تغذیه شیمی درمانی از مهم ترین نکات مهم در قبل بعد و حین شیمی درمانی است که رعایت آن الزامی است.
شیمی درمانی یکی از درمان های اصلی سرطان است و خوشبختانه گزینه های زیادی برای مدیریت نشانه ها و عوارض جانبی وجود دارد که می تواند درمان سرطان را همراه داشته باشد. با ترکیبی از مدیریت صحیح پزشکی و بهترین روش تغذیه، شما می توانید سوخت لازم برای التیام و بازیابی را به بدن خود بدهید. تغذیه خوب برای بیماران شیمی درمانی می تواند اثرات زیادی بر خستگی، درد و تب و نیز ...بسیاری باشد که می تواند در طول و بعد از شیمی درمانی رخ دهد. هدف از این کار دانستن نحوه مبارزه با این علائم و حفظ رژیم غذایی کافی بعد از شیمی درمانی است.
به نظر می رسد که غذاهای سالم بهترین کار هستند. چند مثال از انتخاب ها عبارتند از:
در طول شیمی درمانی یک میان وعده کوچک و بی مزه را همراه خود ببرید. شما می توانید غذاهای بالا همانند میان وعده با اسید کم (سیب، انگور و میوه ها)، ماست مایع، میوه ها مانند موز را امتحان کنید.
یک بطری آب بیاورید و آن را با نوشیدنی مورد علاقه خود پر کنید (از غذاهای اسیدی که ممکن است برای دستگاه گوارش شما آزاردهنده باشد اجتناب کنید ).
از آنجایی که سیستم ایمنی بدن شما نسبت به افراد سالم ضعیف تر است، هرگونه آلودگی میکروبی در آبمیوه های غیرپاستوریزه می تواند سلامتتان را به خطر بیندازد پس آبمیوه طبیعی مصرف کنید.
به جای غلات تصفیه شده و آرد سفید ، غلات کامل و سبوس دار را در برنامه غذایی روزانه تان قرار دهید.
میوه ها، سبزی هایی که رنگ تیره تری دارند و به قرمز، سبز تیره، نارنجی یا حتی سیاه نزدیک تر هستند را انتخاب کنید زیرا این میوه ها و سبزی ها، آنتی اکسیدان بیشتری به بدنتان می رسانند و قدرت سیستم ایمنی بدن در طول شیمی درمانی را افزایش می دهند.
50 درصد از مواد تشکیل دهنده وعده ها و میان وعده های غذایی تان باید از انواع میوه ها و سبزی های تازه و سالم باشد. حداقل 3 وعده سبزی های برگ سبز تیره مصرف نمایید چرا که می تواند مقداری آهن و کلسیم به بدنتان برساند.
کلم بروکسل برای دفع سموم بدن در دوره شیمی درمانی بسیار مفید خواهد بود.سبزی های برگ سبز تیره مانند اسفناج، کاهو و سبزی خوردن مصرف کنید.
از گوشت ماهی یا گوشت پرندگان که هضم ساده تر و پروتئین مرغوب تر و چربی کمتری نسبت به گوشت های قرمز دارند ، استفاده کنید .مصرف گوشت های پرچرب و کبابی، روند درمان بیماران مبتلا به سرطان را کندتر می کنند.
میوه و خوراکی های سرشار از ویتامین C مانند مرکبات، هلو، انبه، آووکادو، انجیر، گوجه فرنگی، پیاز خام، فلفل دلمه ای و کیوی را مصرف کنید که می تواند به حفظ و افزایش قدرت سیستم دفاعی بدنتان کمک کند.
روزانه حداقل 1 قاشق غذاخوری عسل طبیعی به عنوان ترکیبی ضدباکتری و ضدقارچ مصرف نمایید.
هفته ای 4 مرتبه تخم مرغ کاملا پخته بخورید زیرا تخم مرغ سرشار از سلنیوم، ویتامین های گروه B و 7 گرم پروتئین است.
مصرف ماست های پروبیوتیک در طول دوره شیمی درمانی به حفظ تعادل باکتری های مفید موجود در دستگاه گوارش و پیشگیری از ابتلا به بیماری های عفونی کمک می کند.
در روزهای آلوده بیرون نروید و سیگار نکشید زیرا آلودگی هوا و استعمال سیگار تا 41 درصد شانس ابتلا به سرطان دستگاه تنفس فوقانی را بالا می برند.
اگر تیم پزشکی داروی ملین توصیه می کند، از این توصیه پیروی کنید. چنانچه بخش سلامت فان عنوان کرده است جلوگیری از یبوست آسان تر از درمان بعد از رخ دادن آن است. علاوه بر این، غذا می تواند اهمیت زیادی داشته باشد به تدریج مصرف غذاهای با فیبر بالا از جمله وعده های غذایی و تنقلات را افزایش دهید.
منابع خوب شامل غلات سبوس دار و سبوس، آرد جو، بلغور جو دو سر، برنج قهوه ای، میوه ها، لوبیا، نخود فرنگی و عدس و دانه ها هستند.
مقدار زیادی آب بنوشید و دیگر نوشیدنی های دیگر را نیز فراموش نکنید. هدف نوشیدن 8 فنجان مایع روزانه است . پیش از مصرف مکمل های فیبر، همیشه با متخصص تغذیه، ، پزشک یا پرستار مشورت کنید.
اگر استفراغ داشته باشید، این یک مساله پزشکی است و باید با دارو مورد بررسی قرار گیرد. با این حال، اگر حالت تهوع با کمی یا هیچ استفراغ همراه باشد، خوردن غذاهای مناسب در زمان مناسب می تواند کمک کند.
شستن دهان با آب لیمو بعد از خوردن.
مکیدن تکه های یخ، نعناع و یا آب نبات سخت.
پرت کردن حواس مانند تلویزیون، موسیقی، یا خواندن ممکن است هنگام خوردن مفید باشد.
شما ممکن است برای کنترل اسهال شدید به دارو نیاز داشته باشید، اما غذا نیز می تواند نقش ایفا کند.
برخی از داروهای شیمی درمانی می تواند باعث درد و خشکی دهان یا گلو شود. اگر تیم پزشکی شما برای این کار دارو تجویز می کند، از این محصولات به عنوان دستور العمل های مراقبت از دهان دقیقا استفاده کنید.
برای مراقبت از دهان مهم است که رژیم غذایی خوبی داشته باشید، به خصوص در طول و بعد از شیمی درمانی.
محلول 1 / 2 - 1 قاشق چای خوری نمک یا جوش شیرین را با یک لیوان آب مخلوط کنید ودر دهان قرقره کنید این کار را روزانه 4 - 5 بار یا بیشتر انجام دهید.
از محصولات بهداشتی دهانی که دهان را خشک می کنند، اجتناب کنید (به عنوان مثال، محصولاتی حاوی الکل یا پروکسید).
سعی کنید دهان خود را با بزاق مصنوعی پر کنید.
روغن زیتون یا روغن گیاهی قورت دهید این باعث می شود دهان و مری حدود 15 دقیقه ملین بماند برخی افراد نمی توانند این موضوع را تحمل کنند.
کم اشتهایی می تواند مانع از این شود افراد غذایی که برای درمان سرطان نیاز دارند را مصرف کنند اگر دوست ندارید غذا بخورید، موارد توصیه شده در ادامه این مطلب مهم در سلامت فان را امتحان کنید:
بعضی از افراد به دلیل استرس یا اضطراب، دچار اضافه وزن می شوند تشخیص سرطاناسترس زا است. هنگام خوردن میان وعده گزینه های انبوه مواد مغذی مانند میوه، ماست و یا سبزیجات را مصرف کنید.
از تامین کننده مراقبت سلامت تان در مورد گزینه هایی برای مدیریت اضطراب و استرس سوال کنید. اغلب مراکز سرطان دارای مشاوره رایگان یا کم هزینه، گروه های حمایتی، ماساژ درمانی، ماساژ و انواع دیگر ابزارهای مقابله ای هستند.
خستگی و برنامه شلوغ درمان می تواند فعالیت را محدود کند. با خانواده و دوستانتان کار کنید.
در آیدت،
فایل‌های
خود را به فروش بگذارید و یا
مقالات‌تان
را منتشر کنید👋
پاسخ ها