ممکن است زمانی که به صورت خود در آینه نگاه می‌کنید جوش ها و لکه های پوستی و چین و چروکی که روی صورت شما خود را نمایان می‌کند باعث حال بدتان شود. امروزه همه افراد دوست دارند که پوستی شاداب و زیبا داشته باشند و حاضرند هزینه های زیادی را برای رسیدن به این هدف بپردازند. روتین پوستی یکی از مهمترین کارهایی است که می توانید برای سلامت پوست خود انجام دهید.
بسیاری از افراد امروزه برای انجام کارهای مرتبط با زیبایی و سلامت پوست خود به کلینیک‌ها و سال‌های آرایشی مراجعه می‌کنند اما شما به راحتی و با صرف هزینه و زمان کمتری نسبت به این طور کارها همان نتیجه را بگیرید. کافی است به مراحل روتین مراقبت پوستی که در ادامه برای شما گفته می‌شود کاملا دقت کنید و سعی کنید با دقت آنها را در منزل انجام دهید.
روتین چیست؟
روتین به مجموعه کارهایی گفته می‌شود که به طور مستمر و روزمره برای دستیابی به هدفی خاص انجام می‌شود. مانند داشتن روتین ورزشی یا روتین غذایی و...
روتین پوستی چیست؟
روتین پوستی بر اساس تعریف روتین، به مجموعه اقداماتی گفته می شود که برای داشتن پوستی سالم و زیبا به طور مستمر انجام می شود. یک روتین پوستی می تواند به صورت روزانه، هفتگی یا گاهی اوقات ماهیانه باشد. یعنی انجام ماهانه بعضی از اقدامات برای سلامت پوست شما کافیست.
روتین پوستی کامل شامل چه مراحلی است؟
یک روتین پوستی کامل 8 مرحله دارد:
پاک کردن و شستشوی صورت
استفاده از تونر
سرم صورت
درمان لک‌‌های پوستی(مانند جوش و لکه‌های تیره)
مرطوب کننده مخصوصا از نوع کرم
رفع چین و چروک های دور چشم
روغن های مخصوص صورت
کرم ضد آفتاب
مهمترین مراحل روتین پوستی شامل کدام موارد است؟
در بین تمام موارد بالا، 3 مورد از بقیه مهم‌تر و حیاتی‌تر است که اگر شما وقت و فرصت کافی برای انجام کامل روتین پوستی را نداشتید، انجام این 3 مرحله تا حد زیادی می تواند کمک‌کننده باشد.
این 3 مرحله شامل: پاک کردن صورت، استفاده از کرم مرطوب کننده و کرم ضد آفتاب است.
1) پاک کردن آرایش و شستشوی صورت
با جرئت می‌توان گفت که پاک کردن وتمیز کردن صورت پایه و اساس تمام مراحل روتین مراقبت از پوست است. اگر شما این مرحله را به خوبی و با دقت انجام ندهید سایر مراحل تاثیر آنچنانی نخواهند داشت. پس خوب و به نکته‌های که در ادامه می‌گویم دقت کنید تا بتوانید خیلی خوب و موثر این مرحله را به طور کامل و موثر انجام دهید.
مرحله اول: در اقدام اول باید آرایشی که از قبل روی صورت شما باقی مانده را به طور کامل و صحیح پاک کنید. برای این منظور می‌توانید از یک دستمال مرطوب، روغن پاک‌کننده صورت یا محصولی به نام میسلار واتر استفاده کنید. مزیت استفاده از میسلار واتر نسبت به سایر محصولات این است که PH پوست شما تنظیم شده و به صورت عمقی‌تری پاکسازی پوست از آرایش انجام می‌گیرد.
مرحله دوم: پس از آن باید صورت خود را بشویید. پیشنهاد می‌شود برای شستشوی صورت از صابون استفاده نکنید زیرا باعث خشکی پوست و به هم خوردن تعادل PH پوست شما شده و تاثیر سایر محصولات را کم می‌کند. برای این منظور از ژل یا فوم شستشوی صورت استفاده کنید زیرا علاوه بر اثر فوق‌العاده در پاک‌کنندگی، باعث رطوبت رسانی به پوست شما می‌شود. مخصوصا اگر پوستی مستعد آکنه دارید حتما از این گزینه استفاده نمایید.
2) مرطوب کننده
همانطور که بدن ما نیاز به آب دارد و بدون آن ادامه زندگی مقدور نیست، پوست ما نیز این چنین است. یکی از مهمترین مراحل روتین پوستی رطوبت‌رسانی و آبرسانی به پوست است. رطوبت رسانی به پوست برای درمان خشکی پوست، جلوگیری از جوش و جوانی پوست بسیار موثر است و به نوعی تغذیه پوست به حساب می‌آید.
برخی همچنان بر این باورند که رطوبت رسانی تنها مختص به پوست خشک است اما ابدا اینگونه نیست. پوست چرب نیز نیاز به رطوبت رسانی دارد تا بتواند جوان بماند.
امروزه کرم مرطوب کننده برای انواع پوست در بازار موجود است و شما باید بر اساس نوع پوست خود آن را انتخاب کنید.
3) کرم ضد افتاب
کرم ضد آفتاب یکی دیگر از مراحل روتین پوستی است. استفاده از کرم ضد آفتاب برای پوست بسیار مهم است. اشعه‌های فرابنفش که از نور خورشید ساطع شده و به پوست شما می‌رسد علاوه بر ایجاد چین و چروک و لکه‌های پوستی می‌تواند باعث آسیب خطرناکی به نام سرطان پوست شود. برای خرید ضد آفتاب نیز مانند مرطوب کننده باید نوع پوست خود را شناخته و متناسب با نوع پوست خود کرم ضد آفتاب مناسب را انتخاب نمایید.
بیشتر بدانید: انواع سرطان پوست و راه های درمان آن
بهترین روش استفاده از ضد آفتاب این است که تقریبا نیم ساعت قبل از خروج از منزل، محل کار یا هر مکان سرپوشیده‌ای ضد آفتاب را به نقاطی که در معرض نور خورشید
هستند بزنید تا به خوبی جذب پوست شما شده و اثرگذاری بالایی داشته باشد.
کلام پایانی
در این مقاله اصلی ترین مراحل روتین پوستی برای شما گفته شد. البته پیشنهاد می‌شود که از اگر فرصت کافی دارید از کامل‌ترین روتین پوستی استفاده کرده تا بهترین نتیجه را بگیرید. در مقاله بعدی سعی خواهم کرد کامل ترین نوع روتین پوستی را به ترتیب مراحل برای شما شرح دهم.
در آیدت،
فایل‌های
خود را به فروش بگذارید و یا
مقالات‌تان
را منتشر کنید👋
پاسخ ها