ساخت وبلاگ رایگان
ورود
جدیدترین نوشته ها
ارزهای دیجیتال
ویدیو
خبر
وبگردی
موفقیت
خلاقیت
استارتاپ
کسب و کار
کمردرد
آزاده پاوه نژاد
یک ماه پیش
با این روش کمر خود را پر کنید
متخصص پزشکی ورزشی و فلوشیپ اینترونشنال ستون فقرات به بیان توصیههای مهم به افرادی که گودی کمر دارند پرداخت خبر آنلاین مت...
شادبانو
۲ ماه پیش
چگونه کمردرد مزمن را بدون دارو کاهش دهیم؟
آیا کمر شما اغلب درد میکند؟ بر اساس گزارش سال ۲۰۲۱ مرکز ملی آمار سلامت ایالات متحده حدود ۳۹ درصد از بزرگسالان و ۴۵ درصد...
success موفقیت راه ها و رازها
۳ ماه پیش
روماتیسم ستون فقرات؛ علائم، علل و روش های درمان
روماتیسم ستون فقرات که اسپوندیلیت آنکیلوزان (AS) هم نامیده میشود نوعی التهاب مفاصل است که معمولا در مفاصل ساکروایلیاک (...
السا شریفی نیا
۴ ماه پیش
5 نشانه فیزیکی پنهان افسردگی
سلامت روان به اندازه سلامت جسمانی مهم است این جملهای است که در رسانههای اجتماعی مطرح میشود ما یک قدم جلوتر خواهیم رفت...
🖊آخرین اخبار
۴ ماه پیش
شایع ترین دردها کدامند؟
رئیس انجمن درد ایران گفت بیشترین دردهای شایع کمردرد و درد ستون فقرات است بعد از آن سردرد و درد مفاصل نیز جز شایعترین در...
نی نی سایت
۶ ماه پیش
کمردرد در بارداری
کاهش کمر درد در بارداری شما هم حتما دلتون میخواد بدون دردها و مشکلات اضافی از دوران بارداری لذت ببرین امروز میخوایم در ...
برنامهنویس شماره یک
۹ ماه پیش
دانشمندان پیش بینی می کنند: تا سال 2050، بیش از 800 میلیون نفر با کمردرد زندگی خواهند کرد
در این تحقیق با اشاره به سه عامل خطر اصلی کمردرد یعنی چاقی سیگار کشیدن و عوامل ارگونومیک یکی از علتهای اصلی ناتوانی کمر...
سیمین قادرپور
۹ ماه پیش
آیا شکستن قولنج واقعا خطرناک است؟
برای بعضی صدای تقی که از بهاصطلاح شکستن گردن مفاصل انگشت یا کمر شنیده میشود و با هدف رفع خستگی انجام میشود صدایی آرام...
فان💟 سرگرمی، خنده، موفقیت
۱۰ ماه پیش
خواص معجزه آسای «سنژاد» برای سلامت بدن
سنجد برای ترمیم شکستگی ترک استخوان و پوکی استخوان بینظیر است پودر هسته سنجد غضروفساز بوده و برای ترمیم مفاصل و کمردرد ...
بیتا هاشمیان
۱۱ ماه پیش
اگر می خواهید وزن کم کنید، این نوشیدنی را بنوشید
قبل از خریدن عرقیجات گیاهی باید به این نکته توجه داشت که عرقیجات گیاهی مورد نظر باید از نوع مرغوب باشند عصر ایران قبل از...
سوژه های روز، خبرهای داغ
۱۱ ماه پیش
برای داشتن قلب سالم به کدام سمت بخوابیم؟
هر کدام از پوزیشنها و حالتهای خوابیدن مزایا و معایب خاص خود را دارند در این مطلب شما را با بهترین و بدترین حالتهای خو...
success موفقیت راه ها و رازها
یک سال پیش
ورزش ویلیامز؛ ورزش هایی برای کاهش کمردرد
ورزش ویلیامز روش سادهای برای افزایش تحرک کمر و کاهش کمردرد است این ورزش فشار اندکی به کمر وارد میکند و میتوان آن را د...
mohsen
۲ سال پیش
درمان خانگی کمردرد به صورت فوری
کمربند UIC پلاتینر با افزایش خونرسانی و اکسیژن به بافت آسیبدیده، باعث کاهش التهاب در آن ناحیه میشود.
بیتوته😎😍
۳ سال پیش
آیا کمردرد در کودکان طبیعی است؟ علل کمردرد در کودکان
برخی از بازی های رقابتی باعث تنش جسمانی و بروز کمردرد در کودکان می شوند کمردرد در کودکان چه دلایل و نشانه هایی دارد و چگ...
دانایی؛ دانش روز، آموزش، کسبوکار، سلامت
۳ سال پیش
حرکات اصلاحی چیست و چطور به بهبود مشکلات جسمانی افراد کمک می کند؟
اشخاص بسیاری بهخاطر برخی ناتوانیهای جزئی فکر رسیدن به برخی اهداف را کنار میگذارند حال آنکه از لحاظ ذهنی قوی و سالمان...
دنیای ورزش⚽️ فوتبال
۳ سال پیش
رشید بدون کمردرد و سرماخوردگی استارت زد (عکس)
دروازه بان استقلال امروز بدون مشکل کارش را با تیم از سر گرفت به گزارش ورزش رشید مظاهری بعد از دیدار با سپاهان در شرایطی ...
دانایی؛ دانش روز، آموزش، کسبوکار، سلامت
۳ سال پیش
ورزش های مضر برای دیسک کمر و ورزش های جایگزین آنها
از واژههای متفاوتی برای مشکلات مرتبط با دیسک استفاده میشود واژههایی مانند فتق (بیرونزدگی) دیسک و تورم دیسک که گاهی ب...
دانایی؛ دانش روز، آموزش، کسبوکار، سلامت
۴ سال پیش
قبل از انتخاب تشک مناسب برای کمر درد به این نکات توجه کنید
آیا به کمردرد مبتلا هستید و گمان میکنید باید روی سفتترین تشک بخوابید؟ این گمان اشتباه است البته عقل سلیم این گزینه را ...
🖊آخرین اخبار
۴ سال پیش
چگونه با راست نشستن از کمردرد جلوگیری کنیم؟
یک متخصص درد ریلکس نشستن را موجب کمردرد دانست و اظهار کرد وقتی بدون توجه به قوس کمر روی صندلی مینشینیم عضلات ستون فقرات...
🖊آخرین اخبار
۴ سال پیش
معجزه یک گیاه معطر در درمان کمردرد
متخصصان میگویند زمانی که دچار کمردرد شدید نیازی نیست از داروهای شیمیایی استفاده کنید به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه...