پتاسیم

چه غذاهایی حاوی پتاسیم هستند؟

چه غذاهایی حاوی پتاسیم هستند؟

ماهی انواعی از ویتامین‌ها و مواد مورد نیاز بدن را تامین می‌کند و یکی از مهم‌ترین منابع پتاسیم و منیزیم است برخی از ماهی‌...
مجله علمی مجله علمی ۱۰ ماه پیش
منابع پتاسیم در رژیم غذایی؛ از اسفناج گرفته تا برگ زردآلو

منابع پتاسیم در رژیم غذایی؛ از اسفناج گرفته تا برگ زردآلو

پتاسیم نوعی ریزمغذی است که باید در حد میلی‌گرم مصرف شود این ریزمغذی نقش مهمی در عملکرد قلب کلیه و اعصاب و عضلات دارد بنا...
پارسا احمدوند پارسا احمدوند یک سال پیش
آیا کمبود پتاسیم می تواند باعث تورم پا شود؟

آیا کمبود پتاسیم می تواند باعث تورم پا شود؟

ادم وضعیتی است که باعث تجمع مایع در بافت‌ها و باعث تورم بخش‌هایی از بدن می‌شود این می‌تواند هر قسمتی از بدن را درگیر کند...
پتاسیم پایین به چه عواملی بستگی دارد؟

پتاسیم پایین به چه عواملی بستگی دارد؟

بدن شما برای عملکرد به پتاسیم نیاز دارد این ماده یکی از مواد معدنی ضروری برای سلامتی است این به تنظیم تعادل مایعات بدن ک...
کمبود پتاسیم در بدن چه عوارضی دارد؟ مواد غذایی پتاسیم دار

کمبود پتاسیم در بدن چه عوارضی دارد؟ مواد غذایی پتاسیم دار

پتاسیم یک ماده معدنی مهم است که اثرات سدیم را در افزایش فشارخون خنثی می‌کند و به همین دلیل هم نقش مؤثری در سلامت دستگاه ...