استرس

تمامی انسان‌ها در طول روز با مشکلات و اتفاقات دلهره آوری متفاوتی مقابله می‌کنند که منجر به استرس و اضطراب در آن‌ها می‌شو...

منیزیم در بیش از ۳۰۰ سیستم آنزیمی بدن نقش دارد و به تولید انرژی عملکرد عضلات و اعصاب و تنظیم فشار خون کمک می‌کند ایسنا م...

طبق مطالعه‌ای جدید از دانشگاه کالج لندن افراد میانسال و سالمند که درد را تجربه می‌کنند تا هشت سال پیش از شروع درد علائم ...

قراره چی بدونیم تفاوت مدیتیشن با ذهن‌آگاهی چیه فواید کلی مدیتیشن چیه مدیتیشن چه تاثیری بر کنترل استرس داره مدیتیشن و تاث...

مدیریت استرس در دنیای پرشتاب امروز سلامت روان در محیط‌های پرتنش در عصر حاضر فشارهای روزمره و سرعت بالای زندگی سلامت روان...

وقتی واژه استرس را می‌شنویم معمولاً ذهن‌مان به سمت نگرانی فشار روانی بی‌خوابی و خستگی مزمن می‌رود در فرهنگ عمومی استرس م...

استرس چه به خاطر شغل باشد چه مسائل شخصی‌تر اولین گام برای دوری از آن و رسیدن به احساس بهتر شناسایی علت وسپس اتخاذ راهکار...

محققان می‌گویند مدیران شرکت‌ها باید توجه بیشتری به استرس ناشی از شرایط کاری خود داشته باشند براساس مطالعه پژوهشگران دانش...

در این مطلب به باورهای مختلف و رایج پیرامون استرس و اضطراب می‌پردازیم و می‌گوییم کدام‌یک درست و کدام غلط است همه استرس ر...

مدیریت استرس در دوران بحران تکنیک‌های کاهش استرس در دوران بحران مدیریت استرس در دوران بحران اهمیت بسیاری پیدا می‌کند افر...

پیری بخشی طبیعی از زندگی است اما شاید یکسری انتخاب‌های خاص سبک زندگی بتواند سرعت آن را کم کند تحقیقات جدید نشان می‌دهد ک...

مهندسی و طراحی تولیدی و رواییِ هوشمندانه‌ای که سازندگان جان‌سخت انجام داده‌اند کمک کرده که این سریال بتواند موفق عمل کند...

ویدیویی از استرس شدید بازیگر خردسال پایتخت هنگام نقش‌آفرینی در سکانس به پرواز درآمدن با بادکنک در فضای مجازی بحث‌برانگیز...

سردار آزمون به حواشی پیرامون علیرضا بیرانوند واکنش نشان داد خبرورزشی سردار آزمون به حواشی پیرامون علیرضا بیرانوند واکنش ...

مردم برای توضیح حالت‌شان در وضعیت‌های مختلفی از واژه‌ی استرس استفاده می‌کنند از زنگ خوردن تلفن همراه زمانی که مشغول صحبت...

یکی از عوامل بسیار مهم و کمتر مورد توجه در تصادفات رانندگی خستگی تصمیم‌گیری (Decision Fatigue) است برترین‌ها یکی از عوام...

کاهش وزن تنها با استفاده از یک رژیم غذایی به دست نمی‌آید بلکه برخی عادات رفتاری در کاهش وزن نقش دارند همشهری آنلاین کاهش...

سگ‌ها نیز مانند انسان‌ها پس از تجربه استرس خواب بی‌کیفیتی را تجربه می‌کنند تا‌به‌حال شب‌ها از شدت نگرانی بیدار مانده‌اید...

بررسی رایج‌ترین علل اضطراب و استرس قبل از این‌که به دنبال تکنیک‌هایی برای کنترل و کاهش اضطراب و استرس روزمره باشی باید ب...

غذاهای مقوی و سرشار از ویتامین‌ها مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها مغز را تغذیه کرده و از آن در برابر استرس اکسیداتیو در دور...