کاهش اضطراب

استرس بخشی از زندگی است خواه ناشی از چالش‌های کوچک باشد و خواه ناشی از وقایع ناگوار البته با آنکه همیشه نمی‌توانید شرایط...

مصرف کلاژن مزایای بهداشتی و درمانی از جمله از بین رفتن درد مفاصل کاهش درد و افزایش توده عضلانی را به همراه دارد خبرآنلای...

فناوری در تاروپود زندگی بشر رخنه کرده و با خودش استرس آورده است خودمان کم نگرانی‌ داشتیم حالا ترس دوری از گوشی‌های هوشمن...

تا به حال برایتان پیش آمده است که غروب جمعه احساس ناخوشایندی داشته باشید؟ یا مضطرب و نگران هفته پیش رو باشید؟ اگر پاسختا...

کارکنان بهداشت و درمان اسپانیا برای کاهش اضطراب به خر درمانی روی آورده‌اند به گزارش گروه فیلم و صوت  باشگاه خبرنگاران جو...

این روزها شاید اضطراب تبدیل به امری عادی در زندگی خیلی از ما شده باشد همه‌گیر شدن ویروس کرونا قرنطینه خانگی چندماهه ازدس...

اضطراب امتحان آگاهی از تکنیک‌های کاهش اضطراب آن هم در زندگی‌هایی که پر از فشار روانی است موضوع را از نان شب هم واجب‌تر م...