اینکه برنج باعث افزایش قند میشود که شکی در آن نیست. ولی اگر میخواهید اطلاعات بیشتری را به دست بیاورید، پس این پست را مطالعه کنید.

اگر در رژیم هستید و میخواهید بدانید که آیا برنج چاق کننده است یا نه، پیشنهاد میکنم که حتما این مقاله را تا انتها مطالعه کنید.