تغذیه سالم

نارنجک بانمک نارنجک بانمک ۳ روز پیش
آب هیدروژنه بهترین راه برای جوان ماندن است، کاش زودتر می‌دانستم!

آب هیدروژنه بهترین راه برای جوان ماندن است، کاش زودتر می‌دانستم!

آب هیدروژن بهترین راه جوانی کاش زودتر میدانستم! در روزگاراخیر آنقدر راجع به روشهای جلوگیری از پیری و جوانسازی مطلب شنیده...
سیمین قادرپور سیمین قادرپور یک ماه پیش
بهترین غذاها برای خوردن قبل از خواب

بهترین غذاها برای خوردن قبل از خواب

​وقتی صحبت از تغذیه سالم می‌شود آنچه شب‌ها پیش از خواب می‌خورید به اندازه صبحانه ناهار و شام مهم است کارشناسان می‌گویند ...
دخترک موافشون دخترک موافشون یک ماه پیش
8 ویتامین برای داشتن پاهای قوی تری به هر سالمندی نیاز دارد

8 ویتامین برای داشتن پاهای قوی تری به هر سالمندی نیاز دارد

8 ویتامینی که هر سالمند برای داشتن پاهای قوی تر به آن نیاز دارد ضعف پا در سالمندان اغلب به کمبود مواد مغذی مرتبط است با ...
نارنجک بانمک نارنجک بانمک ۲ ماه پیش
پنج سبزی برتر برای پاکسازی عروق و جلوگیری از حملات قلبی!

پنج سبزی برتر برای پاکسازی عروق و جلوگیری از حملات قلبی!

پنج سبزی برتر برای پاکسازی شریان‌ها و پیشگیری از حملات قلبی! غذاهای پاک‌کننده شریان به کاهش پلاک شریانی کمک می‌کنند آیا ...
10 غذایی که نمی دانستید می توانند باعث التهاب شوند

10 غذایی که نمی دانستید می توانند باعث التهاب شوند

10 غذایی که نمی دانستید می توانند باعث التهاب شوند غذاهای التهابی می‌توانند سلامت شما را به خطر بیندازند التهاب یک پاسخ ...
سینا ناجی سینا ناجی ۲ ماه پیش
رژیم غذایی برای بیلی روبین بالا؛ نکات و غذاهای توصیه شده

رژیم غذایی برای بیلی روبین بالا؛ نکات و غذاهای توصیه شده

رژیم غذایی برای بیلی‌روبین بالا نکات و غذاهای توصیه‌شده رژیم غذایی بیلی‌روبین بالا به بهبود عملکرد کبد کمک می‌کند بیلی‌ر...
اریتریتول؛ فواید و عوارض جانبی + تفاوت آن با استویا

اریتریتول؛ فواید و عوارض جانبی + تفاوت آن با استویا

اریتریتول نوعی شیرین‌کننده کم‌کالری است این شیرین‌کننده عوارض جانبی خاصی ندارد و طعم آن تقریبا مانند شکر است در این مقال...
میوه های غنی از منیزیم: راز سلامتی در دستان طبیعت

میوه های غنی از منیزیم: راز سلامتی در دستان طبیعت

میوه‌های غنی از منیزیم راز سلامتی در دستان طبیعت منیزیم موجود در میوه‌ها به سلامت استخوان‌ها کمک می‌کند منیزیم یک ماده م...
کم خوری چه ضرری برای بدن شما دارد؟ علائم مهمی که نباید نادیده بگیرید

کم خوری چه ضرری برای بدن شما دارد؟ علائم مهمی که نباید نادیده بگیرید

کم‌خوری چه بلایی سر بدن شما می‌آورد؟ علائم مهمی که نباید نادیده بگیرید کم‌خوری باعث احساس خستگی دائمی می‌شود در این مقال...
پاتوق یو پاتوق یو ۶ ماه پیش
قهوه در سرماخوردگی، بایدها و نبایدهای استفاده از قهوه در هنگام سرماخوردگی

قهوه در سرماخوردگی، بایدها و نبایدهای استفاده از قهوه در هنگام سرماخوردگی

قهوه در سرماخوردگی باید ها و نباید های استفاده از قهوه در دوران سرماخوردگی قهوه یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های جهان برای ...
میوه ها و سبزیجات برای افزایش طول عمر: راه حلی طبیعی برای زندگی طولانی تر

میوه ها و سبزیجات برای افزایش طول عمر: راه حلی طبیعی برای زندگی طولانی تر

میوه و سبزیجات برای افزایش طول عمر راهکاری طبیعی برای زندگی طولانی‌تر با مصرف روزانه میوه و سبزیجات به عمر خود بیافزایید...
پاتوق یو پاتوق یو ۷ ماه پیش
تغذیه سالم در دوران بارداری: همه چیزهایی که باید بدانید

تغذیه سالم در دوران بارداری: همه چیزهایی که باید بدانید

تغذیه سالم در بارداری همه آنچه باید بدانید مواد مغذی ضروری در بارداری تغذیه سالم در بارداری نقش مهمی در سلامت مادر و جنی...
سینا ناجی سینا ناجی ۷ ماه پیش
دیکشنری مترجم بپرس

دیکشنری مترجم بپرس

غذاها و نوشیدنی هایی که ممکن است به مدیریت میگرن کمک کنند رژیم غذایی مناسب می‌تواند در کاهش شدت و فراوانی حملات میگرنی م...
بیتوته😎😍 بیتوته😎😍 ۸ ماه پیش
خوردن نان کپک زده چه عوارضی ایجاد می کند؟

خوردن نان کپک زده چه عوارضی ایجاد می کند؟

چه عوارضی بر اثر خوردن نان کپک زده ایجاد می‌شوند؟ کپک‌ها می‌توانند سمومی تولید کنند که باعث مسمومیت غذایی شوند خوردن نان...
سینا ناجی سینا ناجی ۹ ماه پیش
کفیر در مقابل ماست: کدام یک برای شما بهتر است؟

کفیر در مقابل ماست: کدام یک برای شما بهتر است؟

کفیر در مقابل ماست کدام یک برای شما بهتر است؟ کفیر و ماست هر دو محصولات لبنی تخمیر شده با خواص پروبیوتیکی هستند کفیر در ...
نارنجک بانمک نارنجک بانمک ۹ ماه پیش
میوه های قابض؛ یک راه حل طبیعی برای درمان اسهال و مشکلات گوارشی

میوه های قابض؛ یک راه حل طبیعی برای درمان اسهال و مشکلات گوارشی

میوه‌های قابض راهکاری طبیعی برای درمان اسهال و مشکلات گوارشی میوه‌های قابض میوه‌هایی هستند که به مبارزه با اسهال کمک می‌...
نارنجک بانمک نارنجک بانمک ۱۰ ماه پیش
همه چیز درباره شیر خام؛ مزایا، معایب و حقایقی که باید بدانید

همه چیز درباره شیر خام؛ مزایا، معایب و حقایقی که باید بدانید

همه چیز درباره شیر خام فواید مضرات و حقایقی که باید بدانید شیر خام شیر غیر پاستوریزه است در این مقاله از به بررسی فواید ...
بیتوته😎😍 بیتوته😎😍 ۱۱ ماه پیش
12 غذای پر کربوهیدرات که فوق العاده سالم هستند

12 غذای پر کربوهیدرات که فوق العاده سالم هستند

۱۲ غذای پر کربوهیدرات که فوق العاده سالم هستند کربوهیدرات یکی از درشت مغذی‌هایی که نقش مهمی در تامین انرژی بدن دارد کربو...
بیتوته😎😍 بیتوته😎😍 یک سال پیش
بهترین و سالم ترین روش پخت تخم مرغ چیست؟

بهترین و سالم ترین روش پخت تخم مرغ چیست؟

بهترین و سالم ترین روش پخت تخم مرغ چیست؟ تخم مرغ یک غذای سرشار از مواد مغذی است تخم مرغ منبعی غنی از پروتئین و مواد مغذی...
نارنجک بانمک نارنجک بانمک یک سال پیش
تقویت قدرت بینایی؛ چشمان خود را با این مواد مغذی تقویت کنید

تقویت قدرت بینایی؛ چشمان خود را با این مواد مغذی تقویت کنید

تقویت قدرت بینایی با این مواد مغذی چشمان خود را قوی کنید راهکارهای ساده برای حفظ سلامت چشم و تقویت بینایی غذا برای سلامت...