آمار استرس نسل Z نشان می‌دهد که متولدین اواسط دهه 1990 تا اوایل دهه 2010 تحت استرس بی‌سابقه‌ای هستند. طبق گزارش انجمن روانشناسی آمریکا (APA)، نسل Z در مقایسه با نسل‌های قبلی، سطح استرس بالاتری را گزارش می‌کند. آنها نگرانی‌های قابل توجهی در مورد تیراندازی در مدارس، افزایش نرخ خودکشی، تغییرات اقلیمی و آشفتگی‌های سیاسی دارند. نظرسنجی APA با عنوان « استرس در آمریکا™» نشان داد که 91 درصد از بزرگسالان نسل Z در ماه گذشته حداقل یک علامت مرتبط با استرس جسمی یا عاطفی داشته‌اند.
استرس در بزرگسالان جوان به دلیل ارتباط مداوم و رسانه‌های اجتماعی بیشتر است. استفاده از رسانه‌های اجتماعی اغلب اضطراب، افسردگی و کیفیت پایین خواب را در جوانان افزایش می‌دهد. نسل Z با فشارهایی برای پیشرفت در مدرسه، حفظ دوستی‌ها و برنامه‌ریزی برای آینده‌ای نامشخص روبرو است. این موارد به افزایش سطح استرس کمک می‌کنند.
هنگام بررسی میانگین سطح استرس بر اساس سن ، نوجوانان بین ۱۳ تا ۱۷ سال اغلب بالاترین سطح استرس را گزارش می‌کنند. نظرسنجی استرس در آمریکا در سال ۲۰۲۰ توسط APA نشان داد که میانگین سطح استرس نوجوانان ۵.۸ در مقیاس ۱۰ امتیازی است. این بالاتر از میانگین ملی ۵.۰ برای بزرگسالان است. این نظرسنجی همچنین نشان داد که ۸۳٪ از نوجوانان مدرسه را به عنوان منبع قابل توجه استرس ذکر کردند. نگرانی در مورد آینده با اختلاف کمی در رتبه دوم قرار داشت.
این استرس می‌تواند خود را به طرق مختلف نشان دهد. این می‌تواند شامل علائم جسمی مانند سردرد و اختلالات خواب باشد. استرس همچنین می‌تواند باعث علائم عاطفی مانند احساس غرق شدن در مشکلات شود. اضطراب و افسردگی دو علامت رایج استرس هستند.
گذار از نوجوانی به بزرگسالی دوره‌ای بحرانی است. فشارهای مدرسه، جا افتادن در جامعه و برنامه‌ریزی برای آینده می‌تواند بسیاری از نوجوانان را تحت الشعاع قرار دهد.
آمار استرس در آمریکا نشان می‌دهد که مدرسه یک عامل استرس‌زای اصلی برای نوجوانان است. نظرسنجی استرس در آمریکا که توسط انجمن روانشناسی آمریکا (APA) انجام شده است، نشان می‌دهد که تحصیلات، تکالیف و فشار برای موفقیت، مهم‌ترین عوامل استرس‌زا برای جوانان هستند. در سال ۲۰۱۹، ۶۱٪ از نوجوانان گزارش دادند که گرفتن نمرات خوب منبع قابل توجهی از استرس است. میزان تکالیفی که دریافت می‌کردند با ۵۹٪ در رتبه دوم قرار داشت.
عوامل استرس‌زای رایج برای نوجوانان همچنین شامل روابط اجتماعی، پویایی خانواده و فعالیت‌های فوق برنامه است. رقابت برای ورود به دانشگاه‌های خوب و فشار برای پیشرفت در ورزش و سایر فعالیت‌ها می‌تواند محیطی پراسترس ایجاد کند. نوجوانانی که می‌خواهند بعد از دبیرستان کار کنند یا به ارتش بپیوندند، می‌توانند در مورد پول و استقلال استرس داشته باشند.
رسانه‌های اجتماعی یکی دیگر از عوامل استرس‌زای مهم برای نوجوانان هستند. پلتفرم‌هایی مانند اینستاگرام، اسنپ‌چت و تیک‌تاک می‌توانند اضطراب و افسردگی را افزایش دهند . مقایسه با همسالان، آزار و اذیت سایبری و تمایل به حفظ یک تصویر آنلاین بی‌نقص می‌تواند طاقت‌فرسا باشد. گزارشی از مرکز تحقیقات پیو نشان می‌دهد که ۴۵٪ از نوجوانان از جنجال‌های رسانه‌های اجتماعی احساس سردرگمی می‌کنند. همچنین، ۳۷٪ گزارش می‌دهند که برای ارسال محتوایی که بیشترین تعامل را به همراه دارد، تحت فشار هستند.
در آیدت،
فایل‌های
خود را به فروش بگذارید و یا
مقالات‌تان
را منتشر کنید👋
پاسخ ها