پیاده

قدم زدن در این مرزهای رویایی؛ از گیلان تا اردبیل

بعضی از مسیرهای پیاده‌روی در مرز بین‌ استان‌ها قرار دارد طبیعت منحصر به فرد و جذابیت آن‌ها باعث شده گردشگرانی که به قدم ...
چرا و چگونه بهترین کفش را برای پیاده روی و دویدن انتخاب کنیم؟ + 17 نکته مهم برای خرید کفش مناسب

چرا و چگونه بهترین کفش را برای پیاده روی و دویدن انتخاب کنیم؟ + 17 نکته مهم برای خرید کفش مناسب

می‌خواهید خیابان ولیعصر را با دوستان‌تان متر کنید جنگل بروید یا در دورهمی خانوادگی وسطی بازی کنید و برایتان فرقی ندارد چ...
گیتا خوش صدا گیتا خوش صدا ۳ ماه پیش

پیاده روی چقدر به زندگی ما اضافه می کند؟

پژوهشگران به طور دقیق زمان مورد نیاز برای پیاده‌روی روزانه را تعیین کرده‌اند که می‌تواند یک سال به طول عمر شما اضافه کند...
نکات مهم تغذیه برای پیاده روی اربعین، سفری سالم و پر انرژی

نکات مهم تغذیه برای پیاده روی اربعین، سفری سالم و پر انرژی

نکات مهم تغذیه ای برای پیاده روی اربعین سفری سالم و پر انرژی نکات مهم تغذیه ای برای پیاده روی اربعین سفری سالم و پر انرژ...
فروش سیگار در پیاده روها ممنوع شد!

فروش سیگار در پیاده روها ممنوع شد!

۴۰ سال پیش دادستانی فروش سیگار در پیاده رو‌ها را عمل مجرمانه توصیف کرد اطلاعات آنلاین در سال ۱۳۶۳ دادستانی امور صنفی اعل...
مطالعه جدید: تسکین کمردرد با یک برنامه پیاده روی آسان دو برابر سریعتر است!

مطالعه جدید: تسکین کمردرد با یک برنامه پیاده روی آسان دو برابر سریعتر است!

در این تحقیق از بیماران دچار کمردرد گروه پیاده‌روی در مقایسه با گروه استراحت دردهای محدودکننده فعالیت کمتری داشتند محققا...
فرمول پیاده روی برای کاهش وزن فوری

فرمول پیاده روی برای کاهش وزن فوری

پیاده‌روی منظم مزایای بالقوه زیادی برای سلامتی از جمله کاهش وزن داشته و چند راه وجود دارد که فرد می‌تواند میزان چربی‌سوز...
رقص بی نظیر و هیجان انگیز پسر جوان در پیاده روهای تهران

رقص بی نظیر و هیجان انگیز پسر جوان در پیاده روهای تهران

ویدئویی از رقص شاد دو پسر جوان در پیاده‌روهای تهران در آستانه سال نو پربازدید شده و در فضای مجازی دست به دست می‌شود برتر...
گیتا خوش صدا گیتا خوش صدا ۹ ماه پیش

بهترین راه برای کاهش وزن پیاده روی است

تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که روزی ۱۰ تا ۱۲ هزار قدم پیاده‌ می‌روند شاخص توده بدنی و درصد چربی کمتری دارند ایندیپندنت تح...
پیاده روی سریع؛ مزایا و انواع + نکاتی که باید رعایت کنید

پیاده روی سریع؛ مزایا و انواع + نکاتی که باید رعایت کنید

تفاوت پیاده روی تند و دویدن را می‌دانید؟ پیاده روی سریع برای علاقه‌مندان به ورزش‌های بی‌نیاز به تجهیزات و محیط خاص فعالی...
حمید پیمان فر حمید پیمان فر ۱۰ ماه پیش
محققان: مشکلات در راه رفتن می تواند خطر شکستگی را در افراد مسن پیش بینی کند

محققان: مشکلات در راه رفتن می تواند خطر شکستگی را در افراد مسن پیش بینی کند

بزرگسالانی که نمی‌توانند یک کیلومتر پیاده‌روی کنند احتمالاً نیاز به درمان پوکی استخوان و پیشگیری از شکستگی دارند آیا می‌...

فرار دیوانه وار سربازان اسرائیلی پیاده!

سربازان اسرائیلی خودروهای خود را رها کردند و پا به فرار گذاشتند! فرهیختگان آنلاین سربازان اسرائیلی خودروهای خود را رها ک...
السا شریفی نیا السا شریفی نیا یک سال پیش

مزیت 2 دقیقه پیاده روی بعد از غذا

پیاده‌روی بخشی از سبک زندگی مردم در منطقه مدیترانه است و در یک برنامه تغذیه‌ایِ سالم جایگاه ویژه‌ای دارد بهداشت نیوز نوش...
🖊آخرین اخبار 🖊آخرین اخبار یک سال پیش

تصویر توالت عجیب و غریب تمام شیشه ای وسط پیاده رو!

گفتنی است در ساخت این توالت های عمومی شیشه ای بکار رفته که داخل مشخص نیست اما از داخل این توالت عمومی فضای بیرون به راحت...
پونه یاری پونه یاری یک سال پیش
پیاده روی خنده دار این زوج ایرانی با حیوان خانگی عجیبشان!

پیاده روی خنده دار این زوج ایرانی با حیوان خانگی عجیبشان!

پیاده‌روی بامزه این زوج ایرانی با حیوان‌خانگی عجیبشان! برترین‌ها پیاده‌روی بامزه این زوج ایرانی با حیوان‌خانگی عجیبشان!
گیتا خوش صدا گیتا خوش صدا یک سال پیش
توصیه هایی برای تغذیه سالم در مسیر پیاده روی اربعین

توصیه هایی برای تغذیه سالم در مسیر پیاده روی اربعین

پیاده‌‌روی طولانی‌مدت در اربعین و سوزاندن کالری در مسیر باعث نیاز بیشتر بدن به مصرف غذا و میوه می‌شود در این شرایط زائرا...
سرگرمی و آموزش سرگرمی و آموزش یک سال پیش
آیا پیاده روی زیاد مضر است؟ اشتباهات رایج و توصیه های احتیاطی

آیا پیاده روی زیاد مضر است؟ اشتباهات رایج و توصیه های احتیاطی

احتمالا فکر می‌کنید پیاده روی ایمن‌ترین کاری است که می‌توانید انجام دهید تا حدی حق با شماست پیاده‌روی ابتدایی‌ترین فعالی...
پونه یاری پونه یاری یک سال پیش
لحظه ترسناک زیر گرفتن عابران پیاده

لحظه ترسناک زیر گرفتن عابران پیاده

صبح مروز در پارکینگ زیرزمینی میدان شمالی ایستگاه راه‌آهن چونگ کینگ شمالی چین یک تاکسی با عجله وارد پیاده‌رو شد و چندین ن...
اتفاق عجیبی برای پیرزنی هنگام پیاده شدن از اتوبوس رخ داد

اتفاق عجیبی برای پیرزنی هنگام پیاده شدن از اتوبوس رخ داد

یک زن ۷۲ ساله که در حال پیاده شدن از اتوبوس بود دچار حادثه شد فرارو یک زن ۷۲ ساله که در حال پیاده شدن از اتوبوس بود دچار...
دیبا درخشنده دیبا درخشنده یک سال پیش
بدشانس مثل این راننده؛ وسط پیاده رو با عابر پیاده برخورد کرد

بدشانس مثل این راننده؛ وسط پیاده رو با عابر پیاده برخورد کرد

یک خودروی سواری پس از انحراف از مسیر اصلی با خودرو پارک شده برخورد کرد خبرآنلاین یک خودروی سواری پس از انحراف از مسیر اص...