بی خوابی

بی‌خوابی یک اختلال خواب گسترده است که اشکال و علل مختلفی دارد است خبرآنلاین  بی‌خوابی یک اختلال خواب گسترده است که اشکال...

کله پاچه یکی از غذاهای بسیار سنگین است و پروتئین و چربی بالایی دارد که قسمت هایی از آن مفید و قسمت هایی از آن بسیار مضر ...

در این مطلب در خصوص خواص اصلی سیر و یک درمان جالب این ماده غذایی برای افرادی که دچار بی‌خوابی هستند صحبت می‌کنیم ترفندتو...

محققان دانشگاه ریکیاویک در ایسلند در نتیجه تحقیقات خود دریافته‌اند افرادی که به طور مداوم حداقل دو بار یا بیشتر در هفته ...

مطالعه جدید نشان می‌دهد که موارد خفیف کووید می‌تواند باعث بی‌خوابی در اکثر افراد شود  مهر در گزارشی به نقل از هلث دی نیو...

به گزارش وری ول هلت یکی از عوامل تأثیر‌گذار بر بی‌خوابی تغذیه است بنابراین محققان در حال تحقیق بیشتر درباره این هستند که...

آیا تا به حال به این موضوع توجه کرده‌اید که در حال حاضر شتاب و سرعت زیادی در زندگی ما وجود دارد؟ عصر ایران  آیا تا به حا...

تابه‌حال احساس کرده‌اید که شب‌ها غم بر دلتان سنگینی می‌کند؟ فکر کرده‌اید چرا با تاریکی هوا افکار منفی به سراغتان می‌آیند...

دریافت بیش از حد کافئین باعث بروز آثار ناخوشایند متعددی مانند عصبانیت آشفتگی اضطراب بی‌خوابی تحریک دستگاه گوارش اسهال و ...

در هفته‌ها و ماه‌های اولیه‌ی زندگی فرزندتان احتمالا با چالش داشتن خواب کافی روبه‌رو می‌شوید سلامت نیوز در هفته‌ها و ماه‌...

پیشگیری بهتر از درمان است این قانون ساده در مورد هر بیماری صدق می‌کند به ویژه زمانی که علائم به درستی شناسایی نشده باشند...

بی‌خوابی می‌تواند علاوه بر مشکلات جسمانی به ذهن ما نیز صدمه بزند امروزه خیلی از افراد دچار این مشکل هستند نیویورک‌تایمز ...

تقریبا از هر سه بزرگسال یک نفر مشکل خواب دارد که گاهی اوقات می‌تواند به بی‌خوابی منجر شود رسالت تقریبا از هر سه بزرگسال ...

جواد کاظمیان بازیکن پیشکسوت پرسپولیس در یک استوری به اظهارات بهادری جهرمی سخنگوی دولت در خصوص بی خوابی رئیسی در مقابل مش...

سوالی که بسیاری از افراد درخصوص مصرف ویتامین دی می پرسند این است که بهترین زمان مصرف ویتامین D چه زمانی در روز است؟ سلام...

اگر به دنبال خواب آرام و باکیفیتی هستید باید به نکات گفته شده در این مقاله هنگام خرید سرویس خواب توجه کنید

بی خوابی اصطلاحی است که برای توصیف یک اختلال خواب استفاده می‌شود که در آن فرد به سختی به خواب می‌رود بی‌خوابی دوران کودک...

حتما برایتان پیش آمده است که باید صبح زود بیدار می‌شده‌اید اما نمی‌توانسته‌اید بخوابید بی‌خوابی ممکن است طبیعی یا ناشی ا...

در دوران یائسگی تخمدان‌ها مقدار کمتری هورمون کلیدی تولید می‌کنند این شامل استروژن و پروژسترون است با کاهش این سطوح هورمو...

پزشک ابتدا از شما درباره عادات خواب می‌پرسد این شامل زمانی است که معمولاً از خواب بیدار می‌شوید و هنگامی که معمولاً به خ...