چگونه به افکار منفی غلبه

قرار است در این کتاب بدانیم که ماهیت افکار ما در حقیقت چه هستند و چگونه باید با آن تعامل کنیم که حداقل درشروع، حالمان را تا مرز جنون بد نکند