خطر ابتلا به بیماری

استویا یا شیرین برگ گیاهی است که به شدت مزه شیرینی دارد و از قرن شانزدهم میلادی برای نوشیدنی‌های شیرین استفاده می‌شود عص...

تخم‌مرغ خوراکی با ارزش غذایی بسیار بالاست که ویژگی‌های درخور توجهی دارد پژوهشی تازه نیز نشان داده که مصرف روزانه آن استح...

پیری یک سِیر طبیعی و اجتناب‌ناپذیر است در حالی که تبلیغات سعی می‌کنند پیری را امری توقف‌پذیر جلوه دهند باید گفت هیچ راه ...

شام که اغلب به عنوان آخرین وعده غذایی در نظر گرفته می‌شود اهمیت ویژه‌ای در زمینه تغذیه دارد خبرآنلاین شام که اغلب به عن...

دانشمندان هشدار دادند که قبل از خواب آب ننوشید زیرا ممکن است خطر جدی برای سلامتی باشد بهداشت نیوز دانشمندان هشدار دادند ...

اگر عاشق سیر هستید پس باید برگ های سیر را امتحان کنید برگ سیر شاخه های سبز بلندی هستند که از پیاز سیر رشد می کنند و راهی...

بزرگسالانی که در معرض کمبود ویتامین D هستند ۵۳ درصد نسبت به سایرین بیشتر در معرض خطر زوال عقل قرار دارند خبرگزاری ایسنا ...

رژیم غذایی ناسالم یا رژیمی که فاقد مواد مغذی ضروری و آنتی اکسیدان‌ها و سرشار از غذاهای فرآوری شده قندها و چربی های ناسال...

تخم مرغ یک غذای کاملا سالم و دارای ارزش غذایی بسیار بالایی است که خواص شگفت انگیزی زیادی دارد مواد مغذی آن شامل پروتئین ...

نشستن فعالیتی که به نظر بی‌ضرر می‌رسد در واقع می‌تواند قاتل خاموش سلامتی شما باشد فوت و فن نشستن فعالیتی که به نظر بی‌ضر...

اولین ماده غذایی مفید برای طول عمر بلوبری یا زغال اخته آبی است این میوه کوچک بنفش رنگ مملو از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌...

شنبلیله با مزه کمی تند و تلخش اغلب در غذاهای هندی شمال آفریقا و خاورمیانه استفاده می‌شود و همچنین می‌توان از آن به عنوان...

موز یک منبع انرژی خوب است که تقریبا هر موز حاوی حدود ۱۰۵ ۱۲۰ کیلوکالری است عصر ایران موز یک میوه پرطرفدار و مغذی است که ...

سندرم متابولیک یک شرایط پزشکی است که با مجموعه ‌ای از علائم شامل فشار خون بالا قند خون بالا اختلال در سطوح چربی های خون ...

حتی کسانی که سالهاست سیگار کشیده‌اند اگر این عادت را ترک کنند شاهد تاثیراتی فوری و بلندمدت در بدن خود خواهند بود اما این...

بیشتر افراد سالم می‌توانند در طول هر هفته ۷ عدد تخم‌مرغ کامل بخورند بدون این‌که به سلامت شان آسیب برسانند سلامت نیوز بیش...

هر چند اقداماتی نظیر تحرک بدنی نیز به افزایش سوخت و ساز بدن و در نتیجه کالری سوزی کمک می‌کند اما برخی غذاها نیز حاوی موا...

تقریبا همه‌ی مردم برای حفظ سلامتی خود تلاش می‌کنند اما حتی آگاه‌ترین افراد ممکن است مستعد اشتباهات کوچکی باشند که به سلا...

بزرگسالان معمولا ۲ تا سه بار در سال سرما می‌خورند چنانچه هر سرماخوردگی هفت تا ۱۰ روز طول بکشد به‌طور میانگین ۱۸ تا ۲۰ رو...

گرچه افراط در خوردن غذا به‌ویژه غذاهای فرآوری‌شده منجر به تجمع چربی در ناحیه شکم می‌شود اما تحقیقات نشان داده برخی از ای...