پوکی استخوان

اگر هر روز نوشابه بنوشید چه اتفاقی برای شما می افتد؟

اگر هر روز نوشابه بنوشید چه اتفاقی برای شما می افتد؟

یک کارشناس تغذیه به تشریح آسیب‌ها و مضرات مصرف طولانی مدت نوشابه‌های گازدار پرداخت ایسنا یک کارشناس تغذیه به تشریح آسیب‌...
بهترین زمان نوشیدن شیر برای کاهش وزن

بهترین زمان نوشیدن شیر برای کاهش وزن

همه افراد به دلیل عدم تحمل لاکتوز نمی توانند شیر بنوشند با این حال جایگزین های شیر مانند شیر بادام شیر سویا و غیره در دس...
ویتامین D را صبح مصرف کنیم یا شب؟

ویتامین D را صبح مصرف کنیم یا شب؟

کمبود ویتامین D در بدن با بروز بیماری‌های دیابت آلزایمر اختلالات باروری ام اس پوکی استخوان و ضعف سیستم ایمنی ارتباط نزدی...
شادبانو شادبانو ۳ ماه پیش

برای تقویت استخوان چه بخوریم؟

اگر کلسیم کافی دریافت نکنید ممکن است در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان باشید این یک بیماری جدی است که با افزایش سن استخو...
خورش شیرین گیلانی را با این روش خاص بپزید

خورش شیرین گیلانی را با این روش خاص بپزید

شیرین خورش یا شیرین قاتوق یکی از غذاهای خوشمزه و اصیل گیلانی است که از ترکیب مرغ با آلو قیصی کشمش و پیاز فراوان تهیه می‌...
گیتا خوش صدا گیتا خوش صدا ۵ ماه پیش

با نوشیدن این نوشیدنی پوکی استخوان را افزایش دهید

رییس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشت گفت مصرف‌کنندگان نوشابه‌های گازدار بیشتر درمعرض کمبود کلسیم و پوکی استخوان هستند ...
طالبان زنی را که 25 سال در حصر خانگی به سر می برد آزاد کردند

طالبان زنی را که 25 سال در حصر خانگی به سر می برد آزاد کردند

یک زن افغان که ۲۵ سال عمرش را در یک اتاق تاریک و متعفن از سوی برادرش به دلیل اختلافات خانوادگی زندانی بوده توسط طالبان آ...
مضرات استفاده نادرست از ویتامین D

مضرات استفاده نادرست از ویتامین D

کمبود ویتامین D در بدن با بروز بیماری های دیابت آلزایمر اختلالات باروری ام اس پوکی استخوان و ضعف سیستم ایمنی ارتباط نزدی...
دیبا درخشنده دیبا درخشنده ۱۱ ماه پیش

با این کار به زودی دچار پوکی استخوان می شوید

یک دکترای تغذیه گفت یکی از راه‌هایی که می‌توان شدت پوکی استخوان را کم کرد کلسیم منیزیم و روی است و کلسیم به تنهایی مفید ...
mjmaroufi64 mjmaroufi64 ۱۱ ماه پیش

پوکی استخوان و علل بروز آن | نکات درمانی

مهم ترین علل بروز پوکی استخوان و اهمیت مصرف قرص کلسیم جهت پیشگیری از آن
بیتا هاشمیان بیتا هاشمیان ۱۱ ماه پیش
عادات غذایی که شما را نابود می کند

عادات غذایی که شما را نابود می کند

به گفته کارشناسان در این دهه اگر حواستان به امور تغذیه‌ای خود نباشد برخی عادات غذایی قادرند بدن شما را فرسوده کنند و از ...
خواص معجزه آسای «سنژاد» برای سلامت بدن

خواص معجزه آسای «سنژاد» برای سلامت بدن

سنجد برای ترمیم شکستگی ترک استخوان و پوکی استخوان بی‌نظیر است پودر هسته سنجد غضروف‌ساز بوده و برای ترمیم مفاصل و کمردرد ...
دنیا سامان دنیا سامان یک سال پیش
بدن شما کمبود ویتامین D دارد، این سالاد را بخورید

بدن شما کمبود ویتامین D دارد، این سالاد را بخورید

این روزها متخصصان بر این عقیده‌اند که برای درمان پوکی استخوان بیش از کلسیم به ویتامین D نیاز است و آووکادو منبع این ویتا...
سیمین قادرپور سیمین قادرپور یک سال پیش
با این سوپ پوکی استخوان را درمان کنید

با این سوپ پوکی استخوان را درمان کنید

اگر به فهرست مواد غذایی مناسب برای رفع یا جلوگیری از پوکی استخوان نگاهی بیندازید لبنیات تخم خرفه آووکادو آب قلم و برگ کل...
شیرین سپیدنام شیرین سپیدنام یک سال پیش
چه زمانی ویتامین D مصرف کنیم؟

چه زمانی ویتامین D مصرف کنیم؟

کمبود ویتامین D در بدن با بروز بیماری‌های دیابت آلزایمر اختلالات باروری ام اس پوکی استخوان و ضعف سیستم ایمنی ارتباط نزدی...
السا شریفی نیا السا شریفی نیا یک سال پیش

6 هشدار پوکی استخوان در مردان

پوکی استخوان وضعیتی است که در آن استخوان‌ها ضعیف شده و قدرت خود را از دست می‌دهند این روند باعث می‌شود استخوان‌ها به راح...
دنیا سامان دنیا سامان یک سال پیش
میوه ای شگفت انگیز که نفخ و معده درد را به یک ضربه فنی تبدیل می کند

میوه ای شگفت انگیز که نفخ و معده درد را به یک ضربه فنی تبدیل می کند

این موجود زنده ۷۰۰ ساله یکی از شگفت‌انگیز ترین موجودات در استان ایلام است که متاسفانه این روزها مغفول واقع شده به نحوی ک...
شادبانو شادبانو یک سال پیش
آموزش نان خانگی نرم و لذیذ ویژه ماه مبارک رمضان

آموزش نان خانگی نرم و لذیذ ویژه ماه مبارک رمضان

نان خانگی یکی از گزینه‌های مناسب برای سفره افطار است که شما می‌توانید با دستور پختی آسان این نان خوش بافت و خوشمزه را در...