اختلال در خواب

اگر اخیراً متوجه شدید که الگوی خواب شما در فصل تابستان با سایر فصول متفاوت است تنها نیستید خبر آنلاین اگر اخیراً متوجه ش...

شام که اغلب به عنوان آخرین وعده غذایی در نظر گرفته می‌شود اهمیت ویژه‌ای در زمینه تغذیه دارد خبرآنلاین شام که اغلب به عن...

حتما شما هم شنیده‌اید که نور آبی گوشی می‌تواند باعث ایجاد اختلال در خواب شود دیجی کالامگ حتما شما هم شنیده‌اید که نور آب...

سموم مواد مضری هستند که از راه‌های مختلف وارد بدن شما می‌شوند و برای خودشان جای خاصی اشغال می‌کنند کار بدن ما این است که...

دیر و دیرتر می شود. به ساعت نگاه می‌کنی و می‌بینی که زمان تا صبح در حال از دست رفتن است، در حالی که آرزوی تو برای به خواب رفتن قوی می شود