درد احساسی است که همه ما تجربه‌اش می‌کنیم، اما مدیریت درد به آن آسانی که فکر می‌کنیم نیست. با اینکه این احساس یکی از شایع‌ترین علامت‌های بیماری است، بیشتر اوقات به‌درستی درک و درمان نمی‌شود. دلیل این مسئله این است که تجربه هر فرد با فرد دیگر تفاوت دارد. در این مقاله، شایع‌ترین انواع درد را بررسی و راهکارهایی برای مدیریت آنها مطرح می‌کنیم. با ما همراه باشید.
راهنمای مطالعهنمایش
نکات مهم درباره استفاده از داروهای مسکن
مدیریت درد یعنی کنترل، کاهش یا رفع درد که می‌تواند ساده یا پیچیده باشد و این مسئله به علت درد بستگی دارد. دامنه گسترده‌ای از مهارت‌ها و روش‌ها برای درمان درد بیماران استفاده می‌شوند، مثلا:
درد اصطلاحی کلی است که می‌تواند هرگونه احساس ناخوشایند و آزاردهنده در بدن را توصیف کند. درد انواع و علل مختلفی دارد، اما می‌توان در زمینه مدیریت درد آن را به هشت گروه کلی تقسیم شود:
این نوع درد ناگهانی شروع می‌شود و برای مدت کوتاهی ادامه دارد، مثلا چند دقیقه، چند ساعت، چند روز و گاهی ۱ یا ۲ ماه. معمولا اینها عوامل درد حاد هستند:
درد مزمن بیش از ۶ ماه بیمار را آزار می‌دهد و در این مدت بیشتر روزها حس می‌شود. این درد ممکن است ابتدا به‌شکل درد حاد شروع شود، اما مدت‌ها پس از التیام جراحت یا عارضه اولیه ادامه پیدا کند. درد مزمن می‌تواند کم یا شدید باشد و معمولا به‌سبب این عارضه‌هاست:
درد مزمن می‌تواند تأثیر زیادی بر کیفیت زندگی فرد داشته باشد و او را از کارکردن و انجام فعالیت‌های فیزیکی باز دارد. در بعضی افراد، این مسئله به افسردگی یا انزوای اجتماعی منجر می‌شود.
درد ناگهانی در افرادی رخ می‌دهد که از داروهای مسکن استفاده می‌کنند تا درد مزمن ناشی از آرتروز یا سرطان را کاهش بدهند، اما با افزایش ناگهانی و کوتاه درد مواجه می‌شوند. این نوع درد به‌نام درد موجی هم شناخته می‌شود و می‌تواند بر اثر ورزش یا فعالیت جسمانی، سرفه، بیماری، استرس یا در فاصله دوزهای داروی مسکن ایجاد شود. این درد معمولا بسیار شدید است و مکان درد با مکان اولیه درد مزمن فرقی ندارد.
این درد باعث حساسیت به لمس یا احساس ناراحتی در یک یا چند استخوان می‌شود و در حین فعالیت یا استراحت رخ می‌دهد. درد استخوان معمولا به‌سبب بیماری‌ها یا عارضه‌هایی است که بر ساختار یا عملکرد استخوان اثر می‌گذارند، مثلا:
همچنین بسیاری از زنان باردار ممکن است درد استخوان لگن را احساس کنند.
درد عصب به‌علت آسیب یا التهاب اعصاب ایجاد می‌شود. این درد معمولا دردی نافذ مانند درد سوزش یا بریدگی توصیف می‌شود. بعضی افراد این درد را مانند شوک الکتریکی می‌دانند و معمولا در شب بیشتر احساس می‌شود.
درد عصب می‌تواند به‌شدت در زندگی فرد اختلال ایجاد کند و بر خواب، کار و میزان فعالیت‌های جسمانی آنها اثر بگذارد. این نوع درد معمولا به سرما حساس است و می‌تواند با کوچک‌ترین تماس شدت بگیرد. بیشتر افراد مبتلا به درد عصبی مزمن دچار اضطراب یا افسردگی می‌شوند.
از علل شایع درد عصب می‌توان به این موارد اشاره کرد:
در این نوع درد، فرد درد را از طرف عضوی حس می‌کند که دیگر وجود ندارد. درد خیالی در افرادی شایع است که عضوی از بدن خود را از دست داده‌اند. در گذشته پزشکان اعتقاد داشتند این درد ریشه روان‌شناختی دارد، اما حالا متوجه شده‌اند که در نخاع و مغز ریشه دارد. این درد معمولا با گذر زمان کاهش می‌یابد، اما مدیریت درد خیالی برای بسیاری از افراد کار دشواری است.
این درد یا آزردگی ناشی از آسیب یا التهاب عضلات، بافت‌ها یا تاندون‌هاست. معمولا درد بافت نرم با تورم یا کبودی همراه می‌شود و بیشتر اوقات بر اثر این موارد است:
این درد در ناحیه خاصی حس می‌شود، اما ناشی از جراحت یا التهاب ناحیه یا عضو دیگری است. مثلا:
دلیل درد ارجاعی این است که شبکه‌ای از اعصاب محیطی به بافت‌های مختلف می‌روند. وجود جراحت در یک ناحیه از این شبکه، می‌تواند توسط مغز به اشتباه تفسیر شود و از ناحیه‌ای دیگر به نظر برسد.
گاهی تشخیص دقیق نوع درد می‌تواند دشوار باشد. با استفاده از یک فهرست می‌توانید نوع درد و سایر جزئیاتش را مشخص کنید.
روش‌های غیردارویی زیادی برای مدیریت درد وجود دارند. معمولا ترکیب این درمان‌ها اثر بیشتری دارد. در ادامه چند نمونه از روش‌های غیردارویی نوشته شده‌اند.
همیشه برای انتخاب بهترین روش درمانی، با پزشک خود مشورت کنید.
بسیاری از افراد با استفاده از داروهای مسکن درد خود را کاهش می‌دهند. انواع مسکن‌ها عبارت‌اند از:
برای مدیریت درد حتی داروهای بدون نسخه را نیز با احتیاط مصرف کنید و همیشه سعی کنید پیش از مصرف هر دارویی، با پزشک خود مشورت کنید. به‌طور کلی پیشنهاد می‌کنیم این موارد را در نظر داشته باشید:
روش‌های مختلفی برای مدیریت درد وجود دارد که هرکدام از مناسب نوعی از درد هستند. مهم است بدانید که تنها روش رهایی از درد استفاده از مسکن و دارو نیست و روش‌های درمانی غیردارویی و ورزشی زیادی وجود دارند.
در آیدت،
فایل‌های
خود را به فروش بگذارید و یا
مقالات‌تان
را منتشر کنید👋
پاسخ ها