قراره چی بدونیم؟
بارداری یک فرآیند شگفتانگیزه که با همکاری دقیق بدن زن و مرد انجام میشه. شاید براتون سوال باشه که اصلا چطور یک بچه تو رحم مادر تشکیل میشه؟ یا چرا بعضیها راحت باردار میشن و بعضیها با مشکل روبهرو میشن؟ در این مقاله میخوایم قدم به قدم توضیح بدیم که بارداری چطور اتفاق میافته، از لحظه لقاح تا رشد جنین و تولد نوزاد. این اطلاعات براساس جدیدترین تحقیقات علمی (۲۰۲۴) هست و به زبان ساده توضیح داده شده تا کاملا متوجه بشید.
تخمکگذاری چیه و چطور اتفاق میافته؟
هر ماه، در تخمدانهای یک زن، چندین فولیکول (کیسههای حاوی تخمک) شروع به رشد میکنن. معمولا یک تخمک بالغ میشه و از تخمدان آزاد میشه. به این فرآیند میگن تخمکگذاری.
نشانههای تخمکگذاری:
نکته: اگر میخواید باردار بشید، بهترین زمان برای رابطه ۲-۳ روز قبل از تخمکگذاری تا روز تخمکگذاری هست، چون اسپرم میتونه ۳ تا ۵ روز در بدن زن زنده بمونه.
چطور اسپرم به تخمک میرسه؟
بعد از انزال مرد، میلیونها اسپرم وارد واژن میشن. این اسپرمها یک مسیر طولانی رو طی میکنن:
فقط قویترین اسپرمها میتونن این مسیر سخت رو طی کنن. در نهایت، یک اسپرم به تخمک میرسه و با نفوذ به دیواره تخمک، لقاح اتفاق میافته.
بعد از لقاح، تخمک بارور شده حالا بهش میگن زیگوت شروع به تقسیم سلولی میکنه و به سمت رحم حرکت میکنه. این سفر ۳ تا ۴ روز طول میکشه.
چطور جنین به رحم میچسبه؟
بعد از رسیدن به رحم، جنین حالا بهش میگن بلاستوسیست باید به دیواره رحم بچسبه تا بتونه رشد کنه. به این فرآیند میگن لانهگزینی.
علائم لانهگزینی:
نکته مهم: بعضیها لانهگزینی رو با پریود اشتباه میگیرن، ولی خونریزی لانهگزینی خیلی کمه و بیشتر از ۱-۲ روز طول نمیکشه.
بعد از لانهگزینی ، جفت شروع به تشکیل شدن میکنه. جفت مثل یک سیستم پشتیبانی هست که:
از کی بارداری تشخیص داده میشه؟
بارداری همیشه به این سادگیها هم نیست. بعضی عوامل میتونن شانس بارداری رو کم کنن:
۱. سن
۲. مشکلات هورمونی
مثل سندرم تخمدان پلیکیستیک (PCOS) یا کمکاری تیروئید میتونن تخمکگذاری رو مختل کنن.
۳. مشکلات ساختاری
۴. سبک زندگی
۱. زمانبندی درست رابطه
۲. تغذیه مناسب
۳. کاهش استرس
یوگا، مدیتیشن و خواب کافی کمک میکنن.
۴. پرهیز از سیگار و الکل
این مواد روی باروری هم زن و هم مرد تأثیر منفی میذارن.
جمعبندی: از لقاح تا تولد
اگر بعد از ۱ سال رابطه منظم باردار نشدید، بهتره به پزشک مراجعه کن.
پاسخ ها