درمان استرس

سارا بخت آور سارا بخت آور ۸ ماه پیش
تست اضطراب بک؛ همه چیز در مورد این ابزار برای اندازه گیری شدت استرس

تست اضطراب بک؛ همه چیز در مورد این ابزار برای اندازه گیری شدت استرس

تست اضطراب بک (BAI) ابزاری است که با استفاده از آن می‌توان شدت علائم اضطراب افراد را سنجید در مؤسسات بالینی و تحقیقی از ...
۳ دلیل پنهان استرس و راه های مقابله با آنها

۳ دلیل پنهان استرس و راه های مقابله با آنها

به نظر می‌رسد این روزها همه استرس داریم از زندگی دیجیتالی گرفته تا زندگی پرمشغلۀ کاری و خانوادگی و اتفاقات جدیدی که هر ر...