گرفتگی عضلانی

به گفته یک متخصص فیزیولوژی پزشکی افرادی که در طول روز به خصوص در فصول گرم سال ورزش می‌کنند فعالیت شدید یا مقدار زیادی تع...

گرفتگی عضلات بعد از ورزش یا در حین ورزش یک موضوع رایج در بین ورزشکاران است اما می توان از آن جلوگیری کرد یا آن را به تاخیر انداخت.