افزایش وزن در اطراف شکم و پشت شما ممکن است نتیجه تصمیمات خاص در سبک زندگی و همچنین دلایل دیگر زیر باشد.
گاهی اوقات، حتی اگر پاهای شما لاغر باشد، ممکن است ببینید که تجمع چربی دقیقاً در اطراف وسط است که اصطلاحاً به آن چاقی شکمی می گویند.
دو استرس و قند روی سایز شکم شما تاثیر دارند.
افزایش وزن شکم می تواند ناشی از اختلالات مختلف پزشکی و تغییرات هورمونی باشد.
برخی از دلایل ممکن است شامل مصرف الکل یا مواد مخدر باشد، در حالی که علل دیگر عبارتند از:
افزایش وزن نشانه چیست؟
افزایش وزن ناگهانی می تواند نشانه ای از یک بیماری زمینه ای مانند بیماری تیروئید، کلیوی یا قلبی باشد. افزایش وزن ناگهانی در درجه اول به دلیل احتباس مایعات در بدن است.
هرکسی که افزایش وزن ناگهانی و غیرقابل توضیح دارد باید با پزشک مشورت کند تا علت اصلی را مشخص کند و یک برنامه درمانی تهیه کند.
علائمی که ممکن است همراه با افزایش وزن ایجاد شوند عبارتند از:
چربی شکم چیست؟
رسوب چربی که منجر به بزرگ شدن اندازه کمر می شود، چربی شکمی نامیده می شود.
چربی بیش از حد شکم با افزایش خطر بیماری های قلبی عروقی و متابولیک مرتبط است.
چربی به دو صورت در اطراف معده انباشته می شود:
چربی احشایی:
چربی احشایی در اطراف اندام هایی مانند معده، روده و کبد انباشته می شود.
چربی احشایی به شدت با افزایش عوامل خطر متابولیک، مقاومت به انسولین، التهاب و مرگ و میر کلی مرتبط است.
چربی زیر جلدی:
چربی زیر پوست در زیر پوست انباشته می شود.
چربی زیر پوست به کندی تجمع می یابد و ممکن است از بین بردن آن دشوار باشد.
پزشکان معمولاً معتقد نیستند که چربی زیر جلدی به اندازه چربی عمیق تر شکم برای سلامتی مضر است.
چربی زیر جلدی به عنوان یک لایه محافظ برای اندام ها و عایق عمل می کند تا به شما در کنترل دمای بدن کمک کند.
با این حال، اگر بیش از حد وزن اضافه کنید، می تواند مشکل ساز شود.
شما باید این نکته را در نظر داشته باشید که برای داشتن بدنی سالم و تغذیه مناسب زیر نظر متخصص تغذیه قرار بگیرید، چرا که متخصص تغذیه نسبت به متابلیسم بدن شما و همچنین نوع سبک زندگیتان بهترین برنامه غذایی ممکن را به شما می دهد که در آن میزان مصرف هر یک از مواد خوراکی به صورت صحیح برای شما آورده شده است.
در آیدت،
فایل‌های
خود را به فروش بگذارید و یا
مقالات‌تان
را منتشر کنید👋
پاسخ ها