تب، که با نام‌های پرکسیا (Pyrexia) یا دمای بالا هم شناخته می‌شود، به دمای بالای ۳۷ درجه سانتی‌گراد (دمای طبیعی بدن) اشاره دارد و نوعی واکنش طبیعی بدن به انواع بیماری‌ها و عفونت‌هاست. تب یکی از شایع‌ترین علائم پزشکی است. به همین دلیل، در این مقاله، به انواع تب در کودکان و بزرگ‌سالان می‌پردازیم. تا انتهای مقاله با ما همراه باشید.
تب رایج‌ترین عارضه جانبی در بیماری‌هایی مثل آنفولانزا و سرماخوردگی است. تب نشان می‌دهد سیستم ایمنی در حال مبارزه‌ای سخت با نوعی عفونت یا بیماری است. به‌طور کلی، وقتی سیستم ایمنی سلول‌های سفید بیشتری برای مبارزه با عفونت تولید کند، این سلول‌ها مغز را برای افزایش دمای بدن تحریک می‌کنند و در نتیجه تب ایجاد می‌شود. از طرفی، بدن به این پدیده واکنش نشان می‌دهد و سعی می‌کند با محدودکردن جریان خون به پوست و ماهیچه‌های انقباضی، خودش را سرد کند که موجب لرز و درد بدن و عضله می‌شود.
از عوامل ایجاد تب در بزرگ‌سالان می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
بیماری‌های زیر هم ممکن است موجب بیماری تب شدید شود:
دمای طبیعی بدن بین ۳۶٫۱ تا ۳۷٫۲ درجه سانتی‌گراد است. اگر دمای بدنتان از این مقدار بالاتر رفت شما تب دارید. تب به ۴ گروه تقسیم می‌شود:
معمولا بیشتر تب‌ها خودشان بین ۱ تا ۳ روز برطرف می‌شوند. با این حال، تب مداوم یا ادامه‌دار ممکن است تا ۱۴ روز تکرار شود. همان‌طور که تب تکرارشونده نشانه نوعی عفونت یا بیماری جدی‌تر است، تب مداوم نیز ممکن است جدی باشد؛ حتی اگر تب خفیف باشد.
از جمله علائم تب می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
اگر تب درجه بالا (دمای بالای ۳۹٫۴ درجه سانتی‌گراد) دارید یا تب شما مداوم بود و بعد از ۳ روز برطرف نشد یا علائم زیر را داشتید، به پزشک مراجعه کنید:
تب معمولا به‌خودی‌خود خطرناک نیست. بیشتر تب‌ها طی چند ساعت یا چند روز که بدن عفونت را شکست دهد از بین می‌روند. می‌توانید در این مدت از روش‌های ساده و مؤثر زیر استفاده کنید تا حس بهتری داشته باشید:
بعضی از داروهای بدون نسخه هم می‌توانند به ازبین‌بردن تب و علائم مربوط به آن مثل سردرد، درد بدن و درد عضلات کمک کنند. اگر تب خیلی شدید بود، درمان آن به علت ایجاد تب بستگی دارد و ممکن است پزشک داروهای زیر را برای درمان عفونت‌های شدید تجویز کند:
نیاز است برای مدیریت تب از مواد غذایی خوب استفاده کنید تا علائم را از بین ببرید و بهبودی سریع‌تر اتفاق بیفتد. رژیم غذایی متعادل به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند. از آنجا که بدن در طول تب کالری بیشتری می‌سوزاند، مصرف غذاهای پرانرژی اهمیت زیادی دارد و رژیم غذایی حاوی کالری و پروتئین بالا، چربی کم و مایعات در طول تب توصیه می‌شود.
در ۲ یا ۳ روز اول تب، رژیم غذایی باید بیشتر حاوی مایعاتی مثل سوپ، آب، آب‌میوه و شیر (اگر اسهال ندارید) باشد. وعده‌های غذایی کوچک مداوم باید حدود هر ۲ ساعت مصرف شود و به‌تدریج به هر ۴ ساعت افزایش پیدا کند. همچنین، از غذاهای نرم بدون ادویه که به‌راحتی هضم و جذب می‌شوند استفاده کنید تا مواد مغذی بدنتان تأمین شود. از جمله این غذاها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
در طول تب، بیشتر به مواد مغذی ضروری مثل ویتامین آ (A)، ویتامین سی (C)، ویتامین بی (B)، و مواد معدنی مثل کلسیم و آهن و سدیم نیاز دارید. مصرف غذاهای چرب، تند و غذاهای با فیبر زیاد که به‌سختی هضم می‌شوند را محدود کنید و به‌جای آن غذاهای زیر را به رژیم غذایی‌تان اضافه کنید:
در زمان تب، از مصرف غذاهای زیر خودداری کنید:
هر کودکی ممکن است بارها و بارها تب کند. هرچند تب به‌خودی‌خود مضر نیست و می‌تواند نشانه خوبی باشد، زمانی که کودک شما نیمه‌شب با گرگرفتگی شبانه، حرارت یا تعریق از خواب بیدار می‌شود، نمی‌توان نسبت به این موضوع بی‌اعتنا بود. تب کودکان ممکن است به‌دلایل زیر اتفاق بی افتد:
گاهی درآوردن دندان ممکن است تا حدودی دمای بدن کودک را بالا ببرد؛ اما معمولا این دما به بیشتر از ۳۷٫۸ درجه سانتی‌گراد نمی‌رسد.
به توصیه متخصصان اطفال، اگر دمای بدن کودک بیشتر از ۳۸ درجه سانتی‌گراد بود، سلامتی او در خطر است. در موارد زیر حتما به پزشک مراجعه کنید:
در موارد زیر احتمالا بیماری کودک شما جدی نیست:
اگر کودک شما مایعات می‌نوشد و دفع کافی دارد اما به غذاخوردن علاقه‌ای ندارد نگران نباشید. این موضوع معمولا طبیعی است و جای نگرانی وجود ندارد.
دماسنج‌های دیجیتالی بهترین گزینه‌اند که می‌توانند به‌صورت دهانی، مقعدی یا زیربغلی استفاده شوند. برای کودکان کم‌سن‌و‌سال بهتر است دمای بدن از طریق مقعد اندازه گرفته شود. منتها اگر کودک شما ۴ یا ۵ سال دارد، می‌توانید از دهان او متوجه تب شوید. دمای زیر بغل قابل‌اعتماد نیست، اما اندازه‌گیری آن راحت‌تر است.
علاوه بر مراجعه به پزشک، چند روش دیگر برای کاهش دمای بدن کودک وجود دارد که شامل موارد زیر است:
معمولا می‌توانید از ایبوبروفن یا استامینوفن برای درمان سرماخوردگی استفاده کنید که برای تسکین درد هم مناسب است. این داروها معمولا بر اساس سن یا وزن کودک داده می‌شوند. اگر درمورد دوز مصرفی دارو مطمئن نیستید، با پزشک مشورت کنید.
هشدار!
– نباید بدون تجویز پزشک به کودکان زیر ۲ ماه دارویی داده شود؛
– از ترکیب داروهای سرماخوردگی و آنفولانزا برای کودکان استفاده نکنید. این داروها ممکن است برای کودکان زیر ۴ سال عملکرد مناسبی نداشته باشند؛
– نباید به افراد زیر ۱۹ سال آسپرین بدهید. استفاده از آسپرین در کودکان ممکن است احتمال بروز سندروم ری (Reye’s syndrome) را که نوعی بیماری جدی و نادر است افزایش دهد. این بیماری گاهش به مغز و کبد آسیب می‌زند.
باور کنید یا نه، سوپ مرغ مفید است. تحقیقات نشان می‌دهند ارتباطی بین خوردن سوپ مرغ و کاهش التهاب وجود دارد. ترکیبات این سوپ حاوی مواد مغذی است که به بهبود سلامتی و تأمین آب بدن کمک می‌کند. منتها فقط به سوپ مرغ اکتفا نکنید. علائم کمبود آب بدن را بررسی کنید و مایعات دیگر را هم فراوان به او بدهید. از جمله این مایعات می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
برای کودکان بزرگ‌تری که علائم کم‌آبی دارند (مثلا به‌اندازه کافی ادرار نمی‌کنند، مایعات کافی نمی‌نوشند، و عملکردهای غیرعادی دارند) به متخصص اطفال مراجعه کنید.
مطمئن شوید کودک شما به‌اندازه کافی استراحت می‌کند. این موضوع به این معنی نیست که تمام مدت در رختخواب باشد. فقط کافی است در خانه بماند و به مدرسه یا مهدکودک نرود و کمی استراحت کند.
مقاله باید و نبادهای رفع تب در کودکان کمک شایانی در این زمینه به شما می‌کند.
زمانی که کودک شما تب بالایی دارد یا دچار کم‌آبی است، باید بلافاصله به پزشک مراجعه کنید. منتها به‌جز این ۲ مورد، در چه موارد دیگری باید به پزشک مراجعه کنید؟ در ادامه به چند مورد اشاره شده است:
بعضی شرایط در کودکان جدی‌ترند و باید زودتر به اورژانس مراجعه کرد که می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
کمتر کسی است که تجربه تب‌کردن نداشته باشد؛ اما وقتی این موضوع برای اطرافیان و به‌خصوص کودکان اتفاق می‌افتد، شاید نگرانی بیشتری به همراه داشته باشد. امیدواریم این مطلب برایتان مفید بوده باشد. کدام قسمت از مقاله برایتان جدید بود و بیشتر توجه شما را جلب کرد؟ شما برای مقابله با تب چه‌کار می‌کنید؟
در صورت تمایل، می‌توانید تجربه و نظرتان را در قسمت «ارسال دیدگاه» با ما در میان بگذارید. همچنین، پیشنهاد می‌کنیم این مقاله را از طریق شبکه‌های اجتماعی برای عزیزانتان بفرستید تا در مواقع لزوم اقدامات کاربردتری برای کنترل تب انجام دهند.
منابع دیگر: kidshealth
منبع netmeds medicinenet webmd
0
اشتراک‌گذاریWhatsAppTelegramFacebookLinkedinTwitterپرینتایمیل
در آیدت،
فایل‌های
خود را به فروش بگذارید و یا
مقالات‌تان
را منتشر کنید👋
پاسخ ها