در این ویدئو ، نحوه صحیح بلند کردن اجسام سنگین را مشاهده مینمایید.
عصر ایران: در این ویدئو ، نحوه صحیح بلند کردن اجسام سنگین را مشاهده مینمایید.
پاسخ ها