویروس کرونا علایم یکسانی ...
رژیم غذایی دش (DASH) چیست؟

رژیم غذایی دش (DASH) چیست؟

رژیم غذایی دش DASH بر مقدار غذا خوردن انواع مواد غذایی و دریافت مقدار مناسب مواد مغذی تاکید دارد ببینید DASH چطور می‌توا...