کمر درد

اگر بدن به مقدار لازم ویتامین D دریافت نکند با مشکلات متعددی مواجه می‌شود عصرایران اگر بدن به مقدار لازم ویتامین D دریاف...

هفت ورزش مناسب برای افرادی که کمر درد دارن درمان کمر درد با ژست کودک این ژست سنتی یوگا یک ورزش مناسب برای کمر درد بوده ...

یکی از مشکلات امروزه افراد درد شدید در کمر است. من در این مقاله به راه های تسکین و درمان این مشکل پرداخته ام.

زمانی که بیمار به علت ضربه یا حرکات نامناسب به این اختلالات مبتلا می شود و برای مثال کمر درد را تجربه می کند در یک سیکل معیوب حرکتی می افتد،

اگه مشکل کمر درد یا گردن درد داری بیا تا تجربیاتم را در اختیارت قرار بدم و راهکارهای ساده ای را پیشنهاد بدم

دانستن نحوه نشستن در اتومبیل می تواند از کمردرد و دردهای ناحیه ستون فقراتتان جلوگیری کرده و این اطمینان را به شما بدهد ک...

تقریبا می توان گفت اکه اغلب افراد بزرگسالان در دوران زندگی خود کمردرد را تجربه کرده اند برای رفع کمردردهای ناشی از نشستن...