راه های درمان سریع زخم

یکی از اولین چیزهایی که هرکسی می خواهد پس از آسیب دیدگی یا انجام یک عمل جراحی بداند این است که مدت زمان بهبودی آن چقد طول می کشد. پاسخ البته به عوامل مختلفی بستگی دارد ، اما چند مرحله وجود دارد که می توانید برای بهبود سریعتر زخم خود انجام دهید. علاوه بر پیروی از دستورالعمل های مراقبت از زخم توسط پزشک یا جراح ، درک چگونگی بهبودی بدن پس از آسیب به شما کمک می کند تا انتخاب های بهتری داشته باشید که از بهبودی موثر و سریع پشتیبانی می کند.

درک مراحل بهبودی

هنگامی که بدن دچار آسیب دیدگی شده است ، سیستم ایمنی بدن بلافاصله شروع به کار می کند تا محل زخم را تثبیت کرده و روند بهبود را شروع کند. صرف نظر از شدت زخم ، روند بهبودی شامل چندین مرحله گسسته است. 

مطالب مرتبط : درمان زخم عروقی

خون ریزی

در حالی که از دست دادن خون به دنبال آسیب دیدگی اصلی ترین دلیل مرگ و میر در افراد بین یک تا 46 سال است ، خونریزی نقش اساسی در روند بهبود دارد. به این دلیل که لخته های خون وسیله اصلی بدن برای بستن محل زخم برای محافظت از آن در برابر عفونت ، جلوگیری از از دست دادن خون بیشتر و ایجاد یک محیط بهبودی پایدار است. لخته شدن به طور معمول در عرض چند دقیقه شروع می شود و با خشک شدن خون در معرض هوای آزاد ، پوسته تشکیل می شود.

تورم

اگرچه تورم غالباً با عفونت همراه است ، اما همچنین نشانه این است که بدن سیستم ایمنی بدن را تمیز می کند تا محل زخم را پاک کند و آن را برای بهبود بیشتر آماده کند. با گسترش رگ های خونی و استقرار گلبول های سفید برای از بین بردن باکتری های خارجی و بافت های مرده ، پوست ممکن است لطیف ، قرمز و گرم شود. همچنین ممکن است مایع شفافی از زخم ترشح شود ، که نشانگر این است که بدن در حال دفع آلودگی های احتمالی است. اگر تورم ادامه داشته باشد یا زخم ترشحاتی به رنگ سبز یا زرد ترشح کند ، ممکن است زخم آلوده باشد.

رشد مجدد بافت

پس از تثبیت محل زخم ، بدن شروع به بازسازی بافت آسیب دیده می کند. به طور معمول حدود پنج روز پس از بروز آسیب شروع می شود ، این مرحله برای زخم های جزئی ممکن است به چند هفته نرسد. بدن رگهای خونی شکسته را ترمیم می کند و بافت آسیب دیده را با بافت گرانول جایگزین می کند ، که لبه های زخم را به آرامی زیر پوسته نزدیک می کند.

جای زخم

بافت دانه بندی کمی متفاوت از بافتی که جایگزین می کند رشد می کند و در نتیجه جای زخم ایجاد می کند . هنگامی که مرحله رشد مجدد به پایان رسید و پوسته می افتد ، بافت حاصل ضعیف تر و انعطاف پذیری کمتری نسبت به پوست اطراف آن دارد. با گذشت زمان ، بافت جدید همچنان تقویت می شود ، اما معمولاً ظاهری کاملاً متفاوت دارد. در صورت جراحات جزئی ممکن است جای زخم کاملاً از بین برود.

چگونه یک زخم سریعتر بهبود یابد

در حالی که بسیاری از مراحل بهبود به طور طبیعی انجام می شود ، اما کارهای مختلفی وجود دارد که می توانید برای بهبود سریع زخم خود انجام دهید. خواه زخم نتیجه یک عمل جراحی باشد یا یک حادثه جزئی که نیازی به مراقبت پزشکی نداشته باشد ، با اقدامات احتیاطی مناسب می توانید اطمینان حاصل کنید که روند ترمیم بیش از آنچه باید طول نمی کشد.

خیلی استراحت کنید…

سیستم ایمنی بدن هنگامی که برای مقابله با عفونت و ترمیم بافت کار می کند ، مقدار زیادی انرژی مصرف می کند. هنگامی که بدن وقت استراحت و بهبودی ندارد ، برای بهبودی مداوم تلاش می کند. تحقیقات اخیر حتی نشان داده است که اختلال در چرخه های خواب می تواند روند بهبودی را به طور قابل توجهی به تأخیر بیندازد. عدم استراحت کافی باعث آسیب پذیری بیشتر بدن در برابر عفونت های ویروسی و باکتریایی می شود ، که هر دو می توانند سیستم ایمنی را بیشتر مالیات دهند و بهبودی را طولانی کنند.

... اما فعال بمان

از طرف دیگر ، استراحت زیاد می تواند برای روند بهبودی مضر باشد. ورزش و فعالیت منظم به کاهش التهاب ، بهبود جریان خون و بهبود سلامت روان کمک می کند. این آخرین فایده در مقابله با افسردگی بسیار مهم است ، که یک خطر عمده برای بیمارانی است که مدت طولانی در بیمارستان بستری هستند. فعالیت هایی مانند شنا ، دویدن یا حتی پیاده روی کوتاه می تواند به بیماران کمک کند تا باعث بهبودی بهتر شوند.

آنچه می خورید را تماشا کنید

غذاهای غنی از ویتامین ها و مواد مغذی کلیدی (مانند ویتامین A و C یا پتاسیم و روی) می توانند از سیستم ایمنی بدن پشتیبانی لازم برای انجام کار خود را به طور موثرتری تأمین کنند. تعدادی از مواد غذایی وجود دارد که می تواند به کاهش التهاب کمک کند و چندین مورد دیگر باید تحت رژیم جراحی افراد باشند . غذاهای سنگین در نیترات ها ، ادویه ها و شکر ، اغلب می توانند باعث التهاب یا فشار بافت پوست و رگ های خونی شوند. 

سیگار نکشید

این یکی باید واضح باشد ، اما بسیاری از بیماران قادر به درک روشهای مختلفی نیستند که سیگار باعث بهبودی بدن می شود. مونوکسیدکربن موجود در سیگارها سطح اکسیژن رگهای خونی را کاهش می دهد ، که باعث انقباض و محدود کردن جریان خون در مناطق آسیب دیده می شود. کاهش اکسیژن همچنین به عنوان یک ترمز بر روی سیستم ایمنی بدن عمل می کند ، و بدن را برای جلوگیری از عفونت و بازسازی بافت دشوار می کند. حتی یک سیگار نیز می تواند به طور قابل توجهی بر نتایج بهبودی تأثیر بگذارد زیرا سه روز کامل طول می کشد تا سیستم خون از مونوکسیدکربن پاک شود. 

زخم را تمیز نگه دارید

اگرچه پوست با یک محیط کمی مرطوب به بهترین وجهی بهبود می یابد ، اما اتفاقاً این مکان ایده آل برای تولید باکتری هایی است که می توانند باعث ایجاد عفونت شوند و روند بهبودی را پیچیده کنند. تمیز نگه داشتن سطح زخم و همچنین خشک نشدن آن می تواند تعادل سختی برای بسیاری از افراد باشد. در مورد زخم های جراحی ، این ممکن است به طور مرتب باعث تغییر پانسمان شود تا یک محل زخم تمیز و بهداشتی حفظ شود. اگرچه اجتناب از عفونت باعث می شود روند بهبودی نرمتر انجام شود.

بسته شدن پوست BandGrip Micro-Anchor دارای مزایای مهمی است که به بهبود سریعتر و طبیعی زخمها کمک می کند تا روشهای بسته مانند بخیه و منگنه. میکرو لنگرهای انحصاری BandGrip با حداقل تهاجم ، پوست را ایمن می گیرند و لبه های زخم را به هم می کشند تا روند بهبود طبیعی بدن را تسهیل کنند. تحقیقات نشان داده است که مهر و موم ضد آب BandGrip در برابر پوست محیط ایده آل را برای بهبود ایجاد می کند در حالی که نیازی به تغییر مکرر پانسمان و جلوگیری از آلودگی های خارجی است که می تواند باعث عفونت شود.

بدون استفاده از سبیل و لبه برای پوشیدن لباس یا موانع ، BandGrip از سطح بالاتری از سرما و فعالیت نسبت به روش های بسته شدن سنتی پشتیبانی می کند . این اجازه می دهد تا بیماران فعالیت منظم خود را از سر بگیرند یا توانبخشی را سریعتر از همیشه آغاز کنند. آنها حتی می توانند 24 ساعت بعد از استفاده دوش بگیرند یا وارد آب شوند. گرچه ممکن است نتواند به شما در مصرف سیگار کمک کند یا شما را به داشتن غذای سالم ترغیب کند ، اما ویژگی های ابتکاری BandGrip رفتارهایی را ترمیم می کند که به ترمیم سریعتر زخم شما کمک می کند.

هیچ کس نمی خواهد بیش از آنچه که لازم است مصدوم شود. با انجام اقدامات مناسب برای کمک به ترمیم سریعتر زخم ، می توانید از سیستم ایمنی بدن خود پشتیبانی لازم برای بازگشت شما به سبک زندگی منظم خود را داشته باشید. بسته شدن پوست BandGrip Micro-Anchor نتایج بهبودی سریعتر را تسهیل می کند ، و آنها را به گزینه ایده آل بین روش های بسته شدن زخم تبدیل می کند.